Posts

Showing posts from April, 2018

10 Kebiasaan Ini Membantu Anda Hidup Lebih Lama

Image
Tips Cara Hidup Sehat dan Panjang umur
Hidup kekal adalah hal yang mustahil, namun untuk hidup lama merupakan hal yang bisa dilakukan dengan menjalani pola gaya hidup sehat.

Maka dari itu Anda harus belajar  bagaimana untuk mengurus diri sendiri.

Dan mengurus diri sendiri bukanlah hal yang sulit.

Itu asal Anda bisa melawan rasa malas sebagai biang kerok menjalani gaya hidup buruk.

Inilah cara sederhana hidup lebih lama atau panjang umur dan sehat yang dapat Anda coba, sebagai berikut:

1. Cari hobi Positif
Ketika Anda melakukan sesuatu yang Anda sukai, seperti memancing, menjadi fotografer dadakan, dan atau mendaki gunung.

Semua kegiatan itu memiliki efek positif, seperti mengurangi tingkat stres, meningkatkan harapan hidup lebih lama dan sebagainya.

2. Bersihkan Gigi Anda
Residu atau sisa makanan yang menetap antara gigi dapat menyebabkan infeksi, dan memperburuk kinerja jantung Anda.

Maka dari itu sikat gigi Anda sesudah sarapan dan makan malam atau sebelum pergi tidur malam.

Dengan…

13 Tips Untuk Menyingkirkan Jerawat

Image
Ketidaksempurnaan kulit, seperti tumbuh jerawat atau bintik-bintik merah dapat mengganggu penampilan Anda.

Dan jerawat tumbuh tanpa mempertimbangkan apakah Anda seorang remaja atau orang dewasa.

Oleh karena itu, dengan menjaga kebersihan tubuh dan kamar tidur dengan mengganti, sprei dan sarung bantal secara berkala.

Itu dapat menyingkirkan bakteri penyebab masalah jerawat dan meningkatkan kesehatan tubuh.

Meskipun, jerawat dalam banyak kasus dipicu oleh hormon, juga makanan yang kita makan, ikut mempengaruhi reaksi hormonal.

Inilah yang harus dilakukan untuk memiliki kulit yang indah atau sekaligus sebagai cara menyingkirkan atau terhindar dari tumbuh jerawat.

1. Melembabkan kulit Dengan Krim Alami
Banyak produk jerawat mengandung bahan-bahan kiamiawi atau zat berbahaya yang menyebabkan jerawat dan kulit kering.

Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan krim alami.

Krim alami dapat melembabkan, memberikan keluwesan, dan meningkatkan elastisitas kulit.

Tambah pengetahuan Anda meng…

50 Persen Siswa Inggris Merasa Kecanduan Internet

Image
London, 9 Mei 2014, gulfnews.com: Hampir setengah dari semua anak berusia 14 dan 15 merasa telah kecanduan internet.

Lebih dari tiga-perempat dari para murid berusia yang sama selancar internet dari perangkat laptop, ponsel, dan tablet di tempat tidur pada malam hari, menurut sebuah survey.

Dari mereka yang membawa perangkat di tempat tidur, berkomunikasi massal dengan teman-teman menggunakan media sosial atau menonton video atau film.

Studi ini melibatkan lebih dari 2.200 siswa di sembilan sekolah di seluruh Inggris dan Skotlandia.

Lebih dari empat dari 10 perempuan merasa mereka menggunakan internet secara kompulsif untuk bersosialisasi, menurut survei itu.

Penelitian mengatakan kurang dari sepertiga dari siswa yang menggunakan perangkat web di tempat tidur mengatakan hal ini dihubungkan dengan pekerjaan rumah.

Dengan orang-orang lebih sering menggunakan komputer, telepon atau laptop di tempat tidur.

Juga lebih mungkin untuk melaporkan perasaan kecanduan internet.

Ada beberapa perb…