Friday, January 12, 2018

Parah, Ini Beberapa Kebiasaan Sepele Penyebab Tua Dini

Friday, January 12, 201811:57:00 PM
Perempuan muda
Mencuci wajah untuk membersihkan makeup sebelum tidur dapat mencegah kerusakan sel-sel.

Tua dini di usia muda, tentunya itu dapat mengurangi rasa percaya diri karena penampilan fisik kerennya berkurang.

Menua adalah hal alami dan tetapi kita semua tidak mau menua lebih cepat dari umur atau karena penyebab pertambahan umur.

Ada beberapa gaya hidup atau perilaku buruk sebagai faktor penuaan dini dan itu bisa cegah dan juga bisa disingkirkan untuk menunda penuaan karena usia.

Adapun penyebab Anda mengalami penuaan dini dan bisa dicegah agar penampilan fisik tetap muda, ganteng, cantik dan prima.

1#. Malas Membersihkan Wajah


Malas mencuci muka dapat menyumbat dan merusak kinerja pori-pori, sebagai wanita yang sering memakai makeup ada tingkat resiko mengalami penuaan dini.

Selain itu, buruk bila memakai banyak makeup dan gonta-ganti makeup. Maka ada baiknya segera mandi atau mencuci muka untuk mencegah kerusakan sel-sel.

Lakukan kebiasaan baik itu lebih sering dan jauhi sebelum pergi tidur, demi menjaga penampilan tetap cantik dan segar.

Bagaimana pun juga keringat dan makeup dapat menyebabkan penyumbatan pori-pori dan lalu timbul jerawat, dan selanjutnya terjadi kerusakan sel-sel dan menghalangi proses pergantian sel-sel baru.

Alhasil, Anda akan tampil tampak lebih tua dari umur. Dan sebaliknya Anda akan tetap ganteng atau cantik.


2#. Malas atau kurang Minum Air


Ada banyak orang tidak suka minum air putih yang banyak dengan alasan malas untuk bolak balik ke kamar mandi.

Ternyata perilaku itu sangat buruk  untuk kesehatan seperti organ tubuh dan kulit. 

Minum air yang cukup dapat membantu proses dehidrasi.

Air merupakan unsur penting bagi organ tubuh dan kulit. Berkat minum air yang cukup elastisitas dan kelembaban kulit tetap terjaga.

Bila kurang minum air putih, maka kulit menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya akibatnya Anda terlihat lebih tua dari usia.

Ilmuwan kesehatan menyarankan, minum air putih 6-8 gelas sehari dan dapat ditingkatkan bila Anda memiliki tingkat aktivitas yang cukup tinggi.

3#. Tidur Tengkurap


Posisi tidur tengkurap menurut ilmuwan kesehatan bahwa perilaku tersebut dapat menyebabkan mata menjadi sembab karena adanya penumpukan cairan di area mata.

Seiring waktu berjalan, kulit wajah kehilangan elastisitasnya atau kendur dan kolagen.

Ilmuwan kesehatan menyarankan posisi tidur telentang. Itu setidaknya dapat mengurangi penumpukan cairan di area mata. 

4#. Sering Mengonsumsi Makanan Manis


Lebih sering mengonsumsi makanan manis yang mengandung gula buatan buruk untuk kesehatan seperti sakit kanker, diabetes dan lain sebagainya.

Konsumsi gula berlebih dan tidak aktif dapat menyebabkan penumpukan kalori sehingga membuat bobot tubuh bertambah atau gemuk serta mengalami kerusakan sel-sel sebagai pemicu penuaan dini.

Itulah beberapa masalah sepele sebagai penyebab penuaan dini dan kita bisa mencegahnya dengan menjalani gaya hidup sehat.

Bagi wanita ada baiknya kurangi penggunaan makeup dan mandi atau cuci wajah sebelum tidur.

Poskan Komentar: