Sibuk Pacaran, Pria Ini Hadiri Upacara Pemakamannya Sendiri

pemakaman pura-pura
Teman-teman Cable menyiapkan peti mati buatan sendiri untuk memasukan Cable.

Setiap orang memiliki teman tapi mereka seakan lenyap dari muka bumi setelah jatuh cinta, tapi beberapa pemuda di South Wales punya cara unik untuk membuang rasa kesal mereka sebagai teman yang tidak dianggap lagi, yaitu membuat upacara pemakaman pura-pura terhadap teman mereka yang jatuh cinta.

Kisahnya, setelah bertemu Jess Ferguson, 19 tahun,  Keiran cable, 20 tahun dari South Wales, seakan menghilang dari muka bumi dan meninggalkan 50 dari teman-temannya di masa lalu. Menurut metro, Cable bertemu Ferguson, sekitar 18 bulan yang lalu. Sejak itu, Cable menghabiskan seluruh waktunya dengan pacarnya, dan teman-temannya ingin menarik perhatiannya kembali. Tapi bagaimana caranya?

Bukannya posting selebaran "Orang Hilang" di seluruh dinding Facebook-nya, mereka mala memutuskan untuk melakukan sesuatu yang sedikit lebih formal, yaitu menggelar upacara pemakaman pura-pura untuk Cable.

Ben Sullivan dan beberapa teman masa lalu Cable, mengorganisir pemakaman itu mengatakan: 'Beberapa minggu yang lalu kami semua berkumpul di sebuah pub dan kita semua mulai mengatakan' RIP Keiran Cable'.

'Tak satu pun dari kita telah melihatnya sejak itu dan ia tidak membalas setiap SMS dari kami atau email.'
"Jadi kami memutuskan jika ia tidak mau keluar dengan kami lagi, kami akan berpura-pura kalau ia sudah mati dan kita akan mengatur pemakaman baginya.' Tambah Ben Sullivan.
Upacara pemakaman benar-benar mereka lakukan dengan serius sekali seperti upacara pemakaman sungguhan dengan menyediakan pendeta yang dilakoni sendiri oleh teman Cable, menyediakan peti mati berwarna biru buatan sendiri, menyewa mobil jenazah, urutan tata cara pemakaman, dan bahkan mengarang lagu himne serta menutup jalan.

Melalui selebaran kertas sekelompok temannya berbagi perasaan mereka dengan sejujur-jujurnya, namun dengan cara yang humoris.

"Keiran telah menangguhkan18 bulan yang sulit untuk menjaga persahabatan dengan kawan-kawannya yang masih hidup. Sayangnya, setelah sekian lama menunggunya karena usia, ia telah melayang menuju gerbang surga," tulis mereka.

Hal yang paling menyakitkan bagi kami adalah bahwa kami kekurangan waktu berharga untuk mengatakan selamat tinggal yang terakhir dari kami setelah status hubungan nya diubah dari 'Single' ke 'dalam hubungan'.

"Pipi saya merasa sakit karena terus tersenyum. Teman-teman membuat rencana dengan penuh usaha dan ini adalah hari yang tak akan kulupakan," kata Cable.

Sebelumnya Keiran pikir dia pergi ke pub untuk menonton rugby tapi mala menghadiri upacara pemakaman pura-pura yang di peruntukkan bagi dirinya.

Keiran Cable dan pacar
Kieran dan Pacarnya

Sementara itu, pacarnya Jess, menegaskan dia merasa senang karena teman-temannya masih menyayanginya, mengatakan bahwa: "Saya sangat senang bahwa semua anak laki-laki telah membuat pengakuan untuk usaha mereka, itu indah melihat teman-teman Cable masih begitu menyayanginya.

Baca juga: Gadis Pemulung Menang Kontes Ratu Kecantikan
Jangan Lupa Baca ini : Apa Yang Dibuat Gula di Dalam Tubuh Kita?

Supervoid, Benda Langit Paling Terbesar di Alam Semesta

pemandangan eridanus di langit alam semesta
Supervoid adalah sebuah benda langit terbesar dan mungkin sebagai tempat terdingin dan hampa (itu menurut ilmuwan ruang angkasa) duduk di bagian selatan dari satelit eridanus (rasi bintang).

Alam semesta itu betapa besar dan luas, walaupun manusia memiliki akal dan teknologi, namun, kita belum bisa memecahkan di mana pusat alam semesta dan seberapa luas alam semesta itu?.

Selain itu, teknologi buatan manusia belum sanggup menjelajahi isi dari seluruh alam semesta, tapi kita harus berterima kasih kepada ilmuwan dan teknologi mereka, karena berkat mereka yang mau berbagi pengetahuan kepada kita dari separuh misteri isi alam semesta.

Faktanya alam semesta itu semakin di jelajahi semakin luas setiap detik dan seakan tidak ada titik hentinya, sehingga semakin kesana teknologi ruang angkasa semakin banyak benda misterius yang ditemukan. Mungkinkah alam semesta itu luas tak berbatas atau berbatas?. itu masih misterius.

Anda harus baca ini Fakta Misterius Tentang Pusat Alam Semesta Kita biar jelas bagaimana keadaan sebenarnya dari alam semesta itu.

Benda apa yang ada di alam semesta, yakinlah ada banyak, separuh yang sudah kita ketahui, contoh matahari dan bulan yang mudah di lihat dengan mata telanjang dan lainnya masih misterius.

Salah satu benda yang di duga paling terbesar di langit alam semesta, yaitu Supervoid. Benda terbesar yang duduk di langit alam semesta ini baru ditemukan oleh ilmuwan ruang angkasa baru-baru ini.

Kata ilmuwan bahwa supervoid adalah sebuah benda di daerah langit alam semesta paling besar lebih dari tata surya kita yang duduk manis di sana, dan masih kata mereka bahwa suhu di supervoid sangat dingin sekali.

Mungkin mereka sudah pernah ke sana kali ya, sampai sudah merasakan suhunya dan memperkirakan juga bahwa disana hampa banget (tidak ada galaksi, bintang atau atau benda apapun disana dan ilmuwan menambahkan bukan berarti benar-benar hampa disana), begitu kata hipotesis ilmuwan. Mari garuk-garuk kepala dan berpikir keras. :D

Masih kata ilmuwan bahwa benda supervoid di langit alam semesta ini terletak di bagian selatan dari kontelasi galaksi Eridanus (rasi bintang seperti sungai) di langit alam semesta.

Benda Supervoid di langit alam semesta ini adalah sebuah fenomena yang sangat aneh terlihat seperti titik-titik dingin, atau wilayah ruang diisi dengan latar belakang kosmik oleh radiasi microwave dan terbesar di langit alam semesta.

Para peneliti telah lama memperdebatkan, apa sebenarnya titik-titik dingin itu.

Salah satu teori yang diusulkan, misalnya, menunjukkan bahwa titik-titik dingin itu adalah jejak lubang hitam alam semesta paralel yang disebabkan oleh belitan kuantum antara alam semesta.

Planet Mars, Mungkinkah Cocok Untuk Kehidupan?

Planet merah atau Mars di klaim sebagai planet zona layak huni.

Europa adalah sebuah planet yang di klaim paling mirip Bumi yang mendukung kehidupan dan sebagai calon kandidat pertama untuk manusia mengungsi kesana apabila pada suatu masa Bumi mulai mengalami sakit parah dan penuh sesak dan Enceladus adalah planet alternatif kedua yang mendukung zona kehidupan.

Planet ketiga yang mendukung kehidupan sebagai calon kandidat zona layak huni, yaitu planet Mars. Planet keempat terdekat dengan matahari ini sebelumnya menjadi target pendaratan koloni manusia pertama sebagai kelinci percobaan oleh sebuah perusahaan one mars berbasis di Belanda, belakangan perusahaan ini di duga menipu peserta yang bosan hidup di bumi untuk mengungsi kesana.

Beberapa pakar antariksa di Amerika Serikat menganggap proyek one mars yang akan menerbangkan koloni manusia pertama ke planet merah atau mars sebagai hal yang mustahil. Mengingat keadaan mars tidak temukan bukti kuat adanya kehidupan biologis di sana.

Selain itu planet mars tidak sama persis dengan keadaan bumi yang tanpa kenal lelah menyebarkan oksigen, air dan senyawa yang mendukung kehidupan, yang paling parah dari planet mars, yaitu atmosfir sangat tipis, suhu di mars sangat dingin sekali, tidak ada hujan berarti tidak ada air disana dan gaya gravitasi jauh lebih tinggi.

Sekarang ilmuwan telah menemukan bahwa mars memiliki kandungan air. Tetap saja masih hipotesis dan belum ada sample yang di bawa ke bumi untuk diteliti apakah itu benar-benar adalah air.

Jadi impian kita untuk mengemas koper pindah atau mengungsi ke planet mars tetap masih mustahil.

Planet Enceladus, Mungkinkah Cocok Untuk Kehidupan?

bulan enceladus planet saturnus
Bulan Enceladus Saturnus di klaim ilmuwan tersembunyi samudra besar dengan tingkat tinggi kandunga air cair di bawah kerak es dan hawa panas dari matahari yang mungkinkan kita untuk memulai mendukung kehidupan baru disana.

Planet Europa adalah calon kandidat pertama sebagai planet pengganti bumi dan planet kedua yang layak huni, yaitu Enceladus adalah bulan keenam terbesar dari planet Saturnus.

Menurut ilmuwan ruang angkasa bahwa bulan Enceladus sebagian besar tertutup oleh air cair dan dikombinasikan dengan unsur-unsur lain dan molekul yang diperlukan untuk kehidupan, seperti metana, amonia dan karbon dioksida.

Samudra Enceladus bila dibandingkan dengan planet Europa memiliki hawa panas dan lebih banyak air, begitu kata ilmuwan.

Jadi planet Enceladus ini menurut hipotesis ilmuwan ruang angkasa memiliki peluang sebagai calon kandidat zona layak huni untuk mereproduksi dan berkembangbiak disana.

Itu baru hipotesis ilmuwan jadi belum ada kemungkinan buat kita untuk mengemas koper buat pindah kesana.

Planet Europa, Mungkin Cocok Untuk Kehidupan?

planet jupiter
Ilmuwan memperkirakan bahwa kemungkinan ada kehidupan di luar bumi seperti di satelit Europa, adalah salah satu bulan keenam dari planet Saturnus. 

Bumi masih di percaya sebagai satu-satunya planet di ruang tata surya yang telah di desain sangat sempurna untuk keberlangsungan hidup seluruh makhluk biologis, tapi sekarang bumi makin rusak dan penuh. Kemana kita akan mengungsi, jika kelak bumi makin penuh sesak dan rusak parah?

Untuk menjawab pertanyaan itu, ilmuwan sedang berusaha mencari planet alternatif lain yang serupa dengan bumi di ruang angkasa. Ada beberapa planet di tata surya kita di percaya oleh ilmuwan memiliki aliran biologis sebagai tanda bahwa manusia layak untuk tinggal di sana, namun itu baru sebatas hipotesis. Bahkan ilmuwan sekaliber NASA pun belum pernah menginjakkan kaki mereka disana. Sehingga harapan kita untuk mengemas koper pindah kesana masih jauh dari impian.

Planet Europa

planet Europa
Planet Europa diduga kuat memiliki atmosfer yang terdiri atas oksigen sehingga layak bagi manusia tinggal di sana.

Bulan keenam dari Jupiter, Europa, tampaknya terlalu jauh dari Matahari, pada pandangan pertama, satelit ini menjadi calon yang baik atas kehadiran kehidupan di sana. Europa di klaim memiliki tiga unsur penting yang memungkinkan kita untuk tinggal disana, yaitu ada banyak air lebih dari yang ada di bumi, oksigen dan panas internal, yang lahir dari kekuatan pasang surut dari Jupiter.

Di bawah permukaan es di Europa tersembunyi laut besar yang diklaim memiliki tingkat tinggi kandungan air, dan dipanaskan dari dalam karena gravitasi Jupiter yang bisa menciptakan situasi yang sangat mirip dengan ventilasi hidrotermal bantalan hidup di dasar laut Bumi.

Ilmuwan ruang angkasa menduga bahwa kemungkinan di sana kita bisa bertahan hidup, mereproduksi dan berkembang. Europa juga adalah salah satu obyek ruang angkasa dengan permukaan paling rata di Tata Surya kita sehingga menjadi calon kandidat paling kuat untuk kita berkembang biak dan mereproduksi di sana.

Bagaimanapun bahwa tempat terbaik untuk tinggal di tata surya adalah bumi. Mari jaga bumi dengan baik. :D

Everest, Bukan Gunung Tertinggi di Dunia

gunung everest di himalaya
Gunung Everest memang gunung tertinggi di dunia yang ada di daratan tinggi atau pegunungan tapi di laut juga ada sebuah gunung yang lebih tinggi daripada gunung Everest. 

Gunung Everest hingga sekarang memang masih diklaim sebagai gunung tertinggi di dunia, bila diukur dari paras laut. Dan gunung tertinggi di dunia ini pula menjadi sebuah tanda perbatasan antara dua negara bertetangga, yakni Nepal dan Tibet.

Masyarakat yang tinggal dekat gunung Everest, bagi orang Nepal menyebut gunung ini dengan nama Sagarmatha berarti Kepala Langit dan orang Tibet menyebut gunung ini dengan nama Chomolangma atau Qomolangma yang berarti Bunda Semesta.

Gunung tertinggi di dunia ini memang lebih populer dengan nama Everest yang di ambil dari nama seorang bule asal Inggris sebagai orang yang pertama yang berhasil menaklukan gunung tersebut, yakni Sir George Everest.

Tapi ingat, Anda harus membantah bila Ada orang yang mengatakan bahwa gunung Everest adalah gunung tertinggi di dunia yang berdiri kokoh di muka bumi ini yang ada di Himalaya sana, tetapi untuk menyebut puncak gunung ini sebagai gunung tertinggi di dunia ini adalah SALAH. Ketinggian gunung Everest dari dasar gunung sampai puncak, yaitu hanya 8,848 meter.

gunung putih
Mauna Kea atau Gunung Putih adalah sebuah yang lebih tinggi daripada gunung Everest.

Pemegang gelar gunung tertinggi di dunia, yaitu Gunung Mauna Kea atau Gunung Putih, puncak gunung berapi yang tidak aktif tertinggi di dunia ini berada di kepulauan Hawaii, Amerika Serikat. Ketinggian gunung ini mencapai sekitar 10,200 meter yang berdiri di laut Samudera Pasifik, total jumlah ketinggian gunung itu bila di ukur dari dasar laut atau dari kaki gunung Mauna Kea sampai ke puncak gunung yang ada di atas permukaan air laut.

Puncak gunung Mauna Kea memang terlihat lebih rendah dibandingkan puncak gunung Everest. Tinggi puncak Mauna Kea hanya 4,205 meter dari atas permukaan laut atau hampir mencapai setengah dari tinggi Everest. Sehingga gunung tertinggi di planet ini. Secara teknis, yaitu Gunung Everest adalah gunung tertinggi di atas permukaan laut, tapi jelas bukan gunung tertinggi di Bumi.

Uji Nyali di Jembatan Kaca Tertinggi dan Terpanjang di Dunia

wanita uji nyala di jembatan kaca
Seorang wanita cantik sebagai pengunjung terlalu takut untuk melewati jembatan gantung transparan ini. (Foto: Chinanews.com)

Kapan di tanah air tercinta ini punya tempat wisata eksentrik? seperti jembatan kaca paling panjang dan tertinggi pertama di dunia yang ada di Cina, yaitu jembatan kaca Haohan Qiao di Tiongkok.

Dengan begitu kita tak perlu untuk berkunjung keluar negeri demi hanya untuk menguji adrenalin. :D

Jembatan kaca ini memiliki ketinggian sekitar 300 meter dan panjang 180 ini terletak di dalam pusat taman nasional di gunung Shiniuzhai, provinsi Hunan, China, jembatan ini di klaim sebagai jembatan kaca transparan tertinggi dan paling panjang pertama di dunia.

Jembatan eksentrik dengan lebar 6 meter ini memang terbuat dari kaca tapi telah melalui berbagai tes ketahanan fisik sehingga aman untuk di seberangi oleh pengunjung.

Termasuk melakukan perhitungan yang tepat dari daya dukung ketika membangun jembatan kaca ini dan jembatan eksentrik ini hanya membolehkan 800 pengunjung untuk lewat pada saat yang sama.

Setiap panel kaca yang terpasang di jembatan ini memiliki tebal 24 milimeter dan 25 kali lebih kuat dari kaca biasa tetap saja sungguh menakutkan untuk di seberangi.

Hal itu dibuktikan dengan banyaknya pengunjung yang lebih memilih berjalan di sisi dari jembatan atau berhenti di pertengahan jembatan.

Jembatan ini sebelumnya terbuat dari kayu tapi pihak pengelola taman telah menggantikannya dengan kaca transparan yang terinspirasi dari film Avatar.

Astaga Pramugari Cantik di Paksa Menyelip Kedalam Loker

pramugrasi di selip bagasi kabin pesawat
Seorang pramugari baru di Kunming Airlines dikemas masuk ke dalam loker atau bagasi kabin pesawat ini telah menuai kecaman dari netizen. 

Beberapa pramugari di Maskapai Kunming Arilines mengeluh bahwa baru-baru ini terdapat sebuah "tren kejahatan" yang di lakukan perusahaan yang hampir setiap pramugari baru akan dikemas atau di selip masuk ke dalam bagasi kabin pesawat oleh para staf keamanan.

Seorang pejabat perusahaan di Weibo menjawab mengenai hal itu mengatakan bahwa itu murni tindakan individu dan bahwa perusahaan tidak tahu apa-apa tentang hal itu.

Foto seorang pramugari terselip di loker di atas kepala yang dirilis untuk umum di malam hari tanggal 11 Oktober, mengklaim bahwa beberapa anggota staf keamanan selalu melakukan hal ini untuk pramugari pemula setelah mereka bertugas di pesawat selama 30 sampai 50 jam.

Kebisaan mengemas pramugari baru kedalam bagasi kabin pesawat ini telah berlangsung selama sekitar lima tahun dan dialami oleh hampir semua pramugari di perusahaan itu. Kadang-kadang, mereka akan mengampuni seseorang yang sangat introvert, tapi di kemudian hari orang-orang akan menganggapnya "tidak ramah".

pramugrasi diselip kedalam loker
Seorang pramugari baru di selip ke dalam loker pesawat

Seorang Pramugari menggunakan kejadian itu untuk mengeluh kepada pejabat perusahaan bersangkutan tentang hal ini, tetapi mereka memberitahu bahwa itu hanya tradisi iseng atau permainan, dan ironis nya para pemimpin perusahaan itu tidak memutuskan untuk melakukan penyelidikan, menurut seorang pengguna Weibo yang memposting foto tersebut.

Namun, pihak Kunming Airlines, mengumumkan kembali pemberitahun secara resmi di Weibo di pagi hari 12 Oktober bahwa mereka telah menyelidiki kasus ini. Mereka menyatakan bahwa perilaku itu adalah "tindakan pribadi" yang terjadi setelah misi penerbangan. Mereka juga membantah telah menerima laporan dari pramugari:

"Pertama-tama, tindakan antara pramugari dan petugas keamanan terjadi setelah misi penerbangan mereka dan karena itu tidak mempengaruhi keselamatan penerbangan atau kualitas layanan. Kedua, perilaku itu adalah tindakan individu. Perusahaan tidak pernah menerima keluhan tentang perilaku senonoh dan tindakan ekstrim yang mendorong tren tersebut. Ketiga perusahaan akan mengkritik dan mendidik mereka yang terlibat dalam perilaku dan mencegah kejadian seperti itu terjadi lagi."

pramugrasi dikemas dalam loker pesawat
Seorang pramugari diselip kedalam loker atau bagasi kabin pesawat.

Sumber: english.sina.com

Top 5 Diet Mudah Dan Efektif Untuk Turunkan Berat Badan

wanita diet apel
Cara cepat turunkan berat tubuh dalam seminggu secara sehat, yakni makan banyak buah-buahan, hindari konsumsi makanan ringan, berat yang mengandung banyak lemak, dan gula.

Tips Cara Diet Untuk Turunkan Berat Badan Secara Cepat, Alami, dan Menyehatkan Tubuh


Metode diet secara alami untuk turunkan berat badan kurang dari satu minggu adalah paling dicari oleh banyak wanita muda di seluruh dunia.

Dan perempuan mana yang tidak ingin terlihat sehat, cantik, dan ramping?

Itulah alasan utama mereka melakukan program diet untuk mengurangi berat badan.

Tapi kadang-kadang, beberapa program diet terlalu sulit untuk diikuti semua orang, terutama wanita muda.

Tapi dengan hanya membatasi asupan makanan favorit Anda dan menggantikannya dengan hidangan sehat untuk keperluan diet penurunan berat badan dan hidup sehat adalah lebih baik.

Anda sebagai wanita, sebenarnya lebih mungkin memiliki peluang besar untuk menurunkan berat lebih cepat tanpa efek samping.

Jika Anda mau menghindari beberapa dari makanan favorit Anda sebagai pemicu berat badan terus bertambah.

Singkatnya, jangan menyerah sebelum bertarung sebab selalu ada jalan untuk menuju ke barat atau ke timur.

Ketika sedang menjalani program penurunan berat badan.

Inilah 5 cara diet turunkan berat badan secara cepat, alami, dan efektif untuk melangsingkan tubuh yang telah diketahui sampai sekarang:

1. Diet jus

diet jus
Diet jus hanya minum jus buah atau sayur, tapi jangan menerapkan diet ini dalam jangka waktu yang panjang, sebab tubuh juga butuh lemak untuk mengubahnya menjadi kalori untuk membantu seluruh organ tubuh tetap aktif. 

Meskipun tampaknya sinonim dari "kelaparan" diet jus adalah tidak mengerikan, seperti kedengarannya.

Diet ini yang didasarkan hanya pada konsumsi buah dan sayuran

Menjadikan mereka sebagai salah satu diet yang paling terjangkau, murah, dan efektif untuk menurunkan berat badan secara cepat dan alami.

Ada manfaat untuk kesehatan dan kecantikan dari diet jus buah dan sayuran, yakni melembutkan kulit, menambah kecantikan, menyehatkan rambut, dan tubuh.

Karena jus mengandung tinggi vitamin, mineral, dan antioksidan.

Tetapi jangan menerapkan diet jus dalam waktu lama untuk menurunkan berat badan, karena memiliki resiko bagi organ tubuh.

Dengan kata lain metabolisme tubuh menjadi kacau.

2. Diet Jepang

diet jepang
Diet Jepang adalah lebih banyak mngonsumsi sayuran dan buah-buahan untuk menurunkan berat badan dengan cepat, namun dianjurkan sesekali mengonsumsi ikan laut. 

Seperti dalam kasus diet jus, diet Jepang umumnya didasarkan pada konsumsi buah-buahan, sayuran saja, dan sesekali mengkonsumsi ikan laut.

Diet ini menjanjikan dapat membantu menurunkan berat badan sampai 3 kg hanya dalam waktu tiga hari, sehingga tidak hanya terjangkau, tapi juga efektif.

Selain itu, ada faktor lain sebagai penyebab diet menurunkan berat badan ala wanita Jepang lebih banyak sukses karena mereka aktif bergerak dan berjalan kaki.
"Sebagian besar orang Jepang gemar menggunakan transportasi umum sehingga mereka banyak bergerak dan berjalan kaki," ungkap Sonoko Sakai, penulis artikel Four Foods That Keep the Japanese Thin.
Selain itu juga, ada beberapa makan yang sering dikonsumsi orang Jepang, yang turut membantu menjaga berat tubuh mereka tetap ramping dalam jangka panjang. Dikutip dari kompas.com sebagai berikut:

#Agar-agar rumput laut


Orang Jepang lebih menyukai makanan tinggi serat, seperti rumput laut dengan kandungan serat mencapai 80 persen yang telah diolah menjadi makanan sehat berupa jelly.

Mereka menyebutnya sebagai kanten, pembuatan kanten atau agar-agar, seperti cara membuat agar-agar pada umumnya.

Kanten dapat membeku dengan mudah dan cepat pada suhu kamar dibandingkan dengan agar-agar lainnya.

Mengkonsumsi kanten dapat memberikan sensasi kenyang lebih lama ketika dimakan.

#Agar-agar tepung ubi


Konnyaku, demikian sebutannya, adalah jenis agar-agar khas Jepang yang sangat kenyal dan terbuat dari tepung ubi gajah.

Makanan ini berasal dari Cina dan biasa digunakan sebagai obat oleh para biarawan Budha.

Konnyaku mengandung mineral, serat, dan protein. Terdiri dari 97 persen air, dan dikenal bisa membantu memulihkan gula darah dan Kolesterol.

Konnyaku juga ada yang terbuat dari beras, dan bisa digunakan sebagai pengganti gandum.

Kadang-kadang digunakan sebagai kombinasi dengan beras biasa yang ditambahkan dengan tomat dan rempah-rempah untuk menghasilkan hidangan laut paella rendah kalori.

#Sayuran laut liar


Hijiki adalah sayuran laut liar yang berwarna hitam, dan umumnya tumbuh sepanjang garis pantai Jepang, Korea, dan Cina.

Hijiki memiliki kandungan kalsium, magnesium, dan besi yang tinggi. Kandungan banyak bahan berguna dalam hijiki bisa membantu Anda memiliki ukuran tubuh yang langsing dan seimbang.

Selain itu, sayuran ini juga baik untuk membuat rambut menjadi tebal, hitam, dan berkilau.

#Dadih susu kedelai


Susu kedelai juga memiliki dadih? Ya, dadih susu kedelai, atau lebih dikenal dengan nama yuba.

Merupakan salah satu makanan yang dianggap lezat di Jepang karena kandungan rasanya yang segar.

Makanan ini mengandung protein yang tinggi dan serat yang berguna dalam tubuh. Yuba sering digunakan dalam masakan vegetarian di Jepang.

3. Diet Yogurt

diet yogurt
Diet yogurt lebih sering diterapkan oleh artis internasional dalam menjaga berat tubuh mereka. Diet makanan ini membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

Banyak artis internasional selalu menerapkan diet yogurt karena murah dan mudah diikuti.

Kiatnya, konsumsi yogurt dua kali dalam sehari, sebagai menu utama dan camilan di sela waktu makan.

Minum yogurt saat sarapan atau makan malam, dengan takaran 200 miligram per sekali makan.

Lalu makan satu kali lagi sebagai camilan per harinya, dengan takaran yang sama.

Dan jangan lupa makan makanan utama lainnya dengan porsi kecil agar Anda tidak kelelahan.

4. Diet Mayo

diet buah-buahan
Diet mayo lebih menganjurkan untuk konsumsi buah-buahan, sayuran lebih banyak, dan daging tanpa lemak.

Diet Mayo tidak hanya sebagai cara mudah untuk menurunkan berat badan, tetapi juga cara yang efektif untuk meningkatkan gaya hidup sehat sepanjang masa.

Dan ampuh untuk menurunkan berat badan sebanyak dua sampai lima kilogram hanya dalam 14 hari.

Tips cara Diet Mayo, yaitu perbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan daging tanpa lemak.

Itu merupakan cara murah untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan bugar.

Ingat hindari menambahkan garam dan gula dalam menu Anda sebab percuma bila makanan Anda mengandung gula dan garam.

Selain itu, hindari makan di luar rumah dan rutin minum air putih yang banyak.

4. Diet Apel

diet apel
Kata pepatah Inggris bahwa sebuah apel sehari menjauhkan Anda dari Dokter. Apel adalah salah satu buah yang sering dikonsumsi pelaku diet untuk menurunkan berat badan mereka secara alami. 

Diet apel mudah diikuti dan dapat membantu Anda menjadi sosok yang cantik.

Diet apel memiliki banyak efek menguntungkan bagi seluruh tubuh Anda dan membantu menurunkan berat badan dengan cepat.

Tips cara Diet Apel, yaitu makan sebuah apel setiap sehari, selain murah dan menguntungkan dari segi kesehatan.

Diet apel tidak hanya menjanjikan untuk menyingkirkan berat badan dalam beberapa kilogram.

Tapi juga mengusir racun dalam tubuh Anda. menyehatkan sistem pencernaan, dan meningkatkan kesehatan kulit.

5. Diet Buah Pisang

diet pisang
Buah pisang lebih unggul dari buah apel, tapi memiliki efek yang sama untuk menurunkan berat badan.

Buah paling baik untuk dimakan semua orang, yaitu Pisang.

Makan buah pisang dapat menyingkirkan berat badan lebih cepat, tapi juga bisa memperbaiki sistem pencernaan, meningkatkan tingkat metabolisme tubuh, dan menambah energi.

Setelah memilih salah satu dari Top 5 Diet Murah Dan Efektif Untuk Turunkan Berat Badan diatas.

Yang perlu Anda lakukan lagi untuk membantu menurunkan berat badan lebih tambah cepat lagi secara alami dalam seminggu sampai sebulan:

Rutin Minum air putih


Seketat apapun bila Anda melaksanakan diet untuk mendapatkan tubuh ramping, tapi masih malas minum air putih adalah percuma saja,

Sebab tubuh membutuhkan air untuk membakar kalori, bila tubuh kekurangan air.

Maka organ tubuh bisa mengalami kerusakan dan mempromosikan penyakit, seperti kanker.

Maka untuk itu, usahakan minum air putih minimal 8-10 gelas perhari

Tidur Secara Teratur


Jangan pernah mengabaikan tidur secara teratur, karena dengan hanya tidur dapat membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori yang tidak berguna.

Dan lama waktu tidur yang ideal adalah 7-8 jam.

Pastikan sebelum tidur malam, matikan lampu karena metabolisme tubuh tidak bekerja dengan efektif bila terkena cahaya buatan.

Hindari Makanan dan Minuman Mengandung Gula


Gula adalah salah satu penyebab berat tubuh bertambah banyak, jadi hindari makanan dan minuman yang mengandung gula.

Selain itu, konsumsi gula dalam jangka panjang dapat menyebabkan diabetes dan kerusakan kulit.

Hindari makan makanan yang digoreng


Makanan yang direbus adalah makanan paling sehat daripada makanan yang digoreng, bagaimanapun juga minyak goreng mengandung tinggi lemak dan karbohidrat.

Banyak Gerak atau Olahraga


Nyaris banyak orang tidak punya waktu atau malas untuk olahraga, bila Anda tidak sempat olahraga lakukan aktivitas fisik ringan di rumah.

Karena cara itu lebih baik untuk membakar lemak daripada pasif yang bisa menyebabkan berat badan bertambah banyak.

Itulah rahasia program diet paling mudah, sederhana, dan efektif. Serta sedikit biaya dan tanpa efek samping untuk merampingkan tubuh Anda secara alami.

Ini Yang Terjadi Jika Anda Makan Bawang Putih Saat Perut Kosong

bawang putih
Ada sejuta manfaat konsumsi bawang putih mentah setiap hari sebelum sarapan.

Manfaat Konsumsi Bawang Putih Mentah Dalam Keadaan Perut Kosong atau sebelum sarapan.


Mengapa perlu makan bawang putih pada saat perut kosong? berikut adalah beberapa argumen yang cukup kuat untuk meyakinkan Anda:

Bukan untuk apa-apa dan apalagi menonjolkan cara diet orang Mesir kuno. Anda harus tahu bawa bawang putih memiliki beberapa sifat yang luar biasa dan bila di makan pada waktu perut kosong dapat memiliki efek ajaib pada tubuh.

Bawang putih, sangat tepat bila disebut sebagai "raja rempah-rempah", tanaman ini telah dibudidayakan sejak ribuan tahun yang lalu dan mudah untuk menemukannya di dapur atau pasar tradisional.

Bawang putih terbukti efektif mencegah dan menyembuhkan berbagai penyakit. Dalam naskah Mesir kuno ditemukan ada sekitar 800 obat dan 22 dari mereka dibuat atas dasar bawang putih.

Ada banyak senyawa yang terkandung dalam bawang putih dan semuanya bermanfaat untuk tubuh, seperti senyawa natrium, kalium, selenium, kalsium, magnesium, silikon, asam sulfat, asam fosfat, vitamin C, D, B, pitosterol dan minyak esensial.

Selain itu, bawang putih kaya fitoncide seperti allicin, yang dihasilkan oleh tanaman bawang sebagai senyawa yang mencegah bawang putih dari pembusukan akibat bakteri.

Menurut beberapa penelitian, allicin memiliki efek bakteriostatik kuat yang membantu menyembuhkan infeksi lebih cepat. Juga, bawang putih dapat melawan infeksi jamur.

Mengapa perlu untuk makan bawang putih pada saat perut kosong?

Menurut beberapa penelitian, konsumsi pada bawang putih pada saat perut kosong memiliki efek antibiotik. Bawang putih mengandung sekitar 400 bahan aktif anti bakteri, anti jamur dan disinfektan. Hal ini diyakini bahwa lebih efektif bila bawang putih dikonsumsi sebelum sarapan.

Manfaat konsumsi bawang putih untuk kesehatan


1. Bawang Putih mencegah kanker tenggorokan


Sebuah studi yang dilakukan oleh para ilmuwan Cina menunjukkan bahwa mereka yang gemar makan bawang putih mentah minimal 2 kali per minggu, menunjukkan risiko 44% lebih rendah terkena kanker tenggorokan.

2. Bawang Putih Baik Untuk Kesehatan Jantung dan Fungsi Jantung

Bawang putih membantu menjaga kesehatan jantung dan fungsi jantung pada umumnya. Ada sejuta manfaat lain dari bawang putih, yaitu meningkatkan sirkulasi darah, dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

3. Bawang Putih ampuh mencegah penyakit aterosklerosis

Mereka yang sering konsumsi bawang putih dapat menunda evolusi penyakit tertentu seperti aterosklerosis.

Bawang putih mengurangi sintesis trigliserida dalam hati, sehingga mencegah perkembangan aterosklerosis. Jika Anda ingin melindungi kesehatan jantung Anda, mengkonsumsi 1 atau 2 siung bawang putih per hari, sebaiknya pada waktu pagi hari.

4. Bawang puting ampuh mengurangi Hipertensi

Bawang putih dapat membantu mengurangi hipertensi dan mengembalikan fungsi darah, sementara itu bawang putih juga dapat mengurangi gejala tertentu yang sering disertai masalah hipertensi.

Orang yang gemar makan bawang putih efektif membantu meningkat sirkulasi darah yang baik dan mencegah pembentukan deposit lemak di arteri.

Hidrogen sulfida yang ditemukan dalam bawang putih memiliki efek pada pembuluh darah yang bersifat menenangkan.

5. Bawang putih dapat membantu mencegah stroke atau serangan jantung.

Bawang putih membantu dalam berfungsinya hati dan kandung empedu, tetapi pada saat yang sama juga bermanfaat bagi usus. Ini memiliki efek positif pada perut, merangsang pencernaan dan nafsu makan dan memerangi keracunan makanan.

6. Bawang Putih ampuh mengurangi stres

Dalam komposisi bawang putih ditemukan senyawa allicin, zat yang membantu mengontrol stres dan mengurangi kelelahan mental serta meningkatkan ketahanan fisik.

7. Bawang Putih Ampuh membunuh parasit dan cacing

Bawang putih adalah anti racun atau bakteri yang kuat dan membantu Anda menyingkirkan parasit dan cacing, tapi efektif dalam mencegah penyakit tertentu seperti tipus, diabetes, depresi, dan jenis kanker tertentu.

8. Bawang putih mengatur pernapasan yang lebih baik

Bawang putih sangat membantu dalam mengobati penyakit pernapasan tertentu dan mengurangi tuberkulosis, pneumonia, bronkitis, asma, batuk rejan atau paru-paru tersumbat.

Dalam hal ini bawang putih sebaiknya dikonsumsi setiap hari, dibagi menjadi beberapa porsi harian, dapat dikonsumsi dalam berbagai cara.

9. Bawang Putih mengurangi rasa nyeri

Bawang putih dianggap sebagai obat dan nyeri yang disebabkan oleh arthritis, konsumsi bawang putih secara teratur membantu mengurangi rasa sakit. Bawang putih dikenal untuk antioksidan dan efek anti-inflamasi dan orang yang sering konsumsi bawang putih efektif mengurangi peradangan dalam tubuh.

10. Bawang Putih Ampuh perangi Radikal Bebas

Bawang putih memiliki kapasitas sebagai antioksidan yang sangat baik melindungi tubuh terhadap radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melawan penyakit dan faktor eksternal yang berbahaya.

Ditemukan dalam bawang putih dan vitamin C, B1, B6, dan mineral seperti selenium dan mangan, yang memiliki efek imunoprotektif.

Manfaat Utama Lain Dari Makan Buah Pisang

Pisang adalah makanan super gizi, selain bisa menjadi makanan ringan yang lezat atau penutup yang sempurna, pisang juga membantu perawatan kecantikan dan kesehatan tubuh.

Manfaat Konsumsi Buah Piang Untuk Kesehatan Tubuh


Pisang sering dikenal sebagai "buah kebahagiaan" karena mengandung senyawa berguna yang disebut triptofan adalah senyawa yang bersifat menenangkan sistem saraf atau membuat seseorang merasa senang atau bahagia dan menambah energi secara alami.


1. Pisang adalah sumber energi terbaik


Anda pasti sering melihat atlet mengkonsumsi pisang sebelum dan setelah melakukan olahraga, dan itu adalah karena pisang merupakan sumber energi yang baik, tinggi kalori (pisang ukuran sedang mengandung sekitar 100 kalori).


2. Konsumsi pisang baik untuk mengatasi mabuk


Konsusmsi buat pisang sangat efisien untuk mengatasi mabuk alkohol, perjalanan darat dan udara, dan juga ampuh mengurangi rasa pusing dalam waktu singkat.

3. Konsumsi pisang baik untuk menjaga kecantikan


Buah pisang kaya akan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh sehingga baik di konsumsi untuk mencegah atau merawat kesehatan kulit dari keriput.

4. Mengatasi Mual atau muntah-muntah


Ibu atau wanita hamil seringkali mengalami rasa mual atau muntah-muntah, ternyata dengan hanya mengkonsumsi pisang dapat meredakan rasa mual atau muntah-muntah pada pagi hari atau pada waktu lainnya.

5. Mengatasi Sembelit


Sembelit atau susah buang air besar dapat diatasi dengan konsumsi buah pisang segar. Kadar serat yang tinggi dalam buah pisang akan membantu menormalkan sistem kerja percernaan dalam tubuh Anda.

6. Mengatasi Anemia


Pisang di percaya dapat mengatasi kekurangan daran atau Anemia sebab buah pisang memiliki zat besi yang akan merangsang tubuh dalam memproduksi hemoglobin dalam darah.


7. Merawat kesehatan rambut


Buah ini kaya akan triptofan, asam amino yang sangat bergizi bagi rambut dan kulit. Pisang juga mengandung banyak kalium, yang merupakan pelembab alami yang sangat baik, dan memiliki banyak vitamin, seperti vitamin A, B, C dan E, yang penting untuk pemeliharaan kesehatan rambut.

10 Manfaat Utama Dari Makan Pisang Untuk Kesehatan

pisang segar
Konsumsi pisang secara rutin penting untuk menjaga kesehatan Jantung, mencegah depresi, memperkuat tulang, membantu pencernaan dan mencegah kanker serta mengurangi rasa mual atau muntah-muntah yang sering dialami wanita hamil.

Manfaat makan pisang untuk kesehatan tubuh secara umum


Pisang adalah salah satu buah yang paling populer di dunia, berkat rasa manis dari buah ini, ternyata tersembunyi banyak manfaat penting untuk kesehatan tubuh secara umum.

Selain itu, wanita yang rajin konsumsi buah pisang lebih mungkin untuk hamil dan melahirkan anak laki-laki. Bahkan banyak ahli gizi merekomendasikan bagi wanita hamil dan anak-anak untuk rutin makan buah tropis rasa manis dan lezat ini.

Semua ahli gizi menyarankan bahwa wanita hamil dan siapapun Anda harus menyertakan dalam diet hariannya dengan pisang.

Mengapa? Berikut adalah beberapa alasan yang baik dari makan buah pisang untuk kesehatan badan.

1. Pisang membantu tubuh melawan retensi air


Retensi air adalah respon tubuh terhadap perubahan hormon, lingkungan, penyakit atau berolahraga. Retensi air seperti kaki bengkak, selulit dan kelelahan serta penyakit terkait lainnya.

Ternyata makan pisang dapat melawan tubuh terhadap retensi air karena pisang mengandung tinggi kalium, mineral yang mengaktifkan sistem limfatik dan membantu menghilangkan kelebihan air.

Makan pisang secara teratur, dua kali sehari membantu Anda memiliki tubuh yang seimbang dan merasa segar atau lebih berenergi.

2. Pisang melindungi kesehatan tulang


Pisang mengandung kalsium yang membantu kekuatan dan kesehatan tulang, yang berarti melindungi Anda dari osteoporosis dan penyakit tulang lainnya yang terkait.

3. Pisang menurunkan tekanan darah


Jika Anda memiliki masalah dengan tekanan darah, Anda harus secara teratur makan pisang karena mereka dapat membantu Anda menurunkan ketegangan dan mencegah penyakit serius seperti aterosklerosis, serangan jantung atau stroke.

4. Pisang membantu Anda menurunkan berat badan


Manfaat pisang untuk diet, sebuah pisang besar mengandung sekitar 100 kalori, yang berarti Anda bisa menjadikannya sebagai camilan sehat di antara waktu makan.

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda harus makan pisang setiap hari, karena kandungan serat yang tinggi dalam pisang dan memberi perasaan cepat kenyang dan tetap berenergi sepanjang hari.

Selain itu, buah ini memiliki kekuatan untuk mempercepat metabolisme untuk pembakaran lemak.


5. Pisang membantu untuk mencegah kanker


Beberapa penelitian menunjukkan bahwa wanita yang secara teratur mengkonsumsi pisang cenderung terhindar sakit kanker. Pisang mengandung sejumlah besar vitamin C, antioksidan yang melindungi sel dari radikal bebas.

6. Pisang mengatur gerakan usus

Pisang mengandung prebiotik, bakteri menguntungkan yang mengatur pergerakan usus, kembung dan mencegah sembelit, memperlambat penyerapan kalori dan meningkatkan pembakaran sel-sel lemak.

7. Pisang meningkatkan mood Anda dan mengurangi stres


Pisang mengandung tryptophan, asam amino esensial yang diubah tubuh menjadi serotonin, sebuah neurotransmitter yang memberi Anda perasaan yang baik dan membantu untuk mengurangi tingkat stres.

Para ahli mengatakan bahwa orang yang cenderung mengkonsumsi pisang memiliki suasana hati yang positif dan mencegah timbulnya depresi.

8. Pisang membantu Anda berhenti merokok


Ingin berhenti merokok? Maka Anda harus tahu bahwa pisang dapat membantu menyingkirkan kebiasaan buruk dari merokok.

Pisang mengandung vitamin B, vitamin C, magnesium dan potasium, zat yang membantu tubuh untuk pulih dan lebih mudah untuk menerima kekurangan nikotin.


9. Pisang Membantu Penglihatan


Pisang diketahui mengandung vitamin A. Konsumsi rutin buah ini adalah penting untuk melindungi kesehatan mata Anda dari beberapa penyakit mata terkait.

selain itu, makan buah pisang meningkatkan penglihatan Anda di malam hari.

10. Pisang membantu kesehatan ibu Hamil


Manfaat makan pisang saat hamil sangat di anjurkan, karena pisang mengandung Asam folat yang membantu mencegah cacat bawaan pada anak dan selain itu, pisang membantu memperbaiki suasana hati dan mencegah rasa mual dan muntah-muntah.

Studi menemukan bahwa konsumsi pisang dipercaya bisa cepat hamil dan melahirkan anak laki-laki.

Ingin Hamil Bayi Laki-Laki? Solusinya Makan Pisang

buah pisang
Wanita yang ingin punya anak laki-laki, maka rencanakan dengan matang kehamilan Anda dengan makan buah pisang segar secara rutin.

Ibu ingin hamil bayi laki-laki?

Cara ampuh agar hamil dan mendapatkan anak-anak laki-laki dengan metode konsumsi buah-buahan, buah yang paling anjurkan, yakni buah pisang.

Pisang dicintai oleh semua orang kecuali orang-orang yang alergi terhadap pisang. Ternyata konsumsi buah pisang meningkatkan peluang untuk mendapatkan bayi laki-laki.

Selain itu, pisang adalah produk yang siap di makan tanpa mengenal waktu, kaya mineral penting dan vitamin. Dan juga pisang sering di persiapkan sebagai makanan ringan yang sehat dan sebagai makanan penutup.

Di banyak negara, khususnya di Asia dan Afrika, buah warna kuning ceria ini selalu muncul di sebagian besar hidangan. Terlepas dari kenyataan bahwa buah pisang memiliki cukup kalori (satu ukuran menengah buah pisang mengandung 90-95 kalori baik), dan mengandung berbagai macam vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh untuk mempercepat metabolisme.

Sebagai seorang calon ibu yang ingin punya bayi laki-laki, cobalah rencanakan kehamilannya dengan makan buah pisang secara rutin. Itu salah satu cara jitu agar bisa hamil anak laki-laki.

Mitos mengatakan bahwa makan buah pisang melahirkan anak laki-laki, ternyata itu bukan sekedar mitos tapi sudah dibuktikan oleh ilmuwan dalam sebuah penelitian.

Para sarjana di Oxford University bekerja sama dengan Exeter telah melakukan penelitian bersama mengenai kebenaran dari mitos makan buah pisang bisa hamil dan melahirkan anak-anak laki-laki, mereka menyimpulkan bahwa pisang memang dapat membuat anak laki-laki.

Pada penelitian ini, ilmuwan melibatkan 740 perempuan, mereka menemukan wanita yang sering mengkonsumsi lebih banyak kalori terutama yang didapat dari buah pisang cenderung hamil anak laki-laki.

Para peneliti meyakini ini ada hubungannya dengan tingginya kalium yang di dapat dari buah pisang. Namun, diet tinggi pisang dapat meningkatkan peluang angka kelahiran bayi laki-laki sebesar 55 persen.

Mereka juga menemukan, melewatkan sarapan memberikan kemungkinan yang lebih besar memiliki bayi perempuan.

Bagaimanapun juga bahwa makan pisang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan bayi perempuan atau laki-laki karena pisang memiliki 12 macam vitamin B sehingga buah segar warna kuning ini tidak boleh melewatkan dari menu bayi atau balita Anda,

Tak sampai disitu, ternyata makan pisang secara rutin dapat membantu para ibu atau wanita dapat menjaga berat badan mereka tetap ideal.

Begitulah cara hamil anak laki-laki yang tampan dengan hanya makan buah pisang dan hal yang penting lainnya, yakni jalani gaya hidup sehat, seperti tidur teratur, olahraga teratur dan banyak minum air putih serta banyak makan buah-buahan, seperti buah pisang.

10 Manfaat Konsumsi Telur Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat sarapan telur
Telur dianggap sebagai makanan standar yang mengandung protein terbaik kelas satu karena mengandung lebih banyak protein dan membuat kita kenyang lebih lama dan cocok untuk turunkan berat badan.

Manfaat Telur bagi Kesehatan Badan


Bagaimanapun telur mengandung kolesterol, tapi kolesterol yang dimiliki telur adalah kolesterol baik sehingga aman untuk dikonsumsi. Dan Untuk anak-anak dan remaja telur adalah makanan yang merangsang pertumbuhan dan perkembangan dan telur rebus tidak boleh hilang dari menu mereka.

Telur mengandung Kalsium

Konsumsi telur baik untuk perkembangan dan pertumbuhan tulang dan makanan ini sangat baik di konsumsi anak-anak dan remaja serta orang dewasa.

Telur Mengandung Protein terbaik

Satu-satunya makanan kelas I yang ditemukan mengandung protein adalah telur.

Konsumsi telur mencegah Katarak dan degerasi Makula

Telur mengandung lutein dan zeaxanthin adalah dua protein yang membantu menjaga kesehatan mata dan pencegahan degenerasi makula dan katarak.

Telur mencegah Penyakit Jantung dan Atherosclerosis

Telur kaya kolesterol baik, telur mengandung lemak baik yang diperlukan untuk menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Telur mengandung Vitamin B

Vitamin B kompleks sangat penting untuk tubuh dan terlibat dalam proses penting untuk menjaga kesehatan, misalnya, mencegah beberapa jenis anemia, kanker darah, dan gangguan saraf.

Telur melindungi Kesehatan Payudara

Telur kaya kolin dan vitamin, telur sudah dihargai dalam dunia medis karena memiliki efek positif pada kesehatan payudara.

Telur Mencegah Rakhitis dan Mencegah Pelunakan tulang
Rakhitis adalah pelunakan dan melemahnya tulang pada anak-anak, biasanya karena kekurangan vitamin D yang ekstrim dan berkepanjangan.
Telur mengandung vitamin D, jenis vitamin ini membantu tubuh kita menyerap dengan mudah dan dapat digunakan untuk endokrin dan memperkuat kesehatan tulang. Selain konsumsi telur, Anda boleh juga berjemur pada pagi hari dibawah sinar matahari dalam beberapa menit, Sinar matahari merangsang produksi kulit yang kemudian mencapai ginjal dan diubah menjadi vitamin D.

Telur mengurangi Peradangan dalam Tubuh

Beberapa studii mengatakan bahwa konsumsi moderat telur dapat menurunkan peradangan dalam tubuh. Zat Lutein bisa mengurangi peradangan dalam tubuh dan juga senyawa antioksidan yang ditemukan dalam kuning telur.

Telur Makanan Terbaik untuk Wanita

Ada beberapa makanan lain yang mengandung seng, mineral penting untuk kesehatan terutama untuk wanita, wanita yang hobi makan telur besar kemungkinan memiliki tingkat kesuburan dan hidup lebih harmonis dengan pasangan tercinta.

Telur mengandung zinc bersama dengan vitamin dan mineral seperti: vitamin A, D, E, B, mineral seperti fosfor, magnesium, besi, tembaga, yodium dan kalsium dan lain-lain sehingga baik untuk dikonsumsi wanita.

Telur menjaga Kesehatan Otak

Kualitas protein telur berguna dalam proses memori, mencegah demensia. Zat-zat yang terkandung dalam telur berkontribusi terhadap asupan nutrisi ke sel-sel otak dan juga mencegah stroke karena memiliki tingkat kandungan kolesterol baik.

Menurunkan risiko diabetes

Asam amino leusin dalam telur dapat membantu mengontrol kadar insulin dalam tubuh. Insulin adalah hormon yang mengatur metabolisme lemak dalam tubuh dan tingkat insulin yang terkontrol dengan baik dapat membantu pengendalian berat badan dan mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dan juga membantu menurunkan berat badan.

Ilmuwan Kembangkan Obat Pengganti Olahraga

obat
Para ilmuwan telah mengembangkan sebuah pil yang di masa depan akan menggantikan olahraga

Ilmuwan Australia telah menemukan bahwa di masa depan olahraga akan digantikan dengan mengambil pil khusus. Para peneliti sedang bekerja pada serangkaian obat yang dapat membantu orang untuk menjaga diri dalam kondisi yang baik atau tetap sehat.

Para ilmuwan dalam penelitian ini menemukan bahwa selama latihan atau olahraga dalam tubuh manusia ada berbagai perubahan yang positif seperti pengaruh obat. Aktivitas fisik yang berbeda memang membantu dalam pengobatan banyak penyakit. Namun, karena kurangnya waktu dan usaha orang tidak selalu dapat melakukan latihan fisik untuk menjaga kesehatan mereka.

Kini para ilmuwan telah menciptakan serangkaian produk atau obat kesehatan yang dapat menggantikan orang yang malas latihan sehari-hari. Setelah beberapa percobaan, para peneliti sampai pada kesimpulan bahwa produk mereka akan dapat mensimulasikan aktivitas fisik dan memberikan tubuh efek yang diinginkan untuk kesehatan yang lebih baik.

Makanan Yang Dilarang Dikonsumsi Selama Kehamilan

wanita hamil
Ibu hamil bisa makan makanan laut atau ikan segar, asal di masak kuah pada suhu optimal, namun hindari daftar makanan yang dilarang lainnya, selama masa kehamilan untuk mencegah resiko gagal hamil.

Pantangan makanan bagi ibu hamil

Adapun daftar makanan sebagai pantangan atau dilarang untuk di konsumsi oleh wanita hamil:

Makanan Laut dan ikan 

Makanan Laut atau seafood dan ikan asap harus dihindari selama kehamilan karena mereka bisa saja tercemar bakteri listeria.

Namun, Anda bisa makan makanan laut atau ikan segar yang di masak  kuah - dimasak pada suhu optimal. 

Mengecualikan jumlah menu selama kehamilan, kecenderungan kearah untuk terjadinya infeksi yang membahayakan kesehatan janin dan ibu.

Ikan merupakan makanan yang sangat baik untuk kesehatan bila di konsumsi oleh ibu hamil dan ibu menyusui. Namun, memilih ikan harus dengan hati-hati. Bahkan jika, ikan itu kaya asam lemak Omega 3 adalah penting untuk perkembangan sistem saraf bayi.

Ikan mungkin juga mengandung tingkat signifikan merkuri yang dapat mempengaruhi perkembangan sistem saraf dari bayi. Konsekuensi dapat mencakup gangguan bicara dan gangguan motorik.

Penelitian telah menunjukkan bahwa janin sangat sensitif terhadap merkuri dalam ikan, selama kehamilan bulan ketiga dan keempat.

Wanita yang sedang hamil atau berencana untuk hamil dalam enam bulan ke depan tidak boleh makan ikan dengan tinggi merkuri, seperti hiu, ikan todak, tuna sirip biru dan lain-lainnya.

Telur mentah


Telur mentah atau makanan yang mengandung telur mentah harus dihindari untuk mencegah infeksi bakteri salmonella. Beberapa jenis salad, mayones, kue, es krim dan komposisi yang dicampur telur mentah.

Jika produk dicampur telur yang dimasak tidak perlu khawatir. Aman untuk di konsumsi.

Keju lunak


Keju lunak mungkin mengandung bakteri listeria yang menyebabkan keguguran.

Bakteri Listeria memiliki kemampuan untuk melewati plasenta dan menginfeksi bayi, itu sungguh membahayakan kesehatan janin.

Menghilangkan diet keju lunak, kecuali itu jelas dinyatakan pada label yang terbuat dari susu pasteurisasi. Listeriosis dapat terjadi dengan konsumsi susu yang tidak dipasteurisasi.

Kopi dan Kafein


Meskipun sebagian besar penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi moderat kafein tidak berbahaya, tapi asupan kafein sering dikaitkan dengan keguguran yang tidak diinginkan. 

Hindari konsumsi minuman mengandung tinggi kafein seperti kopi dalam kehamilan trimester pertama untuk mengurangi kemungkinan pemicu keguguran.

Sebagai aturan umum, jumlah kafein dalam sehari tidak boleh lebih dari 200 mg selama kehamilan. 

Kafein adalah diuretik, yang berarti merangsang ekskresi cairan dari tubuh. Dengan demikian, itu dapat menyebabkan hilangnya air dan kalsium. 

Hal yang penting bagi ibu hamil, yakni minum banyak air sepanjang kehamilan, jus, susu dan minuman mengandung sedikit kafein adalah diperbolehkan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa asupan tinggi kafein dapat menyebabkan keguguran, bayi lahir prematur, lahir dengan berat badan rendah dan gangguan terkait lainnya pada bayi.

Minuman Alkohol


Tidak ada jumlah yang disarankan untuk konsumsi alkohol, selama kehamilan yang aman. Sebagai perempuan hamil mesti hindari konsumsi alkohol.

Sayuran Mentah


Hindari menyantap lalapan berupa sayuran mentah, Sayuran seperti ini penyebab infeksi virus toksoplasmosis. 

Penyakit ini dapat mempengaruhi kesehatan baik ibu dan anak. Dan sebaiknya makan sayuran yang sudah di masak dengan baik dan benar. Dengan memasak sayuran dapat membunuh bakteri.

Daging mentah


Konsumsi daging mentah tidak dianjurkan, terlepas dari jenisnya, karena itu dapat mempengaruhi kesehatan ibu atau anak, 

Jadi konsumsi daging yang cukup asal sudah dimasak dengan benar. karena daging mentah adalah sumber bakteri Salmonella, Trichinella, toksoplasmosis atau e-coli.

Pemanis buatan dan pengawet


Pemanis buatan bertemu di jus manis atau kue harus dikeluarkan dari diet selama kehamilan, karena penelitian telah menunjukkan bahwa ada kemungkinan tingkat risiko kelahiran prematur.

Banyak makanan yang penuh aditif dan pengawet. Salah satu aditif harus dihindari selama kehamilan adalah natrium monoglutamatul yang dapat menyebabkan sakit kepala dan perut tidak nyaman.


Nanas dan pepaya


Meskipun buah nanas menyehatkan tapi tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil. Nanas kaya akan bromelain yang dapat menyebabkan pelunakan leher rahim, sehingga bisa terjadi persalinan prematur.

Pepaya matang hanya dapat dikonsumsi pada trimester pertama kehamilan, kita tahu pepaya matang kaya akan vitamin C dan nutrisi sehat lainnya. 

Yang terakhir mencegah timbulnya gejala-kehamilan tertentu seperti mulas dan sembelit. Juga, pepaya dicampur dengan madu dan susu merupakan tonik yang sangat baik untuk ibu hamil, tetapi juga untuk ibu menyusui.

Kacang 


Para ahli merekomendasikan menghindari konsumsi kacang selama kehamilan dan menyusui. Larangan ini ditujukan terutama kepada wanita yang rentan terhadap alergi dan memiliki riwayat keluarga, seperti asma, eksim atau demam jerami.


Biji wijen 


Biji wijen telah digunakan secara tradisional sebagai obat untuk aborsi. Senyawa kimia biji wijen merangsang otot-otot rahim, menyebabkan kontraksi dan akhirnya telur gagal dibuahi. Efek ini dapat terjadi terutama pada trimester pertama.

Itulah beberapa daftar makanan yang dilarang sebagai pantangan saat hamil muda sampai melahirkan.

Manfaat ASI Bagi Bayi

ibu dan bayi
Bayi yang sering menerima ASI jarang sakit dan ibu terhindar dari beberapa penyakit kanker dan membantu mengurangi berat tubuh mereka.

Manfaat Asi Bagi Kesehatan Bayi


Menyusui adalah salah satu kegiatan yang paling alami dan bermanfaat bagi ibu dan bayinya. Aktivitas ini membantu kekebalan tubuh bayi dan ibu dari penyakit kanker.

Tidak akan ditemukan dalam susu formula yang memproduksi sifat unik dari ASI, tidak peduli berapa banyak vitamin, mineral dan suplemen yang di masukan kedalam susu bubuk oleh produsen makanan bayi.

ASI adalah satu-satunya makanan alami yang lengkap untuk pertumbuhan bayi. Tidak kalah penting adalah fakta bahwa ASI memberikan kontribusi untuk hubungan erat antara ibu dan anak, hal ini hanya dapat buat oleh seorang ibu.

Manfaat ASI untuk bayi
  1. ASI mengandung segala sesuatu yang diperlukan untuk bayi seperti protein, lemak, laktosa, vitamin, zat besi, mineral, air dan enzim, Intinya ASI adalah makanan yang paling sempurna yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan sang anak.
  2. Anak-anak yang diberi ASI lebih sehat. ASI mengandung zat yang mencegah pertumbuhan bakteri patogen dalam usus yang menyebabkan gangguan pencernaan dan diare.
  3. Anak-anak yang mendapatkan ASI, lebih jarang menderita inefeksi telinga dan saluran pernapasan; Selain itu, mereka mencegah alergi, perkembangan kanker, diabetes dan obesitas masa kanak-kanak.
  4. Anak kekurangan ASI risiko terkena sindrom kematian bayi mendadak.
  5. Menyusui mengurangi risiko necrotizing enterocolitis (NEC) adalah infeksi dan pembengkakan pada perut bayi.
  6. ASI mensterilkan tanpa menginfeksi bakteri dan memiliki sifat anti-mikroba.
  7. ASI memiliki suhu yang tepat dan tidak memerlukan persiapan apapun. Itu selalu tersedia untuk anak Anda.
  8. Bayi yang sering diberi ASI seumur hidup kebal terhadap diabetes, penyakit jantung, eksim, asma dan gangguan alergi lainnya.
  9. Menyusui merangsang perkembangan otak. Penelitian telah menunjukkan bahwa anak-anak yang diberi ASI memiliki perkembangan memori lebih baik dan penglihatan.
  10. Menyusui adalah lebih dari sekedar makanan. Ini memperkuat hubungan emosional antara anak dan ibu, memberikan cinta dan kehangatan, menciptakan rasa keintiman
Manfaat Menyusui bagi ibu
  1. Menyusui mengurangi postpartum pendarahan dan mengurangi risiko anemia.
  2. Menyusui membantu ibu mendapatkan kembali bentuk tubuhnya.
  3. Menyusui memungkinkan Ibu untuk menunda timbulnya kehamilan baru.
  4. Menyusui memberikan perlindungan terhadap beberapa jenis kanker payudara, kanker ovarium dan osteoporosis.
  5. Pada ibu sering menyusui kepercayaan diri meningkatkan. Selain itu, mereka memiliki pemahaman yang lebih baik dari anak-anak mereka.
  6. ASI selalu tersedia dan hemat energi, waktu dan uang.
  7. Bayi sering menyusui jarang sakit sehingga ibu tidak perlu absen untuk bekerja. 

Pria Ini Tidak Memotong Kuku Selama 62 tahun

pria kuku panjang
Kuku panjang yang di miliki pria India ini memang terlihat luar biasa dan tapi malang baginya karena banyak wanita yang didekatinya menolak menikah dengannya dan ada sebagian wanita menganggapnya sebagai pria najis atau jorok.

Shridhar memang saat ini telah menorehkan sejarah baru di Guinness Book of Records pada usia 78 tahun sebagai pria dengan kuku terpanjang di dunia tapi beberapa tahun lalu dia dituduh sebagai pria jorok dan banyak wanita menolak untuk menikah dengannya.

Shirdhar memang tergolong sebagai pria keras kepala dari masa mudah hingga tua tak mau memotong kukunya, dan beruntung pada di usia 29 tahun ada seorang wanita yang mau dinikahinya. Shridhar di usia muda sering di paksa keluarga untuk memotong kukunya tapi ia menolak dengan mentah-mentah, akibat ulah keras kepalanya dengan hobi uniknya memanjangkan kuku, ia akhirnya dikucilkan keluarga, guru dan wanita yang pernah ia dekati.

Shridhar Chill, saat ini telah berusia 78 tahun, tidak memotong kukunya di mulai dari usia 16 tahun (tahun 1952). Meskipun ia mengalami kesulitan beraktivitas karena memiliki kuku panjang, baik di sekolah maupun di tempat kerja, terutama dalam kehidupan profesional, ia tidak menyerah dengan kuku kesayangannya yang tumbuh panjang mengerihkan di tangan kiri.

Keluarga keberatan dan guru-guru menentangnya. Ketika tiba saatnya untuk menikah, tapi tidak ada wanita yang ingin menikahi saya, saya telah mendekati 10-12 wanita. Jika gadis itu setuju untuk menikah, keluarganya sangat takut, mereka berpikir bahwa Aku akan mencekik mereka. Dalam kasus lain, ketika keluarga sepakat, tapi gadis-gadis menolak, mereka mengatakan tidak ingin menikah dengan seorang pria najis "katanya.

Shridhar masih beruntung ada seorang wanita yang mau menikahinya, yaitu saudara adik iparnya sendiri, jangankan untuk menikah, melamar pekerjaan pun ia ditolak oleh banyak perusahaan.

Sebelum buku Guinness World Records pertama kali diterbitkan. Total panjang kukunya yang pernah diukur pada tanggal 17 November 2004 silam di Kota Prune, Maharashtra, India yaitu 909,6 cm.

Shridhar mengaku, panjang kukunya ini sudah mempengaruhi hidupnya. Dia harus berhati-hati ketika mau tidur.

Ini Penyebab Yang Merusak Senyum Cantik Anda (Bagian Kedua)

wanita cantik dengan senyum indah
Tersenyum adalah suatu tindakan yang paling gampang dilakukan, paling sederhana dan paling menyenangkan tapi banyak orang sangat kesusahan mengembangkan senyum indah mereka.

Kelahiran

Kontrasepsi oral dapat menyebabkan peradangan gusi dan infeksi, termasuk radang gusi. Selain itu, menurut penelitian, wanita yang menggunakan pil KB lebih mungkin memiliki kesulitan penyembuhan setelah pencabutan gigi dan 2 kali lebih rentan terhadap krisis nyeri mendadak. Jika Anda menggunakan pil KB sangat dianjurkan untuk berkomunikasi dengan dokter gigi ini sebelum intervensi utama.

Sikat gigi pada waktu yang salah

Menurut rekomendasi medis menyikat gigi harus dilakukan 2 kali sehari, pagi dan sore; Namun, tergantung pada makanan dan minuman yang dikonsumsi, saran ini tidak tersedia secara umum. Setelah mengkonsumsi makanan asam dan minuman, seperti anggur, kopi, jeruk, teh, minuman ringan, sebaiknya berkumur dengan air untuk menetralkan asam dan setelah itu baru menyikat gigi.

Pemutih Gigi

Produk pemutih gigi dapat mengikis bagian enamel, kenyataannya adalah bahwa pemutih gigi dapat meningkatkan gigi sensitif, terutama jika sering digunakan. Dan pemakaian pemutih gigi harus di moderasi karena beberapa pasta gigi atau gel mengandung abrasi yang dapat meningkatkan gigi sensitif, juga dapat menyebabkan munculnya sakit gigi permanen. Selain itu, jika Anda telah memasuki usia tua, produk pemutih gigi tidak efektif bagi Anda, bahkan jika digunakan secara berlebihan.

Minuman Ringan

Minuman ringan memiliki kandungan tinggi gula, yang mempromosikan kerusakan gigi, infeksi gusi dan radang, minuman ringan juga meninggal noda di enamel. Dianjurkan untuk minum banyak air selama konsumsi minuman ini dan menyikat gigi harus dilakukan dalam waktu satu jam dari mengkonsumsi produk ini.

Buah jeruk dan makanan yang mengandung asam

Lemon, jeruk dan jus jeruk tidak langsung menyebabkan terjadinya gigi busuk, seperti minuman ringan, tetapi mereka mengandung asam yang mengikis enamel gigi, melemahkan struktur gigi dan meningkatkan risiko kerusakan gigi. Disarankan bahwa mengunyah permen karet dan membilas mulut Anda dengan air untuk mencegah risiko ini.

Mengunyah permen karet tanpa gula dan pasta gigi yang mengandung xylitol adalah pemanis alami yang ditemukan dalam tanaman dan buah-buahan, disetujui sebagai aditif makanan pada tahun 1986 - yang menghambat pertumbuhan bakteri dalam mulut.