Makan Kulit Apel Bikin Cantik Dan Turunkan Berat Badan

buah apel merah
Penelitian terbaru menemukan ada senyawa penting yang terkandung dalam kulit apel, senyawa penting itu diklaim dapat mengatasi kulit keriput dan turunkan berat badan secara alami dan cepat. 

Tips Cara Ramping Alami


Kulit mulai menunjukkan keriput, itu pertanda Anda mulai memasuki usia tua.

Dan andai pula bila kulit bisa disetrika rapi, seperti pakaian, maka Anda tak perlulah merawat kesehatan kulit dengan gaya hidup sehat.

Seperti rajin olah raga, banyak minum air putih, makan buah-buahan, dan makanan sehat lainnya.

Maka dari itu, bila Anda tak ingin kulit menjadi keriput dan terlihat tetap cantik dan tua sebelum waktunya.

Yang mesti harus dilakukan oleh Anda, yakni rutin mengkonsumsi buah-buahan.

Buah-buahan yang paling dianjurkan untuk merawat kesehatan kulit menjadi kencang dan menurunkan berat badan secara cepat, yaitu konsumsi buah apel dengan kulitnya.

Kulit dari buah ajaib ini diklaim oleh ilmuwan mengandung senyawa alami sebagai anti penuaan.

Ilmuwan dari University of Iowa yang mengatakan hal itu karena mereka telah melakukan penelitian terhadap kulit buah apel.

Dan mereka menemukan bahwa ada senyawa alami penting sebagai anti penuaan yang terkandung dalam kulit buah apel.

Ilmuwan menambahkan bahwa ada banyak manfaat dari konsumsi buah apel sekaligus dengan kulit nya.

Salah satu manfaatnya, yakni membatu kulit menjadi lebih segar dalam hitungan bulan tanpa perawatan mahal.

Senyawa unik anti penuaan yang terkandung dalam kulit apel disebut ursolic acid.

Kata ilmuwani, itu berperan dalam mengatasi proses penuaan yang ditandai keriput sebagai gejala awal penuaan fisik.

Adapun manfaat lain yang didapat dari makan buah apel sekaligus dengan kulitnya

1. Kulitnya mengandung sebagian besar serat


Konsumsi buah apel sekaligus kulitnya dapat mengembalikan mood dan memperbaiki sistem usus kita.

Sebuah apel dengan kulitnya mengandung rata-rata 4,4 gram serat, namun tanpa kulit hanya 2,1 gram.

2. Kulit Buah Apel mengandung banyak vitamin 


Konsumsi buah apel dengan kulitnya mengandung rata-rata 8,4 miligram vitamin C dan Vitamin A yang membantu meningkatkan aktivitas organ tubuh.

3. Kulit apel mengandung quercetin dan antioksidan


Konsumsi buah apel sekaligus kulitnya dapat mengurangi masalah pernapasan dan melindungi memori.

Studi terbaru menemukan bahwa konsumsi apel dengan kulitnya, mampu melawan kerusakan jaringan otak yang dari waktu ke waktu.

Selain itu, apel dapat mencegah Alzheimer atau penyakit degeneratif lainnya.

4. Dalam kulit apel mengandung obat anti kanker


Ada senyawa berguna dari kulit apel, yakni triterpenoid yang bisa menjadi obat anti kanker.

Menurut sebuah studi 2007 yang dilakukan oleh Cornell University, mengatakan bahwa senyawa itu dapat menghambat atau membunuh sel-sel kanker.

Terutama yang berkembang di hati, usus besar, dan payudara.

5. Menurunkan berat badan dengan cepat. 


Apel mengandung asam ursolic, senyawa itu memiliki efek memangkas berat badan.

Senyawa tersebut dikenal sebagai "lemak baik" yang memungkinkan Anda untuk membakar lebih banyak kalori, sehingga mengurangi risiko obesitas.