Menurunkan Berat Badan Dengan Nanas

Desember 12, 2014
buah nanas
Ilustrasi buah nanas, nanas mengandung serat, yang memberikan perasaan kenyang dan membantu Anda tetap bugar.

Nanas sangat sehat dan disukai oleh anak-anak, tetapi juga orang dewasa. Tapi tahukah Anda bahwa makan buah Nenas dapat menurunkan berat badan.

Nanas dapat dengan mudah ditemukan di pasar tradisional. Dan nenas baik sebagai sebagai hidangan penutup.

Selain itu, nanas mengandung banyak serat, yang memberikan perasaan kenyang dan membantu tubuh tetap bugar.

Nanas juga mengandung mineral mangan yang memperkuat tulang dan melindungi terhadap radikal bebas.

Tiga irisan nanas setiap hari menawarkan lebih dari jumlah yang cukup mangan. Nanas kaya akan tembaga, tiamin, dan vitamin C.

Vitamin C membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dan pilek, flu, dan penyakit menular lainnya.

Selain itu, nanas yang mengandung bromelain, enzim yang membantu pencernaan dan mencegah kembung.

Ketika memilih Nanas, pilihlah yang buahnya memancarkan bau manis yang tidak disimpan pada suhu dingin.





Poskan Komentar: