Menurunkan Berat Badan Dengan Nanas

buah nanas
Ilustrasi buah nanas, nanas mengandung serat, yang memberikan perasaan kenyang dan membantu Anda tetap bugar.

Nanas sangat sehat dan disukai oleh anak-anak, tetapi juga orang dewasa. Tapi tahukah Anda bahwa makan buah Nenas dapat menurunkan berat badan.

Nanas dapat dengan mudah ditemukan di pasar tradisional. Dan nenas baik sebagai sebagai hidangan penutup.

Selain itu, nanas mengandung banyak serat, yang memberikan perasaan kenyang dan membantu tubuh tetap bugar.

Nanas juga mengandung mineral mangan yang memperkuat tulang dan melindungi terhadap radikal bebas.

Tiga irisan nanas setiap hari menawarkan lebih dari jumlah yang cukup mangan. Nanas kaya akan tembaga, tiamin, dan vitamin C.

Vitamin C membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dan pilek, flu, dan penyakit menular lainnya.

Selain itu, nanas yang mengandung bromelain, enzim yang membantu pencernaan dan mencegah kembung.

Ketika memilih Nanas, pilihlah yang buahnya memancarkan bau manis yang tidak disimpan pada suhu dingin.

Popular Posts

3 Aplikasi Browser Mobile Paling Cepat dan Hemat Data

Cara Masuk Bios Laptop Sony E-Series, Install Win7-8

Aplikasi Facebook Seluler Gratis Vs Facebook Seluler Nokia

Cerita: Kisah Mualaf Cina Mengharu Biru

Temukan Tanaman Ini Dan Anda Akan Menemukan Berlian

Penemuan Kota Hilang di Segitiga Bermuda

108 Teman Lain Menggunakan Aplikasi Seluler Facebook