Buah Dan Sayur Mengurangi Risiko Depresi

buah-buahan
Konsumsi harian dua buah dari buah-buahan besar kemungkinan dapat mengurangi depresi.

Para ilmuwan mengklaim bahwa buah mengurangi risiko depressi.

Mereka menemukan bahwa konsumsi harian sayur dan buah-buahan mengurangi risiko depresi.

Ini adalah kesimpulan penelitian dari ilmuwan University of Queensland sebagai hasil dari studi, yang dihadiri oleh enam ribu perempuan yang tinggal di Australia.

Para ilmuwan menganjurkan bahwa makan setidaknya dua porsi buah per hari, maka besar kemungkinan dapat megurangi tingkat depresi.

Menurut para peneliti, hal ini disebabkan fakta bahwa buah-buahan dan sayuran mengandung banyak antioksidan dan senyawa anti-inflamasi.

Secara khusus, para peneliti berniat untuk mengeksplorasi perbedaan antara efek dari konsumsi buah-buahan dan sayuran.

Popular posts from this blog

3 Aplikasi Browser Mobile Paling Cepat dan Hemat Data

Cara Masuk Bios Laptop Sony E-Series, Install Win7-8

Aplikasi Facebook Seluler Gratis Vs Facebook Seluler Nokia

Cerita: Kisah Mualaf Cina Mengharu Biru

Temukan Tanaman Ini Dan Anda Akan Menemukan Berlian

Penemuan Kota Hilang di Segitiga Bermuda

108 Teman Lain Menggunakan Aplikasi Seluler Facebook

Ilmuwan Berhasil Memecahkan Misteri Segitiga Bermuda?