Ini Keajaiban Makan Pisang di Pagi Hari

Oktober 02, 2014
buah pisang
Konsumsi buah pisang membantu membakar lebih banyak lemak dan menambah energi secara alami.

Diet pisang dirancang di Jepang dan menjadi populer di seluruh dunia karena sangat efektif. Menurut publikasi khusus Jepang, stok pisang di toko selalu habis diborong kaum hawa.

Popularitas diet ini berasal dari fakta bahwa sangat mudah untuk diterapkan, cepat, dan efisien.

Ide dasarnya adalah sangat sederhana adalah dari sarapan untuk makan pisang dan minum segelas air dengan suhu hangat. 

Berikut adalah rincian lain yang Anda butuhkan untuk diingat. 
  1. Spesialis mengatakan kandungan gizi pisang yang dikonsumsi saat sarapan, memiliki kemampuan untuk merangsang pembakaran kalori. Anda diperbolehkan untuk makan banyak pisang yang Anda inginkan dan setelah itu Anda merasa lelah, Anda perlu minum segelas air pada suhu hangat. 
  2. Pada siang hari Anda disarankan makan sedikit, hindari makanan cepat saji, kue, dan minuman ringan. 
  3. Anda diperbolehkan hanya minum air putih, minimal 8 gelas dalam sehari. 
  4. Tidak ada pembatasan makanan pada makan malam hari, tapi makanan ringan atau dalam jumlah sedikit sangat cocok agar tidur bisa dengan nyenyak. 
  5. Tidur juga penting dalam diet, jadi pergi ke tempat tidur sebelum tengah malam. Waktu terbaik tidur malam, yakni pukul 22 atau jam 10 malam .





Poskan Komentar: