Ilmuwan Sarankan Jadwal Kerja Empat Hari Seminggu

pekerja
Mengurangi jumlah hari kerja menjadi 4 hari dapat memperbaiki kesehatan fisik, kesehatan mental dan hubungan keluarga para pekerja I foto: online

Seorang profesor dari Presiden UK Faculty of Public Health British, John Aston menyarankan bahwa kerja empat hari dalam seminggu sudah sangat optimal untuk kehidupan penuh para pekerja.

Sisa waktu yang dibutuhkan untuk istirahat, menghabiskan waktu bersama keluarga, dan mencurahkan waktu untuk hobi favorit.

Mengurangi jumlah hari kerja ini akan membantu mengurangi stres, memperbaiki hubungan dalam keluarga para pekerja.

Dalam lima hari bekerja itu waktu yang terlalu banyak untuk bekerja, yang menyebabkan penderitaan dan kesehatan, dan keretakan hubungan keluarga.

Kekhususan pekerjaan yang tidak terkait dengan jadwal ini, yakni mekanik, karyawan, guru, dan seorang petugas polisi harus mengikuti jadwal ini.

Menghabiskan lebih banyak waktu di klub kebugaran, di alam, dan dengan keluarga.

Ini akan menciptakan kondisi kesehatan yang lebih baik, seperti menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. 

Lihat bagaimana para pekerja menjalani kehidupannya sekarang. Mereka sering merasa tertekan dan stres.

Ini sudah menjadi masalah kesehatan mental serius dan yang perlu diperbaiki  sekarang adalah lama sistem kerjanya.