Planet Kepler-78b Diduga Mirip Bumi

Kepler-78b
Ilustrasi planet Kepler-78b I foto theguardian.com
Para ilmuwan telah menemukan sebuah planet yang paling mirip dengan Bumi, yang hanya sedikit lebih besar dan tampaknya terbuat dari bahan yang sangat mirip dengan bumi.

Diduga Telah Meninggal, Gadis Ini Bangkit Dari Kuburan

Ilustrasi peta India I foto daylimail
Seorang gadis, 13 tahun berniat mengikuti pengajian Al,Qur'an diculik dua pria dan memperkosanya serta menguburnya hidup-hidup. Peristiwa sadis ini terjadi di sebuah desa kecil di Punjab, India.

Keajaiban Air Putih Untuk Kecantikan Dan Kesehatan Tubuh

air putih
Konsumsi air putih membantu menjaga kesehatan tubuh luar dan dalam, dan berkontribusi dalam mencegah penuaan dini.

Air putih itu murah dan mudah di dapatkan dan baik untuk kesehatan tubuh daripada minuman berkarbonisasi. Bukan tanpa alasan ilmuwan menyarankan Anda untuk konsumsi air putih sehari 8 gelas, telah banyak studi menemukan kehebatan minum air putih untuk kesehatan dan kecantikan.

Salah satu studi menemukan manfaat dari minum air putih, yaitu membantu mengeluarkan racun dalam tubuh, studi lain menemukan bahwa minum air secara teratur membantu menjaga kecantikan seseorang seperti merawat kulit tetap mulus, mempertahankan kondisi fisik seseorang dengan kata lain mencegah penuaan, mencegah kulit keriput, mengurangi jerawat dan melembabkan kulit.

Studi lain pun menemukan bahwa minum air putih mencegah dehidrasi yang dapat berkontribusi pada beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner, termasuk darah kental. Ketika Anda kekurang cairan di dalam tubuh, darah akan menjadi lebih kental. Kondisi ini membuat hati Anda mengeluarkan lebih banyak energi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Bahkan, dehidrasi kronis dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi).

Air putih dapat membantu sistem pencernaan tubuh, merupakan salah satu perantara yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga dengan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas dalam sehari, maka kita bisa membantu mempermudah sistem pencernaan dan tentunya tidak membebani kerja usus.

Konsumsi Air putih bisa meningkatkan sistem kerja metabolisme tubuh dan memperbaiki sistem metabolisme tubuh tanpa merugikan seluruh organ tubuh selama tidak berlebihan minum air putih.

Konsumsi air membantu membawa nutrisi dan vitamin yang terdapat pada saat kita mengkonsumsi makanan, tentunya tidak akan berjalan jika tidak dialiri oleh cairan yang ada dalam tubuh, sehingga air sebagai penyuplai cairan tubuh sangat berpengaruh dalam melancarkan vitamin dan nutrisi di tubuh.

Selain itu konsumsi air putih membantu pemulihan nyeri lebih cepat, menjaga suhu tubuh, memperkuat tulang dan membantu merampingkan tubuh.

Ilmuwan Temukan Jenis Tokek Ekor Daun Dan 2 Hewan Spesies Baru

tokek ekor daun
Tokek ini bersembunyi di batu-batu di siang hari dan muncul di malam hari untuk berburu pada batu dan pohon (Katak Ekor Daun (Saltuarius eximius) I foto theguardian.com)
Ahli zoologi Australia selama ekspedisi telah menemukan di daerah pegunungan terpencil di bagian utara-timur benua Australia adalah rumah bagi beberapa spesies hewan yang sebelumnya tidak diketahui.

Ilmuwan Menemukan Spesies Baru Dari Lumba-Lumba

lumba-lumba
Lumba-lumba spesies Sousa chinensis
Ilmuwan Amerika telah menemukan di lepas pantai Australia jenis baru lumba-lumba dengan menganalisis 235 DNA lumba-lumba di seluruh dunia.

Inilah Tujuh Tips Memanjakan Kinerja Otak

wanita tidur
Ilustrasi wanita tidur, tidur adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan otak dan tubuh pada umumnya I foto telegraph.co.uk
Tahukah Anda bahwa hanya memiliki tidur malam yang baik dapat meningkatkan kinerja akademik atau menyelesaikan pekerjaan lebih cepat.

Otak sangat sensitif dan saat Anda belajar hal-hal baru, maka perlu memperbaikinya dan membangun koneksi baru antara sel-sel.

Untuk mencapai hal ini, Anda memerlukan nutrisi yang terbaik, pasokan yang stabil dari energi dan oksigen, dan waktu tidur. Berikut adalah beberapa rekomendasi dari para ahli.
  1. Agar otak memiliki kesehatan baik secara keseluruhan, Anda perlu diet seimbang kaya buah-buahan dan sayuran. Ini juga akan bermanfaat bagi seluruh tubuh.
  2. Otak membutuhkan suplai energi, hal ini hanya dapat diperoleh dengan jenis gula yang disebut glukosa, yang diperoleh dari karbohidrat, tetapi tidak semua. Karbohidrat baik adalah zat yang berasal dari roti, pasta, gandum dan kacang-kacangan. Sayangnya, coklat, kue dan makanan ringan bergula lainnya tidak baik untuk otak.
  3. Otak membutuhkan oksigen. Dan bahkan jika ia mendapatkan sebagian besar setiap tahun, perlu juga untuk menjamin pasokan zat besi yang baik dalam aliran darah.
  4. Zat Besi dapat diperoleh dari makanan seperti daging merah, sayuran berdaun hijau seperti bayam, kacang-kacangan, dan sereal.
  5. Jangan melewatkan sarapan makanan sehat dan utamakan selalu makan secara teratur sian dan malam, terutama jika di pagi hari itu adalah ujian besar bagi Otak untuk bekerja.
  6. Hindari rasa haus. Dehidrasi mempengaruhi kinerja otak. Rajin minum air putih 8 gelas sehari. Otak membutuhkan pergerakan seluruh tubuh untuk mensuplai oksigen. Dengan kata lain rajin olah raga.
  7. Tidur mungkin merupakan cara tercepat dan termudah untuk menjaga kesehatan otak. Direkomendasikan tidur 6-7 jam

Minum Es teh di Musim Panas Berbahaya Bagi Ginjal

Ilustrasi es teh I foto wikipedia.org
Semua orang tahu musim panas membuat kita lebih sering minum es teh. Tapi penggunaannya, ternyata, tidak bermanfaat bagi tubuh kita. Klaim ilmuwan dari University Medical, Loyola Chicago, memperingatkan, es teh penyebab pembentukan batu ginjal.

Orang Emosional Lebih Rentan Terhadap Pembentukan Batu Ginjal

Ilustrasi wanita dan pria yang emosional dengan melakukan teriakan I foto online
Ilmuwan dari Universitas Kedokteran New Jersey di Amerika Serikat mengatakan bahwa kecemasan yang kuat dan pengalaman emosional sering berefek yang merugikan pada kesehatan mental dan fisik, khususnya, mereka meningkatkan kemungkinan pembentukan batu ginjal.

Studi : Daging Merah Pemicu Pembentukan Batu Ginjal

daging merah
Ilustrasi daging merah I foto online
Banyak studi yang dilakukan oleh para ilmuwan dari berbagai negara yang meneliti efek dari daging pada tubuh manusia, produk ini ditemukan berbahaya. Ia dituduh sebagai penyebab sistem kardiovaskular dalam perkembangan kanker dan penyakit lainnya.

Gen Lapar adalah Pemicu Obesitas

pria obesitas
Ilustrasi orang makan banyak I foto online
Ilmuwan Inggris telah menemukan sebuah gen baru, yaitu "gen lapar", yang mengganggu kemampuan sel untuk menghasilkan asam lemak dan glukosa, yang memperlambat metabolisme di dalam tubuh yang mengarah ke obesitas.

Tes Air Liur Bisa Ungkap Usia Biologis Seseorang

wanita cantik
Ilustrasi wanita cantik I foto online

Para ahli Amerika telah menentukan usia seseorang dengan komposisi ludahnya. Ternyata dari waktu ke waktu dalam DNA seseorang berubah dan yang tercermin dalam air liur cair.

Kurang Tidur Merusak Fitur Wajah

wanita tidur
Iustrasi wanita tidur, orang kurang tidur memiliki faitur wajah lebih tua dari usianya I foto telegraph.co.uk
Hasil dari sebuah studi dari American Academy of Sleep Medicine menunjukkan bahwa insomnia mempengaruhi fitur wajah manusia mengubah ekspresi dari mata, mulut dan mempengaruhi kondisi kulit sehingga seseorang terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya. 

Penelitian dilakukan oleh para peneliti di Institut Karolinska di Stockholm, Swedia. Melibatkan sepuluh relawan difoto pada dua kesempatan terpisah: setelah 8 jam tidur normal dan setelah 31 jam kurang tidur. 

Hasilnya pada orang kekurangan tidur, terjadi penurunan kelopak mata, kemerahan, pembengkakan mata, sudut mulut jatuh dan lingkaran hitam di bawah mata. Juga, orang kurang tidur telah dikaitkan dengan kulit pucat, banyak keriput, dan orang kurang tidur wajahnya tampak lebih sedih dari peserta yang sepenuhnya beristirahat malam.

Telah banyak studi mengenai akibat kurang tidur, hasil penelitian menemukan bahwa kurang tidur, membuat kita sering lupa, kurang konsentrasi, pemicu kecelakaan dan menyebabkan hilangnya nafsu makan.

Selain itu, kurang tidur menurunkan kinerja otak dan menginduksi kenaikan berat badan. Hasil studi lain juga menemukan bahwa kurang tidur menurunkan kemampuan kulit untuk pulih lebih cepat dari paparan sinar matahari.

Solusi untuk memulihkan kembali kesehatan tubuh perlu mendapatkan tidur secara teratur minimal 7-8 jam.

Anjing Terbesar dan Tertinggi Di Dunia Telah Mati

anjing terbesar di dunia
George Si Anjing Raksasa terbesar dan tertinggi di dunia  I foto English.sina.com
Raksasa George (Anjing) adalah Anjing Terbesar dan tertinggi di dunia dan secara resmi telah tercatat di Guinness World Records pada tanggal 15 Februari 2010 sebagai Anjing terbesar dan tertinggi di dunia. Beberapa bulan lalu George telah melakukan show dan menghebohkan karena sosoknya yang tinggi dan besar di Oprah Winfrey Show dan pemilik anjing raksasa ini adalah dari pasangan Regis dan Kelly.

Dosis Sinar Matahari Per Hari Untuk Kesehatan

matahari dan awan
Ilustrasi matahari di atas awan I foto online
Paparan sinar matahari ampuh untuk melawan penyakit tulang, jantung, diabetes, depresi, sakit kronis, infeksi, masalah memori, kelelahan kronis, lemah otot, kanker dan lain-lain.

Paparan sinar matahari dalam dosis tertentu dan dengan cara yang benar, tetap menjadi pilar bagi kesehatan kita, solusi terapi dan penyembuhan untuk berbagai penyakit. "Matahari, di antara banyak dampak positif, membuat vitamin D, vitamin penting yang dibentuk oleh tubuh dengan mengekspos kulit terhadap sinar matahari dengan baik dan aman," kata Ilmuwan.

Ilmuwan menjelaskan bahwa secara historis terkait dengan kesehatan tulang karena mempromosikan penyerapan kalsium dalam usus, bermanfaat bagi orang dengan osteopenia, osteoporosis, osteomalacia, rakhitis dan penyakit tulang lainnya.

Mandi Matahari untuk kesehatan Tulang dan banyak lagi

Banyak penelitian ilmiah dalam beberapa dekade terakhir, mengungkapkan pentingnya vitamin ini dalam kesehatan kita di luar tulang, dengan pencegahan penyakit jantung, diabetes, depresi, sakit kronis, infeksi, masalah memori, kelelahan kronis, lemah otot, kanker, dan lain-lain.

Para ilmuwan menekankan bahwa kekurangan vitamin D adalah masalah seluruh dunia terkait dengan gaya hidup saat ini, ditandai, dalam banyak kasus, karena lebih sedikit terkena paparan sinar matahari. Vitamin D juga dapat ditemukan dalam konsumsi telur dan ikan, dan lain-lain.

Kesadaran Terhadap Sinar Matahari

Ilmuwan mengatakan bahwa kemampuan untuk menghasilkan vitamin D tergantung pada beberapa faktor: usia (lebih tua kemampuan lebih rendah untuk menghasilkan vitamin D), warna kulit (orang berkulit lebih gelap membutuhkan waktu pemaparan lebih lama), musim dan lingkungan tempat tinggal.

Dengan meningkatnya paparan sinar matahari dari permukaan kulit kita (setidaknya 40%) selama 10-20 menit sehari, bisa menjadi banyak vitamin D.

Hal ini juga tergantung pada paparan, akan menjadi lebih efektif bila sinar matahari mengenai seluruh tubuh kecuali mata.

Kesehatan Tertulis Di Wajah Anda

wanita senyum
Ilustrasi wanita tersenyum I foto nutritionistinnyc.com
Gerakan, ekspresi wajah dan rincian lain dari wajah bisa menjadi cermin kesehatan kita dan memprediksi risiko, menurut sebuah studi yang melibatkan lebih dari 1.200 orang.

Jika mata adalah cermin jiwa, wajah tampaknya menjadi cermin kesehatan. Hal ini diklaim sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Epidemiology, yang dilakukan oleh para peneliti di Princeton University, yang melibatkan 1.200 relawan.

Penelitian ini bertujuan untuk melihat bagaimana fitur wajah dapat dibaca untuk menilai kesehatan peserta dalam penelitian ini adalah pewawancara, bukan profesional kesehatan.

Mereka dipilih karena mereka yang mempraktekkan profesi ini memiliki kesempatan untuk bertemu orang baru dan waktu untuk melihat secara dekat wajah orang yang diwawancarai.

Tugas mereka adalah untuk menilai status kesehatan dan risiko responden, dengan mempertimbangkan karakteristik dari wajah (kehadiran keriput dan tanda-tanda khas lain atau terkait usia), yang ekspresif dan responsif, mobilitas, ekspresi verbal dan kelincahan.

Pada akhir penelitian, dan setelah informasi yang dikumpulkan dan diproses para peneliti mencatat dengan terkejut, bahwa evaluasi ini lebih akurat daripada yang dibuat oleh dokter atau oleh masyarakat sendiri.

"Wajah dan tubuh mengungkapkan banyak tentang kehidupan orang-orang, kata Noreen Goldman, yang terlibat dalam penelitian. Kami percaya bahwa ada banyak informasi kesehatan yang tercermin di wajah, gerakan, ucapan dan kemampuan, serta informasi yang dikumpulkan dalam wawancara eksplisit."

Pada dasarnya, wajah mengungkapkan bagaimana kita sebenarnya.

Minum Kopi Mengurangi Risiko Kanker Hati

cewek minum kopi
Ilustrasi wanita minum secangkir kopi I foto raut.ru
Kabar baik bagi para pecinta kopi yang dimuat oleh American Journal of Clinical Gastroenterology dan Hepatology mengungkapkan bahwa kopi dapat mencegah kanker hati.

Tidur Mendengkur Memiliki Dampak Negatif Pada Mata

pria mendengkur
Ilustrasi pria tidur mendengkur I foto kompas.com

Peneliti Taiwan menemukan bahwa mendengkur memiliki dampak negatif pada visi (penglihatan) seseorang. Kesimpulan dari para ahli berdasarkan analisis data sekitar 1000 pasien yang menderita sleep apnea dan 6.000 orang sehat.

Para peneliti berpendapat bahwa orang mendengkur saat tidur, 1,67 kali lebih mungkin untuk menemukan seperti penyakit mata seperti glaukoma, yang disebabkan oleh meningkatnya tekanan bola mata.

Wanita Yang Ingin Cepat Hamil Musti Tidur 7-8 Jam

wanita hamil
Ilustrasi wanita hamil I foto online

Para ahli dari University of Korea Selatan mengatakan bahwa tidur secara teratur 7-8 jam membantu wanita lebih cepat untuk hamil.

Studi ini melibatkan 656 perempuan yang berpartisipasi mencoba untuk hamil selama beberapa waktu dengan bantuan IVF. Ternyata pembuahan berhasil bagi kebanyakan wanita yang tidur malam berlangsung 7-8 jam (probabilitas meningkat menjadi 53%).

Pria Perut Buncit Lebih Mungkin Untuk Menderita Demensia

pria buncit
Ilustrasi pria dengan perut besar I foto online
Menurut peneliti dari Rush University Medical Center, mengatakan bahwa mereka yang memiliki "perut" besar atau buncit beresiko 3,6 kali lebih mungkin untuk memiliki masalah memori dan demensia di usia tua.

Penelitian sebelumnya oleh para ilmuwan Amerika telah mengungkapkan hubungan antara ukuran perut dan masalah dengan memori. Kemudian para peneliti sampai pada kesimpulan bahwa semakin banyak lemak seseorang dalam pinggang, semakin tinggi risiko penurunan kognitif pada usia tua.

Para ilmuwan dari University of Rush tidak hanya gagal untuk membuktikan kebenaran temuan ini, tetapi juga menjelaskan alasan hubungannya. Semua materi protein PPAR-alpha yang terlibat dalam pembakaran lemak. Tampaknya, dalam hati manusia, yang terakumulasi dalam lemak di perut, memiliki tingkat protein yang rendahn. Untuk mengisi PPAR-alpha, hati mereka harus "mengambil" protein dari hippocampus, yaitu area otak yang bertanggung jawab untuk memori dan belajar.

Dengan demikian, penipisan konsentrasi protein di sekujur tubuh, yang akhirnya memberikan kontribusi untuk perkembangan demensia.

Manfaat Makan Ikan Bisa Mencegah Kanker Usus Besar

ikan segar
Konsumsi rutin ikan dapat mengurangi dan mencegah kanker usus besar, klaim ilmuwan Amerika Serikat.

Para ilmuwan telah lama terlibat dalam studi tentang sifat kelompok makanan yang berbeda yang dapat memainkan peran penting dalam langkah-langkah untuk pencegahan penyakit kanker.

Para peneliti melaporkan bahwa untuk para penggemar sushi dan semua hidangan yang disiapkan dengan ikan laut. Itu merupakan kabar baik.

Keuntungan utama rajin makan seafood, yaitu dapat mencegah kanker usus besar. Menurut para ilmuwan dari Amerika Serikat meyakini bahwa konsumsi rutin seafood bisa menciptakan efek yang sangat nyata untuk kesehatan tubuh dan juga memungkinkan untuk mengurangi risiko terkena kanker usus besar.

"Penelitian ini melibatkan dua ribu relawan. Jadi dalam 800 peserta pada awal telah didiagnosa dengan tumor kanker. Akibatnya, dilaporkan bahwa jika relawan memiliki diet makanan laut, ada indikator kesehatan mereka mulai membaik.

Secara khusus, risiko kanker usus besar di kalangan penggemar makanan laut telah berkurang sebesar tiga puluh sembilan persen.

Menurut para ilmuwan, hal ini sangat tinggi dan setiap orang yang sehat harus lebih memperhatikan makanan laut karena merupakan pencegahan yang sangat baik dari pertumbuhan kanker.

Studi lain menemukan manfaat dari konsumsi ikan secara rutin untuk kesehatan tubuh, yakni:

1. Meningkatkan penglihatan
2. Membuat anak-anak atau siapapun menjadi lebih pintar
3. Mencegah eksim
4. Meningkatkan harapan hidup lebih lama
5. Mencegah eksim

AeroMobile, Mobil Terbang Pertama

mobil terbang
AeroMobile, Mobil Terbang Pertama I foto aeromobil.com

Mobil terbang sudah banyak dikembangkan diberbagai negara dan bahkan di Indonesia pun sudah ada mobil terbang tapi masih dalam Prototipe.

Dan kabarnya memiliki kemampuan untuk berjalan di darat dan terbang di langit dengan menggunakan lima baling-baling.

Berbeda dengan mobil terbang AeroMobil, Mobil terbang ini dikembangkan oleh Republik Slowakia, adalah mobil terbang terbaru bisa berjalan di jalanan beraspal dan terbang di bandara.

Mobil ini ketika berjala di jalan raya seperti mobil pada umumnya, namun bila ingin terbang mobil ini harus menuju bandara untuk membuka sayapnya.

mobil terbang
Mobil terbang yang sayapya belum dibuka I foto aeromobil.com

Yang pertama adalah bahwa kendaraan tersebut benar-benar dapat terbang seperti pesawat pada umumnya.

Fakta lain adalah bahwa ini adalah mobil terbang pertama yang terlihat seperti satu set desainer industri terampi.

Mobil terbang bekerja dengan bensin normal dan bisa terbang dalam jarak lebih dari 690 km dengan kecepatan maksimum 200 km/jam.

Pihak perusahaan AeroMobile akan melanjutkan versi berikutnya dari mobil terbang ini untuk mendapatkan kinerja yang meningkat secara signifikan.

Pijat Kaktus

pijat kaktus
Pijat Kaktus I foto raut.ru
Pijat adalah salah satu prosedur yang paling memuaskan. Ada banyak tujuan klasik dari pijat, seperti Anti-selulit, kesehatan pada umumnya, kebugaran dan pijat bisa sangat berbeda. Di setiap negara Anda dapat menemukan pijatan eksotis.

Buah-Buahan Berwarna-Warni Baik Untuk Kesehatan

buah-buahan berwarna-warni
Ilustrasi buah-buahan berwarna-warni I foto rozali.com

Hijau mengurangi kolesterol tinggi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Klorofil yang terkandung dalam buah-buahan dan sayuran hijau, bertanggung jawab atas lebih baik menggunakan oksigen oleh sel-sel otak. Terutama brokoli, bayam dan kiwi.


Buah-buahan dan sayuran dengan warna merah dan oranye mengandung karotenoid yang cukup, yang menetralisir molekul agresif zat berbahaya, menguatkan sistem pernapasan, dan meningkatkan penglihatan. Produk penting dengan warna ini adalah labu, wortel, tomat, cabai merah, mandarin, semangka.

Buah-buahan berwarna biru dan ungu adalah antibiotik alami. Mencegah peradangan, mencegah infeksi dan memperkuat jantung. Kaya polifenol adalah blueberry, anggur, blackberry, dan lain-lain.

Buah-buahan warna kuning dan sayuran berarti sejumlah besar flavonoid, yang merupakan penjaga kolesterol baik. Seperti paprika kuning, mangga, pir matang dan jeruk.

Kopi Favorit Menunjukkan Karakter Anda

cewek cantik minum kopi
Ilustrasi wanita muda minum kopi I rozali.com

Kopi yang kita minum mempengaruhi karakter Anda. Jika Anda menyukai kopi sebanyak busa cappuccino, Anda mungkin obsesif dan pengendali, tetapi jika Anda memilih latte, Anda suka untuk memberikan kesenangan kepada orang lain.

Seorang psikolog klinis melakukan studi melibatkan 1.000 relawan penggemar kopi.

Psikolog menilai berbagai jenis umum karakter dan sifat-sifat psikologis, termasuk introversi dan ekstroversi, kesabaran, kesempurnaan, kehangatan, kewaspadaan, kepekaan dan keberanian.

Ditemukan pecinta kopi hitam. Mereka suka hal-hal sederhana, mereka cukup tenang dan bahkan juga kasar dan meremehkan orang lain.

Pecinta Latte lebih neurotik dan rentan untuk memberikan kesenangan kepada orang lain. Mereka dengan senang hati membantu orang lain, tetapi tidak mengambil perhatian besar dari diri sendiri.

Penggemar kopi instan suka menunda sesuatu dan terlalu ceroboh.

Orang-orang yang suka membeli minuman manis seperti es kopi, mereka lebih memiliki pikiran "sosial ofensif" atau suka menyerang orang lain. Mereka pecinta kopi ini selalu membuat pilihan sadar dan sembrono. Mereka juga suka mengatur tren. (rozali.com)

Ini 11 Alasan Untuk Makan Apel Lebih Banyak

gadis makan buah apel
cewek makan buah apel I foto online
Apel sering digunakan sebagai simbol kesehatan yang baik. Musim apel sepertinya tidak pernah berakhir dan buah ini mudah didapatkan.

Hal yang baik tentang jenis apel yang tidak hanya lezat, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan kita. Ada begitu banyak jenis apel dari masam hingga sangat manis. Bahkan, di seluruh dunia ada beberapa ribu varietas yang berbeda dari buah ini.

Berikut adalah 12 alasan kecantikan dan kesehatan yang seharusnya memotivasi kita untuk makan apel lebih sering
  1. Apel penuh serat, makan buah ini dapat menjaga kesehatan lambung dan usus, sehingga kedua organ itu dapat berfungsi dengan baik. 
  2. Serat dalam apel juga membantu memperlambat pelepasan gula dalam tubuh dan juga membantu untuk menjaga tingkat gula darah dalam normal. 
  3. Apel merupakan sumber yang kaya phytochemical, yaitu antioksidan yang melawan radikal bebas dan penuaan kita yang dipengaruhi lingkungan. 
  4. Apel (dan jus apel) adalah sumber terbaik dari mineral, yang mendukung pertumbuhan tulang. 
  5. Berkat pektin di dalamnya membantu untuk menurunkan tingkat jahat kolesterol. 
  6. Apel bermanfaat bagi prostat. 
  7. Serat tinggi konten dalam apel mengurangi risiko stroke, diabetes tipe 2 dan asma. 
  8. Apel dan mengurangi risiko perkembangan kanker hati. 
  9. Menurut studi yang dilakukan di Universitas "Cornell" apel mengurangi risiko terkena kanker payudara. Perhitungan menunjukkan bahwa risiko ini berkurang 17% kasus di konsumsi satu apel sehari. Risiko berkurang 39% dalam konsumsi apel dari 3 hari dan 44% pada hari ke enam apel. 
  10. Apel akan membantu untuk mencegah keriput dini dan merangsang pertumbuhan rambut berkat terkandung mereka procyanidin B-2. 
  11. Apel adalah alat yang hebat untuk menurunkan berat badan karena kandungan serat yang tinggi membantu pencernaan lebih baik. Ada studi, yang hasilnya menunjukkan bahwa bahkan konsumsi satu apel sehari akan membantu Anda menurunkan berat badan. 

Tahun 2032 Kemungkinan Bumi Ditabrak Asteroid Berkekuatan 2.500 Megaton

Ilustrasi asteroid menabrak bumi I foto online
Sebuah Asteroid 2013 TV135 sedang dalam perjalanan mendekati Bumi berjarak sekitar 6,7 ​​juta mil dan ukuran tubuhnya, diperkirakan sekitar 400 meter dan lebar 150 meter. Menurut astronom asteroid ini dapat berpotensi membahayakan manusia dan bahkan bisa membunuh seisi manusia di sebuah kota besar seperti New York City.

Asteroid ini ditemukan oleh para astronom di Krimea Astrophysical Observatory dengan seminggu pengamatan, Astronom memprediksi kemungkinan di tahun 2032, lebih tepatnya pada 26 Agustus 2032, bahwa Bumi akan di hantam asteroid tersebut. Selain itu menurut NASA bahwa asteroid itu merupakan asteroid kedua yang berpotensi berbahaya.

Unik, Dua Kakek Berkulit Magnet

Miroslav Mandic
Miroslav Mandic I foto : Miroslav Mandic
Miroslav Mandic, penduduk Simanovci di Serbia, bertubuh magnetik, yakni kakek ini memiliki kemampuan menarik benda-benda logam. Mulai sendok, koin, sampai telepon seluler bahkan mikrofon bisa menempel di tubuhnya.

“Aku tahu kemampuan ini saat remaja. Aku ingin membayar koran, tapi sebuah koin tak mau lepas dari tanganku,” kata Mandic seperti dikutip Orange. Semakin Mandic dewasa, tubuh magnetiknya menguat. Hampir semua benda yang mengandung logam yang berada di dekatnya langsung tertarik. Bahkan setrika pun bisa menempel di tubuhnya.

“Maka tak mengherankan bila istriku selalu kesal kepadaku. Apalagi kalau aku melewati radio atau televisi, pasti berganti saluran,” ujar pria itu. Sumber : iwandahnial.wordpress.com

Liew Thow Lin
Liew Thow Lin I foto 2spare.com
Kakek ini mengatakan bahwa ia memiliki kemampuan untuk membuat sebuah benda melekat secara magnetik ke kulit. Cerita bermula ketika ia membaca artikel tentang sebuah keluarga di Taiwan yang gila kuasa. Mungkin ia menjadi geram dan mengambil beberapa besi dan ia letakkan di perut (gak tahu untuk apa). Dan ia terkejut, semua benda melekat pada kulitnya dan tidak terjatuh. Keanehan ini juga dimiliki 3 anaknya dan 2 cucunya. Ternyata keanehan ini turun temurun.

Mengenal Teknologi Li-Fi Internet

Li-fi
Ilustrasi tramisi Li-Fi ke laptop pengguna I foto extremetech.com
Perangkat Wi-Fi sudah menjadi hal umum sering digunakan untuk menerima dan memancarkan data dengan memamfaatkan gelombang radio, namun berbeda dengan Li-Fi, perangkat ini menggunakan cahaya lampu di rumah untuk mengirim atau menerima data atau dengan kata lain komunikasi menggunakan cahaya dari bohlam lampu. Cara kerjanya hampir sama dengan Wi-Fi.

Li-Fi (Light-Fidelity) merupakan teknologi optik nirkabel baru untuk menyediakan konektivitas terbatas didalam ruangan. Namun dalam perkembanganya akan diperluas untuk menembus dinding atau penghalang.

Dilansir dari wikipedia.org. Li-Fi adalah label untuk sistem nirkabel komunikasi menggunakan cahaya sebagai pembawa bukan frekuensi radio tradisional, seperti di Wi-Fi.

Li-Fi digunakan sebagai istilah komunikasi cahaya tampak lebih umum (VLC), yang merupakan penggunaan dari bagian cahaya tampak dari spektrum elektromagnetik untuk mengirimkan informasi.

Istilah Li-Fi diciptakan oleh Profesor Harald Haas dari Universitas Edinburgh di Inggris dan CSO pureVLC, dan mengacu pada jenis teknologi VLC, solusi komunikasi mobile berkecepatan tinggi dengan cara yang sama seperti Wi- Fi. Oleh karena itu, dasar prasyarat untuk Li-Fi adalah link dua arah melalui media yang sama. Istilah ini pertama kali digunakan dalam konteks ini oleh Harald Haas.

Li-Fi memiliki keuntungan untuk dapat digunakan di area sensitif elektromagnetik seperti di pesawat terbang, pembangkit listrik tenaga nuklir, instalasi minyak & gas dan tempat-tempat lain tanpa menyebabkan gangguan. Namun, gelombang cahaya yang digunakan tidak dapat menembus dinding yang membuat Li-Fi secara signifikan lebih aman dibandingkan dengan Wi-Fi.

Ponsel Paling Sering Dicari Orang Saat Bangun Tidur

cewek mainin ponsel pintar di tempat tidur
Ilustrasi cewek mainin ponsel ditempat tidur I foto huffingtonpost.com

Keberadaan ponsel pintar, seperti dua sisi mata uang, ada sisi positif dan negatif.

Sebuah survei menemukan bahwa 84 persen orang ketika bangun tidur yang lebih dulu mendapat perhatian pertama adalah ponsel.

Dngan kata lain, mereka bangun tidur yang dicari lebih dulu, yakni ponsel miliknya hanya untuk mengecek email, membuat status, dan cek status di jejaring sosial.


84 persen merupakan angka yang fantantis berarti sepersekian orang tersebut sudah kadung dengan smartphone.

Namun, dalam survei itu menemukan juga ada sepersekian orang memanfaatkan smartphone mereka untuk mengecek cuaca dan informasi penting.

Ilmuwan: Selama Tidur, Otak Bekerja Membersihkan Dirinya Dari Racun

wanita tidur
Iustrasi wanita tidur, selama tidur otak membersihkan diri dari protein beracun yang telah terakumulasi selama siang hari. I foto telegraph.co.uk
Peneliti mengatakan bahwa: otak manusia membutuhkan tidur agar ia dapat secara efektif membersihkan diri dari racun yang telah terakumulasi di siang hari.

Dalam otak yang aktif selama tidur terjadi mekanisme pencucian limbah racun, yaitu limbah produk dari sel. Mekanisme ini menurut ilmuwan adalah salah satu alasan utama mengapa seseorang membutuhkan tidur. Menurut ilmuwan, neuron di malam hari menjadi lebih kecil dalam ukuran, dan di antara mereka ada ruang yang memasuki cairan otak.

"Otak memiliki jumlah energi yang terbatas, dan tampaknya bahwa dia harus memilih antara dua bagian fungsional yang berbeda, yaitu terjaga atau tidur (pembersihan racun)." Klaim ilmuwan.

Itulah mengapa beberapa penyakit tak kunjung sembuh yang terkait dengan akumulasi zat-zat beracun di otak (misalnya, penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson) disebabkan oleh kegagalan dalam proses pembersihan diri dari otak.

Selama tidur, aktivitas meningkat sepuluh kali lipat. Kompresi sel glial sekitar neuron meningkatkan aliran cairan yang membantu dalam membersihkan racun. Mekanisme ini bekerja hanya ketika seseorang sedang tidur.

Bagaimana pun juga tidur malam sangat penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh pada umumnya.

Seorang Ayah Habiskan 732 Juta Untuk Menyumbangkan Ribuan Dumbphone

siswa china
Siswa sekolah menengah pertama sangat gembira memamerkan ponsel pemberian seorang ayah yang baik hati di China I foto english.sina.com
Seorang ayah menghabiskan 400 ribu yuan (US$ 64.500)atau setara 732 juta lebih untuk menyumbangkan dumbphones yang dia sumbangkan kepada siswa dari sekolah menengah dimana tempat anaknya sendiri bersekolah di barat daya Chongqing.

Motivasi sang ayah dalam sumbangan ponsel tersebut mengatakan untuk menjaga smartphone serbaguna dari tangan siswa sehingga mereka dapat berkonsentrasi pada studi mereka.

Kisah Wanita Cantik Berotot Menjadi Instruktur Kebugaran Fisik Terkenal di Korea

Yeon Woo Ji
Yeon Woo Ji, seorang instruktur kebugaran fisik terkenal di Korea, yang memiliki otot-otot kekar dan kuat.

Saya menjadi kuat sejak aku putus dengan mantan pacar saya sekitar dua tahun lalu. Saya telah menikmati menjadi lajang dan berhasil mengabaikan untuk pacaran kembali.

Aku bahkan telah menemukan diriku untuk mampu hidup sendiri dengan menangani perbaikan rumah dan membawa berat tas belanja rumah. Kadang-kadang saya merasa kesepian, tapi sebagian besar waktu saya merasa bahagia dan bebas. Namun, itu semua berakhir satu malam sekitar tiga minggu yang lalu.

Aku baru saja makan snack tengah malam dan berbaring di tempat tidur bermain dengan ponsel saya ketika saya mendengar suara aneh di pintu. Seseorang tampaknya mencoba untuk mendobrak masuk

Aku merasa wajahku menjadi pucat dan jantung berdetak lebih cepat. Aku merayap ke pintu dan melihat melalui lubang intip bahwa ada sosok cahaya bergerak di luar. Seseorang pasti di luar sana. Aku tiba-tiba merasa sendirian dan ketakutan luar biasa.

Jemariku gemetar saat saya memutar 110 layanan hotline darurat. Ketika operator menjawab panggilan saya, saya hampir tidak mengenali suara ketakutan saya sendiri. Kebisingan di pintu masih ada di sana. Kedengarannya seperti penyusup mencoba untuk mengambil kunci pintu saya. Aku mulai menangis.

Diam kembali setelah sekitar dua menit, tapi aku masih terlalu takut untuk tenang. Seorang polisi datang kemudian dan mengatakan tidak ada tanda-tanda bahwa ada orang yang mencoba untuk mendobrak masuk. Polisi menghibur saya dengan berbagi kecurigaannya.

Aku masih tidak bisa tidur setelah polisi pergi, jadi aku mulai memanggil beberapa teman laki-laki berharap bahwa salah satu dari mereka mungkin menawarkan untuk datang dan melindungi saya untuk sisa malam.

Sayangnya, dua dari mereka memiliki ponsel mereka dimatikan, yang lain tidak berada di Beijing dan lain adalah dengan seorang gadis di apartemennya.

Aku belum pernah merasa begitu takut dan tak berdaya, jadi aku tinggal sampai fajar.

Semangat pemberani saya dan kepercayaan hidup sendiri adalah benar-benar hancur malam itu. Dalam minggu-minggu sejak kejadian itu, saya selalu berusaha berulang kali untuk memastikan pintu telah terkunci setiap malam.

Sayangnya, aku menyadari bahwa aku tidak sekuat atau berani seperti yang saya pikir.

Aku mulai membandingkan diri saya sebagai seorang laki-laki dalam hal kemandirian, tetapi tidak lagi mengikuti sandiwara ini.

Teman-teman saya menyarankan saya bahwa solusi terbaik adalah untuk mendapatkan seorang pria daripada mencoba untuk menjadi seorang pria. Dengan keenggan, aku mulai setuju dengan mereka. 

Mengharukan, Wanita Malaysia Terbang Ke China Untuk Menikahi Pria Lumpuh

cewek malaysia
Pernikahan sederhana Gan Sook Ying dan Li Kangyu di China I foto youtbe
Seorang wanita, 35 tahun dari Malaysia terbang ribuan kilometer ke China untuk menikah dengan pria lumpuh.

Gan Sook Ying dari Kuala Lumpur telah berteman dengan Li Kangyu, 38 tahun, yang berasal dari kota Tangshan di provinsi Hebei, China yang menderita rheumatoid arthritis, melalui situs chatting internet pada Juni 2011.

Gan mengatakan awalnya dia hanya tersentuh oleh kisah Li tapi semakin lama ia menghabiskan waktu dengan dia selama tiga kunjungan ke China, semakin dia mengagumi dan mencintainya.

Kisah Hati Seorang Anak Kecil Miskin dan Gadis Kaya

gadis kecil dan lilin
Ilustrasi gadis kecil dengan lilin I foto Family Life Ministry

Ada seorang gadis lajang baru pindah rumah, dia menemukan penghuni tetangganya adalah keluarga yang miskin, seorang janda dan dua anak.

Suatu malam di daerah itu tiba-tiba mati lampu, lalu gadis lajang itu dengan bantuan cahaya dari HP-nya mau mengambil lilin di dapur untuk dinyalakan. Tak lama kemudian terdengar ada yg mengetuk pintu rumahnya, ternyata yg mengetuk pintu adalah anak miskin sebelah rumah.

Anak itu dengan panik bertanya pada si gadis, "Tante, apakah kamu punya lilin?" Gadis itu berpikir, "Ternyata mereka sangat miskin sampai lilin saja mereka tak punya? JANGAN PINJAMKAN PADA MEREKA, daripada jadi satu kebiasaan", maka si gadis berteriak, "TIDAK ADA....!!"

Pada saat dia mau menutup pintu, anak yg miskin itu membentangkan senyum yang lebar, dan mengatakan : "Saya sudah duga tante pasti tidak punya lilin,". Selesai berbicara, anak itu mengeluarkan dua batang lilin.

"Mama & saya khawatir padamu, karna kamu tinggal sendirian, apalagi sampai tak mempunyai lilin, maka saya membawakan 2 batang lilin untukmu." Gadis kecil miskin menambahkan.

Di saat itu juga, gadis itu merasa bersalah, dengan hati yg tergugah dan linangan airmata, dia memeluk anak kecil itu erat-erat

PESAN MORAL :

Pikiran hati di putar, dunia ini akan menjadi berbeda. Dalam kehidupan, setiap hal pasti mempunyai kemampuan untuk berputar haluan dan berubah, tergantung bagaimana cara kita berpikir.

Memang sulit bagi orang miskin untuk memberi/memiliki uang karena mereka sendiri kekurangan, tapi kalau mereka ada niat,  pasti mereka bisa berbagi.

Berbuat baiklah selagi kita diberi berkah kesehatan dan kekayaan.

Jangan berburuk sangka terhadap niat baik seseorang, dengarkan dulu dan beri kesempatan bercerita. Kadang anak kecil. Lemah tak berdaya dan miskin kadang mempunyai ide yg cemerlang yg tak terpikirkan kita.

Sumber : Anonim 

Bonobo Belajar Mengelola Emosi Mereka Seperti Anak-Anak Manusia

bonobo
Anak Bonobo dalam pelukan ibunya I foto online
Selama bertahun-tahun perasaan hewan telah menjadi subjek tabu. Ahli primata Frans de Waal, yang selama puluhan tahun telah mempelajari perilaku kerabat terdekat kita dan menemukan kesamaan dengan manusia.

Penelitian terbaru yang dipublikasikan minggu ini dalam jurnal Proceeding of National Academy of Sciences (PNAS) menunjukkan bagaimana bonobo belajar untuk mengelola emosi mereka dalam cara yang sangat mirip dengan bagaimana anak-anak manusia lakukan. Secara spontan menawarkan kenyamanan kepada anggota lain dari kelompok mereka setelah terlibat dalam situasi berbahaya atau menyedihkan.

Penampakan Sosok Jin Tertangkap Kamera Keamanan di Makkah

sosok jin
penampakan sosok mahkluk halus diduga sebagai Jin tertangkap kamera keamanan Makkah. Foto emirates247
Percaya atau tidak di kota barat Makkah di Arab Saudi sosok berjubah putih menampakkan diri tertangkap kamera keamanan, sosok itu diklaim sebagai Jin namun tanpa muka.

Namun jangan percaya hal seperti itu mentah-mentah sebab ada kemungkinan efek dari kamera keamanan, namun demikian kita sebagai muslim harus juga percaya bahwa adanya mahkluk halus seperti Jin, tapi dengan kemajuan teknologi bukan hal yang mustahil untuk sosok dibalik sinar ultraviolet bisa juga tertangkap dengan jelas.

Nenek Ini Matanya Pulih Kembali Usai Bedo'a Di Mesjid Nabawi

Fatima Al-Mahi
Fatima Al-Mahi I foto saudigazette.com.sa
"Allahu Akbar (Allah Maha Besar). Aku bisa melihat," kata seorang nenek asal Sudan salah satu peziarah mulai berteriak-teriak di dalam Masjid Nabawi di Madinah. Ketika orang-orang berkumpul mengelilingi dia, ia mengatakan kepada mereka di tengah-tengah air mata kebahagiaan bahwa dia tiba-tiba bisa melihat kembali, tujuh tahun lalu ia mengalami kebutaan.

Sial, Istri Ketinggalan 200 KM, Suami Kira Istri Tertidur Di Mobil

mini bus
Ilustrasi mini bus I foto wikipedia.org
Siapa tidak merasa kesal, bila ketinggalan hingga 200 Km, jarak yang cukup jauh, hal itu alami seorang wanita di Jerman, ketika bepergian bulan madu dengan sang suami beserta dua anaknya. Beruntung sang suami di maafkan sang istri.

Milan. Pria Jerman meninggalkan sang istri tercinta di stasiun pengisian bahan bakar dalam perjalanan bulan madu, kecelakaan seperti itu tentu bukanlah hal yang paling menyenangkan. Pria Jerman, yang kembali dari Perancis dengan istrinya dan dua putranya, berhenti di sebuah stasiun pengisian bahan bakar. Selama berhenti, sang istri mengambil kesempatan untuk pergi ke toilet, tapi ketika keluar tidak lagi menemukan minibus yang kendarai oleh suaminya.

Makanan Ini Dapat Mengubah Penampilan Anda

makanan sehat
Ilustrasi makanan sehat I foto raut.ru
Para ahli menemukan bahwa makanan tertentu dapat mengubah penampilan seseorang, dan cukup signifikan. Para peneliti telah mengidentifikasi orang-orang yang sangat efektif dalam hal ini. Misalnya, cokelat terkenal dapat meremajakan kulit.

Secara khusus, Stephanie Williams, seorang dermatologis dari London, mengatakan bahwa cokelat, serta beberapa hidangan rendah lemak secara langsung berguna untuk eksterior. Pada saat yang sama, penggunaan kacang dan beras merah dapat menjaga usia kulit, produk ini umumnya sangat membantu dan direkomendasikan oleh ahli gizi sebagai makanan sehat.

Stephanie menyarankan untuk sepenuhnya menghilangkan semua produk makanan yang memiliki gula dalam komposisi, dan bahkan madu. Atau, penggunaannya harus dibatasi secara signifikan. Ingat bahwa gula juga terkandung dalam buah. Ternyata bahwa kerusakan kulit dipengaruhi gula, karea proses glikasi, yaitu, ikatan serat elastin dan kolagen dengan glukosa. Selain itu, proses ini meningkat dengan bertambahnya usia, dan memicuh kulit keriput. Kelemahan lain dari konsumsi gula, yaitu meningkatkan produksi insulin, hormon kunci penuaan.

Secara terpisah, peneliti melaporkan pada beras merah. Hal ini berguna pada umumnya, tapi penuh karbohidrat, namun baik untuk tubuh sebagai bahan bakar. Dalam beras mengandung pati dan degradasi lebih lambat daripada gula. Makan nasi memperlambat penuan dini kulit.

Adapun sayuran, para ahli mengatakan bahwa paling berguna adalah sayuran hijau gelap. Ideal disebut kubis dan brokoli. Mereka kaya zat yang sangat bermanfaat bagi kulit.

Hal ini telah dibuktikan bahwa tubuh manusia penuh karbohidrat, lemak menyebabkan kulit kendur dan keriput. Menurut Dr Stephanie, harus berpuasa dua kali seminggu. Dengan cara ini, Anda akan membantu meremajakan kulit dan membuang racun. 

Sumber raut.ru

Hujan Berlian Raksasa Di Langit Saturnus dan Jupiter

Hujan berlian
Ilustrasi hujan berlian di langit I foto dayligrail
Di lapisan bawah atmosfer Jupiter dan Saturnus tersimpan berlian raksasa dalam jumlah yang banyak. Dan di lapisan atas "hujan berlian." Pernyataan ini dibuat Astronom Amerika di Denver.

Peneliti menjelaskan bahwa di lapisan paling atas dari atmosfer di planet ini sangat sering terjadi badai di mana sebagian tertentu dari hidrokarbon diubah menjadi karbon hitam atau grafit. Hal ini menetes di bagian paling rendah dari atmosfer planet.

Keberadaanya di bawah pengaruh kombinasi aneh tekanan dan suhu, berubah menjadi berlian yang sangat kecil dan terus bergerak ke arah ke inti planet. Setelah mencapai target, mereka mulai mencair dan menjadi cairan. Beberapa bagian dari itu dapat dilontarkan ke atmosfer Saturnus dan Jupiter dan berubah menjadi berlian berukuran besar.

Berlian ini pada gilirannya, memiliki kesempatan lebih besar untuk "tumbuh" karena tambahan baru dari inti planet. Oleh karena itu, para ilmuwan mengatakan, langit hidrokarbon Jupiter dan Saturnus secara harfiah penuh dengan berlian.

Di masa depan kemungkinan para ilmuwan dapat menambang berlian tersebut menggunakan stasiun robot. Ilmuwan percaya bahwa berlian tersebut berada di lapisan bawah atmosfer Jupiter dan Saturnus.

Mereka sampai pada kesimpulan ini dengan menggabungkan data tentang kepadatan, suhu dan tekanan untuk kedua planet tersebut yang dikumpulkan selama lima tahun terakhir.

Diet Ini Hanya Tersedia Untuk Orang Dengan Temperamen Tertentu

cewek diet
Ilustrasi cewek sedang diet makanan I foto raut.ru
Kita terbiasa dengan fakta bahwa banyak orang sering duduk di diet yang berbeda, dan ini tidak mengejutkan. Sementara itu, Studi baru dari para ilmuwan dari Amerika Serikat menemukan bahwa rata-rata orang tidak bisa mematuhi diet teratur, dan tanpa henti menghitung kalori, bahkan jika perlu demi sosok ramping.

Para peneliti berpendapat bahwa seseorang tidak hanya ingin menurunkan berat badan, dan apakah dia bisa menurunkan berat badan tergantung pada banyak faktor, bukan hanya khusus dari diet. 

Para ahli dari Amerika Serikat, Indiana University, yang berpendapat bahwa keberhasilan diet, Anda harus memiliki lingkungan sosial yang tepat. Juga harus mengidentifikasi tujuan khusus untuk mengejar sosok ramping bila memulai diet. Ini berarti bahwa bagi orang-orang yang berniat menurunkan berat badan adalah sangat penting, menjauhi lingkungan sebagai penghargaan terhadap tubuh. Misalnya, jika berada di sekitar orang gemuk yang mencintai soda manis dan burger, adalah sangat sulit untuk mempertahankan diet dengan kata lain Anda bisa tergoda memakan makanan tersebut.
 
Berkat diet seseorang bisa berhasil mencapai tujuan yang diinginkan, dan membuat sosok Anda lebih ramping, maka, menurut para peneliti, peran paling penting harus diserahkan kepada aspek kognitif. Semakin tinggi kontrol diri adalah keyakinan dalam kemampuan diet sendiri dan komitmen, menjauhi godaan makanan pemicu berat badan bertambah.

Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa rata-rata orang selalu sulit untuk memenuhi kepribadian sendiri yang paling menuntutnya. Dalam hubungan ini, orang biasa tidak bisa diet panjang dan rumit. Ini mungkin dilakukan awal yang cukup bagus, tapi, sebagai suatu peraturan, antusiasme tidak berlangsung lama.

Seperti diketahui, ada diet yang dibutuhkan setiap hari dan menyeluruh menghitung kalori. Perlu dicatat bahwa kegiatan ini lebih kompleks daripada mungkin tampak pada pandangan pertama. Penelitian menunjukkan bahwa hanya orang dengan kemauan yang kuat, hanya dengan karakter "baja" diet bisa sukses.

Bagi mereka yang ingin menyingkirkan kelebihan berat badan, para peneliti menyarankan untuk memberikan preferensi ke diet tertentu, dengan mempertimbangkan kemampuan sendiri. Selain itu meningkatkan jumlah aktivitas fisik.

Sumber raut.ru

Ilmuwan : Wanita Stres Ternyata Menghasilkan Bau Unik

wanita stress
Ilustrasi wanita stress, menurut ilmuwan ketika wanita stres menghasilkan bau yang tidak seperti bau pada umumnya yang disebabkan cuaca panas atau latihan. I foto merdeka.com

Para ilmuwan telah menentukan bahwa dalam keadaan stres seorang wanita dapat dideteksi dengan bau. Ilmuwan memiliki bukti. Mereka mengatakan bahwa stres mempengaruhi cara tubuh wanita, ketika stres wanita mulai menghasilkan bau yang tidak bisa dibandingkan dengan apa pun, karena tidak ada kemiripan bau yang umum. 

Sebuah tim peneliti AS telah menetapkan bahwa bau tubuh wanita adalah benar-benar berbeda, jika pada saat tertentu mengalami stres. Para ilmuwan telah menerbitkan hasil penelitian mereka di PLOSone.

Susan Biehle-Hulette yang memimpin penelitian yang ahli di bidang bau mengkhususkan untuk tubuh manusia. Sebagaimana tercantum dalam hasil penelitian mengatakan bau keringat yang terjadi selama latihan fisik, atau panas yang ekstrim, memiliki perbedaan yang signifikan. Hal ini berbeda dari bau keringat, yang dlepaskan oleh tubuh ketika stres.
 
Selama studi, para ahli menggunakan sampel keringat yang diperoleh dalam keadaan yang berbeda, melibatkan 44 wanita. Bau mereka diambil dari situasi berbeda  seperti latihan, dan situasi stres dan cuaca panas. Setelah melakukan berbagai tes ternyata bau untuk karakteristik stres ada perbedaan yang signifikan, dan berdiri sendiri di antara aroma lainnya.

Selain itu, para ilmuwan telah mempelajari bahwa bau pria stres juga dianggap sangat buruk. Mereka mengklaim bahwa itu benar-benar tidak sama seperti jika seorang wanita sedang berjemur di bawah sinar matahari, atau kembali ke taman untuk jogging track.

Dr. Susan Biehle-Hulette mengatakan bahwa wanita dalam kondisi stres memiliki bau keringat terburuk di samping itu terjadi sangat tiba-tiba. Para ilmuwan telah menemukan bahwa perbedaan dalam bau disebabkan oleh fakta bahwa produksi keringant "stres" melibatkan kelenjar keringat dari berbagai jenis.

Ternyata, alokasi keringat yang muncul dari panas, atau pada saat latihan, diproduksi dengan partisipasi kelenjar keringat eksokrin. Dan keringat emosional muncul akibat stres yang diproduksi oleh kelenjar apokrin dan sekresi Kel. Selanjutnya, ada pencampuran keringat dari bakteri kulit, membentuk bau badan yang sangat tidak menyenangkan.

Sumber raut.ru

Pria Ini Kena Melanoma Gusi Warna Hitam

Melanoma Gusi
Umumnya, kanker kulit atau melanoma muncul di bawah pengaruh radiasi ultraviolet. Namun pria 45 tahun dari Cina, Dokter mendiagnosisnya kena penyakit melanoma langka dari rongga mulut terletak bagian gusinya berwarna hitam.

Para Ilmuwan Telah Menemukan Mengapa Orang Takut Digelitik

cewek gelitik
Cewek main gelitik I foto kompas
Ilmuwan Jerman telah menemukan mengapa orang takut digelitik. Penelitian telah menunjukkan bahwa selama proses perangsangan mengaktifkan daerah tertentu dari otak.

Dengan demikian, dalam penelitian ini melibatkan 30 pria dan wanita. Mereka menggelitik setiap tumit pasangan selama pemindaian MRI. Kemudian peserta harus tertawa begitu saja, tanpa alasan apapun. Pada saat ini juga di-scan.

Ilmuwan : Tawa dan Humor Membantu Perkembangan Keharmonisan Anak

gadis manis tertawa
Anak gadis tertawa ketika bermain I news.com.au
Sebuah studi menarik dilakukan oleh ilmuwan di Stanford University. Dalam studi mereka mengatakan bahwa tawa dan humor sangat penting bagi perkembangan keharmonisan anak, mempelajari perilaku anak dari kedua jenis kelamin antara usia 4 dan 10 tahun. Dan yang paling penting bahwa tertawa membantu mengaktifkan daerah tertentu dari otak anak.

Untuk sampai pada kesimpulan ini, para peneliti mengamati otak bayi saat melihat klip video yang positif, netral dan lucu. Ketika anak-anak tertawa, mereka telah mengamati peningkatan aktivitas di beberapa daerah otak. Dan itu adalah menarik bahwa pada orang dewasa daerah ini menanggapi humor dan tawa. Tapi ada perbedaan, yaitu pada anak-anak daerah ini segera diaktifkan di kedua belahan otak, sedangkan pada orang dewasa, yaitu di sebelah kiri.

Akibatnya, dapat disimpulkan bahwa humor dan tawa membantu otak bayi mengembangkan keharmonisan. Selain itu, tawa meningkatkan kreativitas anak, dan juga mengembangkan kemampuan untuk mencari output non standar dalam situasi yang berbeda.

Ilmuwan: Menciptakan Obat Untuk Kanker Melalui ASI

obat
Gagasan untuk menciptakan obat non-toksik yang lahir dalam studi susu, ketika ditemukan protein laktafit yang memiliki kemampuan untuk bekerja pada beberapa jenis tumor. Foto online
Para ilmuwan di Institut Biologi Kimia dan Kedokteran, Siberia  dari Akademi Ilmu Pengetahuan Rusia mempresentasikan pengembangan obat baru untuk kanker. Dasar dari obat adalah protein ASI. Saat ini obat sedang uji pra-klinis.Klaim ilmuwan.

Astronom Menemukan Sebuah Planet Muda "Kesepian" Diluar Angkasa

planet kesepian
Planet kesepian mengembara sendirian dengan bebas di ruang angkasa, diberi kode nama PSO J318.5-22, Planet ini hanya 80 cahaya tahun dari Bumi. Agaknya, usianya berusia 12 juta tahun. Menurut kerangka astronomi, sangat muda. Massanya sekitar enam kali lebih kecil dari massa Jupiter. I media rusia
Sebuah tim astronom internasional telah mendeteksi satu planet yang sangat eksotis yang mengambang di luar angkasa. Dia bahkan tidak memiliki bintang sendiri. Bobotnya, menurut para ilmuwan, adalah sekitar enam kali lebih besar dari massa Jupiter, dan usia hanya 12 juta tahun dan tergolong sebagai planet termuda.

Planet kesepian itu ditemukan oleh para astronom menggunakan teleskop Pan-STARRS1 (PS1). Planet kesepian diberi kode nama PSO J318.5-22.

Menurut para ilmuwan, sampai saat ini, planet asing ini adalah salah satu planet yang paling muda yang mengembara sendirian.

Selama dekade terakhir, para astronom telah menemukan ratusan exoplanets, terutama karena shading, yang terjadi selama berjalannya planet terhadap disk bintang.

Dalam hal ini, PSO J318.5-22 itu adalah sukses besar ilmuwan. Ini adalah salah satu planet kesepian termuda di ruang angksa.

Menurut ketua tim penelitian Dr Michael Liu dari Institut Astronomi, Universitas Hawaii di Manoa, berkat penemuan ini, ilmuwan memiliki bukti bahwa planet tersebut tunggal benar-benar ada di alam, seperti sebelumnya para ilmuwan hanya bisa berasumsi secara teoritis.

Enam Aturan Untuk Membantu Mengatasi Insomnia

wanita cantik sekali sedang tidur
ilustrasi wanita tidur mendengarkan musik I foto sheknows
 Kehidupan modern penuh stres dan ketegangan sering menyebabkan insomnia (susah tidur sepanjang malam). Ada beberapa cara menormalkan tidur Anda kembali tanpa harus tidur dengan bantuan obat.

Sorang ahli tidur dari laboratorium khusus di negara bagian Arizona, mengusulkan enam aturan untuk membantu mengatasi insomnia, dilansir dari raut.ru sebagai berikut :
  1. Anda segera pergi tidur ketika terjadi kantuk.
  2. Beberapa orang suka makan di tempat tidur, membaca atau menonton TV. Namun, menurut pendapat dokter, itu adalah perilaku fundamental yang salah. Gunakan tempat tidur hanya sebagai tidur.
  3. Jika Anda tidak dapat tertidur dalam waktu 10 menit, Anda lebih baik bangun dan melakukan sesuatu, misalnya, mengerjakan apapun sampai merasa kantuk kembali. 
  4. Langkah sebelumnya harus diulang sepanjang malam, tidur tidak hanya kantuk datang namun selalu perbiasakan untuk tidur lebih awal.
  5. Bangun  selalu pada waktu yang sama. Ini membantu tubuh untuk tune in ke irama biologis tidur dan terjaga.
  6. Dalam hal ini Anda tidak perlu tidur di siang hari, bahkan jika Anda benar-benar menginginkannya. Hal ini dapat mengganggu ritme tidur malam Anda.

Menurut ahli, jangan mencoba untuk pergi tidur siang. Anda hanya perlu berbaring di tempat tidur untuk mengendurkan otot Anda. Perlu dicatat bahwa ketika seseorang berhenti berusaha untuk tertidur, ia akhirnya jatuh tertidur lebih cepat.

Untuk meningkatkan efek, Anda bisa minum segelas susu dan madu, tapi melakukannya di tempat tidur dalam hal apapun tidak mungkin.

Perlu diingat, dan rekomendasi lainnya. Menurut salah satu dari mereka, Anda perlu menghindari makanan yang mengandung kafein dan stimulan, setidaknya, sebelum tidur: ini adalah kopi, teh, cola, minuman tonik, coklat.
Dine terbaik tiga jam sebelum tidur.

Jangan mengambil obat, kecuali untuk sedasi, sebelum pergi tidur. Anda juga dapat mengatur berjalan-jalan di malam hari dengan kurangnya aktivitas fisik.

Mengenai kondisi untuk tidur, maka Anda perlu tidur dalam gelap. Dalam kegelapan,  secara aktif tubuh memproduksi melatonin, yaitu zat yang merupakan obat penenang alami.

Sebelumnya, sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa "kurang tidur" meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, stroke, diabetes, obesitas dan gangguan mental. Oleh karena itu, tidur yang baik, yang harus mengambil 7-8 jam selama sehari, secara signifikan dapat meningkatkan kesehatan dan mencegah timbulnya gejala penyakit kronis.