5 Tips Diet Turunkan Berat Badna Paling Mudah dan Mujarab

pisang
Pisang merupakan sumber serat yang baik, buah ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda.

Setiap orang tentu mengharapkan hidup sehat dan bahagia, sehingga pada akhirnya dapat mencapai usia yang relatif panjang.

Untuk mencapai usia ideal tersebut, ada banyak cara yang dapat dilakukan.

Menjaga hidup tetap sehat dengan mengatur gaya hidup dan melakukan aktivitas adalah salah satu kuncinya.

Selain itu, konsumsi makanan mengandung banyak serat.

Menjaga pola makan dengan makanan bergizi dan penuh nutrisi dapat membantu seseorang untuk hidup lebih panjang dan terhindar dari kegemukan.

Makanan sehat, seperti sayuran hijau, buah-buahan, dan beras merah contohnya.

Jika Anda rajin konsumsi makanan tersebut, hidup sehat akan menjadi kenyataan.

Makanan mengandung banyak serat, yakni apel, barley, kacang-kacangan, beras merah, pisang, dedak, dan gandum.

Makanan berserat adalah makanan tinggi kalori. Jika Anda ingin hidup lebih lama .

Maka konsumsi makanan berserat adalah sangatlah penting. Serat banyak terdapat pada buah apel, barley, kacang-kacangan, beras merah, pisang, dedak, dan gandum.

Makanan ini juga dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Tips Diet Sehat Terbaik


Tips Diet Sehat: minum air putih 8 gelas dalam sehari dan jangan minum minuman kalori, seperti soda.

Kita kadang tidak bisa membedakan antara rasa lapar dan rasa haus. Akhirnya, tidak jarang berakhir dengan meminum minuman tinggi kalori.

Dan rata-rata minuman kalori mengandung gula. Jika Anda tidak menyukai nya, minum air putih.

Tips diet lain yang dapat anda lakukan adalah tambahkan air jeruk kedalam segelas air putih dan konsumsi teh tanpa gula, minuman ini bisa dibilang tanpa kalori, tapi sehat bagi tuhuh.

Air


Peranan air dalam kehidupan sangat erat hubungannya. Bukan hanya karena tubuh membutuhkan mineral yang cukup.

Tetapi juga karena air dapat membuang racun dalam tubuh dan mencegah dehidrasi.

Jika Anda konsumsi makanan berserat, Anda juga harus minum air yang cukup untuk membatu proses sistem metabolisme.

Tips panjang umur dan diet sehat


Hidup sehat dan tinggal lama di bumi adalah sebuah keajaiban.

Kuncinya adalah menjalani tips diet sehat, yaitu mempertahankan pola makan sehat, olahraga, dan tidur teratur.

Sepertinya memang sangat sederhana, tapi kita sering mengabaikannya.

Telepon Seluler Nokia 1280 Dalam Genggaman

nokia 1280 Hitam putih
NOKIA 1280 ini tersedia sarana hiburan, yakni radio dan juga dilengkapi senter.

Keberadaan Ponsel pintar lebih di peruntukkan bagi kaum berduit, lain hal dengan kaum tak berduit di hadirkan pula dengan ponsel hitam putih dengan harga murah  murah dan awet di baterai.

Seperti ponsel nokia 1280, walaupun berwarna berhitam putih, tapi ponsel ini dilengkapi perangkat hiburan radio, bila dalam keadaan suntuk bisa di pakai untuk mendengarkan siaran radio, dalam paket pembelian telah disertakan headset stereo. 

Selain ketersediaan perangkat radio, ponsel tersebut juga di lengkapi dengan lampu senter, ketika mati lampu atau ketika berada dalam kegelapan sangat bisa di andalkan untuk penerangan darurat dalam waktu sementara.

Ponsel tersebut ketika di genggam terasa sangat nyaman dan untuk urusan smsan keypad-nya terasa lebih empuk sehingga jempol tidak mudah untuk jatuh sakit, dan untuk urusan miscall, kualitas suara pun terasa lebih jernih.

Harga dari ponsel hitam putih yang lengkapi radio dan senter ini sangat terjangkau atau murah, yakni Rp.230.000, untuk area jakarta, harganya mungkin lebih murah.

Keberadaan ponsel ini sudah sangat langka.

Ponsel Pintar Peringkat Pertama HTC One X

Iphone dan Nokia serta blackberry setidak mereka merupakan perusahaan ponsel yang tidak menggunakan sistem operasi android, mereka menggunakan operas sistem ponsel tersendiri. Mereka tidak juga kalah hebat sama android.

htc one x kamera 8 MPHTC selalu menghadirkan ponsel pintar dengan rasa yang powerfull "Amazing camera", "Authentic sound" dan "Minimalist design" HTC ponsel memiliki spesifikasi terbaik yang ada saat ini. Mengalahkan keseluruhan saingannya.

HTC One X dilempar ke pasar dengan harga Rp 6,599 juta. Ini adalah ponsel pintar paling handal di pasaran, layarnya lebar, prosesornya paling kuat, sistem operasi terbaru, sound system-nya bagus.

Kemampuan Kamera HTC One X tidak di miliki oleh smartphone lainnya, yaitu dapat mengambil satu gambar dalam waktu 0,7 detik atau kemampuan continuous shot yang dapat dilakukan sebanyak empat kali per detik hingga 99 kali jepret mampu mengambil foto secara berurutan dengan cepat bahkan pengguna dapat mengambil foto ketika sambil merekam video HD.

Spesifikasi umum HTC ONE X

Ukuran : 134.36 x 69.9 x 8.9 mm
Weight: 130 grams dengan Baterai
Display: HD 720p touch
Layar: 4.7-inch (Resolusi 1280 x 720)

Kecepatan CPU : 1.5 GHz, quad-core, 1.5 GHz, dual-core LTE versio

Platform : Android™ 4.0 with HTC Sense™ 4

Memory1 : Media storage : 32 GB, RAM:1 GB

Network2 : HSPA/WCDMA : Europe/Asia: 850/900/1900//2100 MHz, GSM/GPRS/EDGE, 850/900/1800/1900 MHz

Kamera : 8 megapixel 

Dua hal yang diunggulkan dalam seri HTC One adalah kemampuan kamera dan audio yang diperkuat dengan teknologi Beats Audio. HTC juga menyematkan fitur Media Link untuk menunjang konektifitas sehingga memungkinkan HTC One X terhubung dengan TV yang memiliki teknologi HDMIHarga HTC One sangat mahal, harga segitu lebih baik aku gunakan uangnnya untuk beli Laptop. Bagi yang ingin cari ponsel pintar dan canggih dan banyak duit dipersilahkan membeli htc one x. HTC one X ponsel pinta untuk gaya hidup pria dan wanita. 

HTC One V Kamera 5 MP

ponsel android htc one vHTC Indonesia hari ini baru saja memperkenalkan 2 buah smartphone terbarunya yang sempat di perkenalkan di MWC Barcelona beberapa waktu lalu. Dengan membawa Moto “Amazing Camera, Authentic Sound”, Ponsel pintar (smartphone) HTC One V akhirnya hadir di Indonesia minggu ini. Seri tersebut merupakan ponsel pintar yang menawarkan keunggulan berupa fitur audio dan kamera yang berbeda.

HTC One V hadir dengan warna Jupiter Rock. HTC One V telah tersedia secara resmi di Indonesia, One V beredar di pasar pada minggu ini dan dibanderol dengan harga sekitar Rp.2,900.000 juta. Sedangkan One X akan dipasarkan pada bulan Juni mendatang dengan harga sekitar Rp.6,500.000 juta. 

HTC One V
Ukuran : 120.3mm x 59.7mm x 9.24mm
Berat : 115 grams dengan battery
Display: 3.7-inch touch
Screen: 480 x 800 resolution

Kecepatan CPU : 1 GHz

Platform OS : Android™ 4.0 dengan HTC Sense™ 4

Memory : 4 GB

RAM : 512 MB
Expansion slot : microSD™ memory card (SD 2.0 compatible)

Network : HSPA/WCDMA:Europe/Asia: 850/900/2100 MHz

Jaringan lain yang di dukung : GSM/GPRS/EDGE : 850/900/1800/1900 MHz

Sensors

  1. Proximity sensor
  2. Ambient light sensor
  3. G-Sensor

Konektifitas

  1. 3.5 mm stereo audio jack
  2. Bluetooth with aptX™ enabled (Bluetooth® 4.0)
  3. Wi-Fi®: IEEE 802.11b/g/n
  4. Standard micro-USB (5-pin micro-USB 2.0)

Camera Dengan HTC ImageSense™

  1. 5 MP Kamera dengan auto focus, Flash LED Smart, dan sensor BSI (Bidikan gambar tetap terang walau kurang pencahayaan)
  2. F2.0 aperture and 28mm lensa
  3. 720p HD rekaman video
  4. Dedicated imaging chip
  5. Dapat mengambil photo ketika sedang merekam Video HD 
  6. Modus bidikan terus-menerus menangkap beberapa snapshots

Makanan Ini Sebagai Penyebab Anda Cepat Tua

buah pisang
Konsumsi buah pisang di percaya dapat menambah energi secara alami dan membantu sistem pencernaan menjadi lebih baik.

Konsumsi sayuran dan buah-buahan segar memang menyehatkan bagi tubuh. Sayur mayur dan buah-buahan seperti pisang merupakan jenis makanan penting bagi manusia untuk menjaga kesehatan.

Sayuran berwarna hijau, seperti daun selada, bayam, buncis, kangkung, daun singkong, daun pepaya, dan lain-lain semuanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh dan kulit.

Kandungan zat gizi alami dalam sayuran hijau sangat banyak. Selain kaya dengan vitamin A dan C, sayuran hijau juga mengandung berbagai unsur mineral seperti zat kapur, zat besi, magnesium dan fosfor. 

Sayuran yang berwarna hijau tua merupakan sumber karotenoid (pigmen dalam tanaman yang terdapat pada tumbuhan) terbaik dan tergolong penting untuk memerangi radikal bebas.

Buah dan sayuran sudah dari dulu diketahui mengandung banyak zat dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh kita, sehingga, penggunaan bahan-bahan herbal ini dipercaya mampu menjadi alternatif pengobatan tubuh secara medis dengan biaya yang lebih terjangkau karena bahannya dapat dengan mudah ditemui di sekitar kita.

Makanan rendah Kalori, teman terbaik saat diet 


Hal terbaik dari sayuran dan buah adalah rendah kalori. Sebuah sayuran rata-rata akan memiliki 10 sampai 50 kalori di dalamnya, sementara itu memberikan serat yang cukup. Nutrisi yang terkandung dalam sayuran dapat menjadi sahabat bagi tubuh Anda. 

Langsing dengan cara sehat dan awet muda. caranya adalah selalu santap buah dan sayuran dan jangan lupa perbanyak minum air minimal 8 gelas dalam sehari dan plus olahraga yang teratur.

Hindari makan penyebab dehidrasi penyebab Anda tua dini


Selain itu, hindari makanan berikut ini, karena mereka dapat menyebabkan kulit dehidrasi dan lain-lainnya dan pada akhirnya, Anda akan kelihatan tua di usia muda.

Gula


Konsumsi gula berlebih dapat memicu timbulnya masalah kesehatan yang serius seperti obesitas. Makanan dengan kadar gula tinggi dapat menurunkan kadar HDL atau kolesterol baik.


Alkohol


Bisa dipastikan cairan ini akan membuat tubuh Anda segera dehidrasi. Salah satu dampak yang harus diketahui adalah alkohol dapat mengganggu hati dan dalam jangka panjang dapat menimbulkan sirosis hati.

Lemak Jenuh


Banyak terdapat pada makanan yang di goreng, daging yang dipanggang di atas arang (pan fried atau grilled), hot dog, donat, kue-kue manis, dan keripik kentang. Ternyata mereka dapat menyebabkan gangguan kesehatan dan pemicu kanker, jika di konsumsi secara berlebihan.

Ternyata Madu Tidak Baik Untuk Bayi

madu
Kandungan Clostridium Botulinum atau Botulinum Toxin dalam madu memiliki efek yang berpotensi merusak tubuh anak di usia bayi sehingga madu tidak anjurkan bagi anak umur satu  tahun.

Madu memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan. Nutrisi madu dapat bersifat mengobati dan merawat kecantikan, itu hanya berlaku bagi anak usia 2 tahun dan orang dewasa.

Tapi khasiat madu tidak cocok bagi bayi di bawah usia dua tahun.

Klaim Dr. Arianti Widodo, SpA, sebaiknya anak usia di bawah satu tahun tidak diberi konsumsi madu. Kandungan Clostridium Botulinum atau Botulinum Toxin dalam madu memiliki efek yang berpotensi merusak tubuh anak di usia bayi.

Kandungan Clostridium Botulinumatau Botulinum Toxin. Senyawa tersebut berperan melumpuhkan otot-otot dan memiliki efek botoks untuk menghilangkan kerutan di wajah.

Anak usia satu tahun ke bawah belum memiliki kemampuan yang baik untuk merespons senyawa ini sehingga dapat menyebabkan kejang otot, seperti otot paru-paru.

Waspadalah bagi orangtua yang memiliki bayi usia 1 tahun.

Garam dan Minyak Goreng Penawar Racun Tomcat

Serangga Tomcat.

Serangga tomcat, namanya hampir mirip sama film kartun Tom dan Jerry (cat).

Ia merupakan predator alami yang dapat mengendalikan hama wereng pada tanaman padi. Serangga tersebut sering digunakan oleh ilmuwan kesehatan untuk mengobati kannker

Sebab ia memiliki kandungan pederin yang dapat berfungsi sebagai anti kanker. Zat pederin inilah yang membuat iritasi pada kulit.

Tomcat bernama asli Paederus fusipes.

Serangga ini tidak buruk untuk lingkungan hidup, dan bahkan lebih banyak manfaatnya ketimbang kerugian.

Terkait mewabahnya serangga tomcat pada beberapa waktu lalu. Peneliti Pemerintah Kota Padang, Sumatra Barat, Rasmi R,S.St.M.Si berhasil menemukan pembasmi atau penawar racun tomcat.

Yakni Minyak Goreng dicampur sama Garam Dapur. Setelah di aduk merata, silahkan di oleskan pada kulit yang terkena racun dan penawar ini juga berlaku untuk semua jenis serangga sebagai pertolongan pengbobatan pertama, klaim peneliti Rasmi R,S.St.M.Si

Kata Dokter Mira : untuk menghindari iritasi yang terjadi akibat terkena racun (pederin) tomcat dan bagian anggota tubuh.

Maka sebaiknya tidak ditepuk, cukup diusir untuk menghindari keluarnya pederin (racun) dari dalam tubuh tomcat.

Paket Internet Telkomsel Untuk Anda, Pilihan Murah dan Mahal

Solusi buat dapat paket data internet banyak dan murah beli di agen pulsa.

Update: paket internet ini sudah tidak berlaku lagi dan solusinya beli paket data internet langsung di agen pulsa karena murah dan paket data internet yang didapat pun banyak.

Banyak pilihan paket internetan dari Telkomsel. Seperti Flash UNLIMITED, Flash VOLUME BASED, Flash TIME BASED, Paket TURBO.

Mengingat di daerah saya, semua kualitas jaringan seluler cukup lumayan lelet. 

Maka, saya lebih memilih membeli paket internet kampus Telkomsel dengan masa aktif selama 30 Hari. 

Harganya lumayan murah cuma 10000 (35Mb /30 hari) dan itu sudah lebih dari cukup untuk sekedar browsing apalagi menggunakan opera mini, hematnya makin lebih terasa. 

Coba bandingkan dengan paket internet mingguan di bawah ini yang di blockqoute. 
Paket Internetan Untuk Anda! Hanya 10000 (15Mb /7hari). Hub*363*10000#. Kamu Facebook-an. Twitter-an dan chatting dengan temanmu. Cek paket di *889#.
Rasanya rugi bandar bila membeli paket internetan mingguan diatas.

Untuk berlangganan paket internet kampus.
Caranya ketik sms :
KAMPUS<spasi>KODE KAMPUS sms ke 8888. Contoh : Kampus UI kirim ke 8888
Untuk pembelian paket kampus ketik sms :
FC ON 10000 lalu kirim ke 3636
Saya sangat berminat banget sama paket Internet Tengah dari telkomsel.

Sayangnya kalau dipikir-pikir di daerah aku kecepatan internetnya super lelet, sudah pasti rugi di kesehatan dan menjadi mubajir paket data yang sudah dibeli.

Paket internet tersebut akan sangat cocok untuk di gunakan di perkotaan.

Ingin paket internet yang lebih murah lagi, tapi musti siapkan kopi lebih dulu biar tahan kantuk.

Baca tentang paket internet. Paket FUN Night atau Midnight Flash Unlimited di bawah ini 

Paket FUN Night atau Midnight Flash Unlimited adalah paket Internet Unlimited dengan bonus kuota (fair use) yang hanya dapat digunakan pada tengah malam (00:01 - 05:59) dengan masa aktif paket 30 hari (Paket Rp. 25.000 dan Rp. 50.000) serta paket harian Rp. 1.000. 

Paket ini sangat cocok untuk mereka yang gemar download, streaming atau mereka yang suka aktivitas Internet di malam hari.

Harga PaketTime Band 00:01-05:59
       Kuota
    Kecepatan
Paket Promo Rp.  1,000
100 MB
2 Mbps
Rp. 25,000
3 GB
2 Mbps
Rp. 50,000
8 GB
2 Mbps

Langkah Registrasi:
     Registrasi paket Promo Midnight Flash Unlimited harian dapat dilakukan melalui:
  • *363# (langsung dari ponsel atau modem). Ketik *363# kemudian pilih menu Paket Internetan, kemudian pilih menu Paket Promo kemudian pilih menu paket Rp.1000 Midnight Unlimited.
  • Kirim SMS ke 3636 dengan format: FUN<spasi>ON <spasi>Harga Paket 
  Contoh:   FUN ON 1000 ATAU FUN ON 1k 

Syarat dan Ketentuan, Hanya berlaku untuk pelanggan simPATI, Kartu As & Perdana Flash dan paket ini hanya dapat digunakan pada pukul 00:01 (tengah malam) sampai 05:59.
Terima kasih sudah main kesini.

Mengenal Jaringan TV White Space (Radio) Untuk Akses Internet

Teknologi Super Wi-fi atau White Space (radio) dikembangkan oleh Microsoft, Jaringan ini mengandalkan kanal frekuensi TV yang tidak di gunakan oleh pemiliknya tanpa mengganggu pemilik frekuensi TV. Kemampuan Wi-fi White Space yaitu bisa di akses dalam radius 3 KM dan mampu menembus penghalang seperti pohon, tembok bangunan, dan bahkan medan yang tebal sekalipun. Bandingkan dengan Wi-Fi jarak akses cuma 100 Meter dan tidak mampu menembus rintangan seperti tembok bangunan.

Teknologi White Space ini mampu mendeteksi dan memanfaatkan frekuensi rendah antara  50 sampai 700 MHz yang memungkinkan di pakai untuk  kawasan Perkotaan, Pedalaman dan Pedesaan dengan jarak akses melebihi kecepatan Wi-Fi.

Teknologi tersebut juga dapat menyatukan sejumlah frekuensi yang tersebar untuk menjadi satu sehingga frekuensi yang tidak terpakai dapat digunakan untuk Wi-Fi.

TV white spaces network ( Jaringan TV White Space) menggunakan teknologi versi 802.11aF. Teknologi ini berkinerja sangat baik pada spektrum TV kosong untuk di alih fungsikan mentransfer data jaringan tanpa kabel (Wi-Fi) secara menyeluruh. Hal ini lebih cepat daripada WiFi sehingga dapat menangani lebih banyak data.

Teknologi White Space sukses di uji cobakan di negara USA, Inggris dan sebagainya, untuk Indonesia jaringan white space masih dalam tahap pengenalan kepada pemerintah dan itu mungkin tidak akan di adopsi oleh pemerintah, mengingat Pemerintah terlanjur berinvestasi di jaringan WIMAX dan nilainya tidak kecil. Dan di perparah teknologi ini masih belum bisa direalisasikan mengingat banyak spektrum di Indonesia sudah dimiliki oleh masing-masing institusi. 

Aku pusing, Rakyat pusing, Pemerintah pusing di sebabkan tak ada lagi aset negara yang dapat dipergunakan yang sebesar-besarnya untuk kemakmuran rakyat dan semuanya telah di kuasai oleh Lembaga swasta. Dan lebih mirisnya lagi Negara kita ini apa saja selalu import. Yang belum import mungkin tempe, tahu dan terasi. :P

Referensi : Republika, Vivanews, Wikipedia, Tomhardware

Terima Kasih sudah main kesini.

Diet Instan Hasilnya Mengorbankan Kesehatan

wanita langsing
Wanita yang menjalani diet dengan tidak makan sama sekali atau menjalani diet instan akan mengalami kekurangan nutrisi sehingga itu dapat merusak seluruh fungsi tubuh. 

Menurunkan berat badan dengan alasan supaya lebih sehat tentu akan bermanfaat, sebab bagaimanapun kelebihan berat badan adalah faktor risiko untuk berbagai penyakit.

Celakanya ada beberapa wanita yang mati-matian diet hanya demi pencitraan dan akhirnya malah mati benaran akibat mengalami kekurangan gizi dan cairan.

Salah diet yang berbuntut penyakit


Obesitas atau kelebihan berat bisa menjadi sumber dari beberapa penyakit berbahaya. Oleh karena itu, banyak orang menganjurkan untuk menurunkan berat badan untuk mendapatkan ukuran berat yang normal.

Namun, ternyata untuk menurunkan berat badan dengan cara yang salah juga dapat membahayakan tubuh.

Sayangnya, banyak orang yang ingin menurunkan berat badan memilih cara yang instan, seperti minum pil pelangsing, tidak makan sama sekali, olahraga berlebihan dan menggunakan pencahar.

Pada akhirnya dapat menyebabkan bulimia (gangguan makan kronis) yang dapat menyebabkan berbagai gangguan fisik dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan kematian.

Cara terbaik untuk menurunkan berat badan menurut ilmuwan kesehatan adalah makan makanan bergizi secara seimbang, makan makanan utama dalam porsi yang wajar, dan berolahraga serta tidur yang teratur.

Diet bukan persoalan mengurangi makan, namun lebih kepada mengatur pola makan Anda. Artinya, diet yang baik juga tetap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi setiap harinya.

Orang yang menjalani diet dengan tidak makan sama sekali, maka tidak akan memiliki nutrisi yang cukup untuk membangun tubuh agar berfungsi dengan baik.

Sehingga dengan begitu tubuh menjadi kekurangan gizi dan mulai memberi makan otot dengan cadangan yang digunakan untuk produksi energi dan pada akhirnya itu akan merugikan kesehatan sendiri dan kematian dini.

Berhenti menjalani diet instan adalah cara terbaik untuk hidup sehat sepanjang masa, makan teratur, tidur teratur, hindari stres dan berolahraga.

Itu adalah jauh lebih baik dan tidak mengorbankan fungsi kesehatan tubuh pada umumnya.

Ini 8 Cara Menjaga Kecantikan Kulit Anda

Wajah wanita
Hindari stres. Sebab stres dapat merusak kesehatan tubuh, seperti kulit dan mental.

Ada banyak masalah sebagai pemicu kulit menjadi keriput dan dibuat semakin parah.

Dengan sering mengonsumsi makanan dan minuman mengandung tinggi gula secara berlebihan.

Selain itu, penggunaan kosmetik, juga sebagai pemicu kulit menjadi rusak lebih cepat dan mengarah pengembangan penyakit mematikan, yakni kanker.

Umumnya, produk kosmetik dapat menyumbat pori-pori dan menjadi susah bernapas, dan akhirnya sel-sel sehat menjadi rusak.

Demikian juga produk makanan dan minuman yang mengandung gula ikut berkontribusi.

Sebab gula mempromosikan kerusakan kulit dan pengembangan penyakit kanker.

Gula diketahui dapat menyebabkan kulit menjadi kasar, tidak elastis, dan menyebabkan keriput pada wajah atau tua dini.

Dan sekaligus memiliki peluang untuk mengembangkan beberapa penyakit serius dan salah satunya adalah kanker.

Jadi, kurangi dari mengomsumsi makanan mengandung gula.

Dan juga kurangi makanan mengandung lemak karena sama-sama mempromosikan kerusakan kulit dan penuaan dini.

Cantik alami adalah idaman semua wanita dan menjaga kecantikan harus dimulai dari kulit.

Maka dari itu, hindari melakukan hal-hal berikut ini dengan tujuan untuk mencegah kulit mengalami kerusakan atau menjadi tua dini:

1. Kurangi Mengonsumsi Makanan Mengandung Gula

Roti
Mengonsumsi makanan mengandung gula secara berlebihan buruk untuk kesehatan, seperti kulit.

Gula selain membuat gemuk, juga mengurangi umur, merusak kulit, dan merusak kesehatan orang tubuh.

Gula sangat asam yang dapat menyebabkan peradangan pada kulit.

Dan gula halus terdapat pada banyak makanan dan minuman olahan, seperti roti, minuman energi, dan masih banyak lagi.

2. Jangan Terlalu Sering Mandi dan Cuci Wajah Dengan Air Hangat

Shower mandi
Kurangi dari sering mandi air panas karena dapat merusak kulit.

Air panas dapat merusak kelembutan kulit. Sebab di bawah kulit kita, terdapat kelenjar minyak yang bertugas menghasilkan minyak alami atau sebum.

Fungsinya  untuk menjaga dan melembapkan kesehatan kulit.

Dan sebum bisa menjadi abnormal, bila terlalu sering terkena air panas.

Sehingga dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kasar, dan kadang-kadang terjadi gatal.

3. Hindari Produk Pembersih Wajah

Produk alami pembersih wajah
Manfaatkan produk alami untuk membersihkan wajah.

Banyak produk pembersih wajah dan kecantikan masih menggunakan Paraben sebagai bahan pengawet produk dan alkohol.

Zat-zat tersebut dapat menyebabkan kulit mengalami iritasi dan merusak kulit.

Maka, sebaiknya manfaatkan produk alami untuk membersihkan wajah, seperti mentimun, dan masih banyak lagi.

4. Jangan Diet Sembarangan

Makanan diet
Ini makanan diet segar daripada minum obat pelangsing yang memiliki efek buruk bagi kesehatan di masa depan.

Diet untuk menurunkan berat jangan dilakukan secara ekstrim, tapi lebih baik lakukan secara alami.

Itu seperti makan makanan penuh serat, jangan melewatkan sarapan, kurangi makanan mengandung lemak pada jam makan siang dan malam.

Serta hindari mengonsumsi obat pelangsing dan olahraga secara teratur.

Dengan begitu, Anda tidak merusak salah satu dari organ tubuh termasuk kulit Anda, tapi mendapatkan tubuh yang sehat.

5. Hindari Polusi

Polusi kendaraan
Polusi kendaraan dapat menyebabkan kulit rusak.

Polusi, seperti asap kendaraan, rokok, dan sebagainya, mereka dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.

Jadi, hindari terpapar polusi terlalu lama di luar ruangan.

6. Tidur Yang Cukup Secara Teratur

Orang tidur
Tidur yang cukup dapat memulihkan tenaga yang hilang dan meningkatkan kesehatan tubuh termasuk kulit.

Tidur secara teratur dapat meningkatkan imun tubuh dan mengusir bakteri dan kuman.

Dan sangat dianjurkan tidur dalam keadaan gelap dengan memadamkan lampu.

Itu supaya hormon melatonin dapat bekerja normal.

Dan hormon ini berfungsi membantu mengendalikan siklus tidur dan bangun Anda.

Selain itu, hormon tersebut memiliki peran menghentikan penyebaran kanker, meningkatkan sistem kekebalan tubuh lebih kuat, dan memperlambat proses  kulit atau penuaan

7. Minimalisir Stres

Orang stres
Stres dapat melemahkan imun tubuh termasuk kulit. 

Stres berkaitan dengan kortisol, ia merupakan musuh utama bagi kesehatan kulit.

Namun, stres dapat dikurangi dengan melakukan kegiatan positif, seperti tertawa, memancing, menekuni profesi fotografer, dan masih banyak lagi.

Produk antiseptik kini sudah menjadi bagian dari upaya bagi banyak orang untuk menjaga kebersihan tubuh mereka.

Akan tetapi, tidak semua area kulit tubuh boleh terkena produk antiseptik tersebut, seperti wajah, belakang telinga dan bagian kulit yang melipat.

Antiseptik yang mengenai bagian-bagian tubuh tersebut dapat memicu iritasi, membantu pertumbuhan kuman, dan bakteri.

Akhir kata, jalani gaya hidup sehat, seperti makan, tidur, dan olahraga secara teratur.

Dan juga kurangi penggunaan produk kecantikan dari terlalu sering.

Gula dan Kosmetik Bisa Merusak Kecantikan Anda

makanan mengandung tinggi gula
Makanan dan minuman yang mengandung gula buatan sebagai penyebab kegemukan, diabetes, dan masalah kesehatan terkait lainnya.

Salah satu musuh terjahat dalam makanan atau minuman adalah Gula. Ia bisa menjadi zat beracun yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan bila dikonsumsi secara berlebihan.

Asupan gula berlebih di dalam tubuh dapat mengarah pada perkembangan sindroma metabolik. Kondisi ini pada akhirnya akan meningkatkan risiko hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung.

Menurut sebuah panduan yang dikeluarkan Asosiasi Jantung Amerika, tambahan gula yang direkomendasikan setiap hari tidak boleh lebih dari 100 kalori (setara 6 sendok teh) untuk wanita dan 150 kalori (9 sendok teh) untuk pria.

Konsumsi gula berlebih selama ini identik dengan kegemukan, diabetes, dan penyakit kardiovaskular.

Tetapi, riset terbaru membuktikan bahwa terlalu banyak mengonsumsi gula, ternyata memengaruhi kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh.

Menurut teori ilmiah. Ada kaitan antara jumlah gula yang beredar dalam darah dan berapa umur seseorang akan terlihat.

Para ilmuwan dari Pusat Medis Universitas Leiden di Belanda dan Unilever di Inggris mengukur kadar gula darah 600 pria dan wanita dengan usia antara 50 dan 70 tahun.

Ditemukan fakta bahwa mereka dengan gula darah yang lebih tinggi terlihat lebih tua dibandingkan dengan mereka yang memiliki gula darah rendah.

Bukan hanya itu, untuk setiap kenaikan 1 mm/liter gula darah, usia seseorang tampak lima bulan lebih tua.

“Ada faktor lain yang juga yang menjadi pemicunya, seperti apakah orang itu merokok. Efeknya memang jelas, semakin tinggi glukosa darahnya, orang itu akan semakin tampak tua,” ujar Dr. David Gunn, ilmuwan senior dari Unilever yang membantu mengadakan uji coba. “Orang-orang yang tampak lebih tua dari umurnya itu semua menderita diabetes. Karena kondisi mereka, mereka akan memiliki tingkat glukosa yang tinggi untuk jangka waktu panjang."

Dari penemuan tersebut, para ahli kulit setuju bahwa makin tinggi konsumsi gula, makin tinggi pula kemungkinan bencana untuk wajah.

Hal itu disebabkan proses yang disebut glikasi. Pada dasarnya, gula menempel pada setiap protein dalam tubuh dan memproduksi molekul berbahaya yang disebut advanced glycation end products.

Molekul itu mengurangi efektivitas elastin dan kolagen, protein dalam kulit yang membantu penampilan muda seseorang.

Kosmetik Merusak Kesehatan


Tidak ada gunanya Anda menghabiskan uang banyak untuk sebuah krim mahal, jika Anda sering menyantap makanan mengandung tinggi gula.

Kosmetik sudah menjadi bagian penting dalam kehidupan wanita. Sayangnya, masih banyak wanita yang tidak peduli dengan kandungan dalam kosmetik tersebut.

Apakah aman digunakan atau tidak. Padahal, bahan pengawet dan pengharum yang dikandung sering menyebabkan masalah pada kulit.

Gula dan Kosmetik sama-sama merusak penampilan kulit. Jadi untuk terlihat lebih muda, hindari konsumsi makanan yang mengandung gula.

Dan cara terbaik untuk membatasi konsumsi pemanis tambahan adalah dengan mengurangi konsumsi minuman, bukan cuma softdrink, tapi juga jus buah dan minuman energi yang banyak mengandung gula.

Memakai kosmetik setiap hari tentu saja berpengaruh pada organ tubuh, seperti hati, paru-paru, dan ginjal.

Penyebabnya adalah bahan kimia phthalates yang biasa digunakan para prosuden produk kosmetik sebagai pelarut make-up dan membuat kosmetik lebih tahan lama.

Bahan tersebut juga berbahaya bagi kulit karena dapat berpengaruh pada organ vital Anda.

Pastikan kosmetik yang Anda gunakan cukup baik dan tidak membahayakan kesehatan Anda.

Hidup sehat dan cantik tidak perlu kosmetik yang mahal, tapi kurangi mengonsumsi makanan dan minuman mengandung gula.

Dan juga kurangi penggunaan make-up dan pastikan make-up yang anda gunakan tidak berpengaruh untuk kesehatan Anda.

Serta rajin olahraga dan tidur secara teratur.

Mesin Cuci LG WD-K1212RD6

 

Mesin cuci LG WD-K1212RD6 buatan IndonesiaDulu ada berita tentang produk mesin cuci, mencuci pakaian tanpa air. Tapi berita tentang mesin cuci itu tidak lagi terpublikasikan. Sekarang marak berita tentang produk mesin cuci dapat dikendalikan dengan aplikasi smartphone android. Produk Mesin cuci tersebut adalah LG WD-K1212RD6.

PT LG Electronics Indonesia kali ini memperkenalkan teknologi terbaru pada jajaran perangkat mesin cucinya. Dengan memanfaatkan aplikasi berbasis Android LG Smart Diagnosis, mampu memberikan solusi cepat akan permasalahan yang sering timbul saat penggunaan mesin cuci. LG Smart Diagnosis memungkinkan konsumen mendeteksi dan memperbaiki permasalahan pada mesin cuci miliknya tanpa harus melibatkan tenaga teknisi. Hemat waktu, tenaga dan akhirnya biaya.

Mesin Cuci Front Loader 2 in 1 (Wash and Dry) 13Kg dengan teknologi Inverter Direct Drive dan 6 Motions. Memperkenalkan Mesin cuci Front Loading LG Inverter Direct Drive, yang membuat mesin cuci Anda Tidak Berisik, Tidak Bergetar dan Lebih Hemat Listrik. Mesin Cuci Front Loading LG wash and dry (2 in 1) ini juga merupakan mesin cuci pertama di dunia dengan teknologi 6 Motion dan Steam (Uap Panas) sehingga Anda dapat mencuci dengan bijak dan efektif serta bebas bakteri penyebab alergi.

 

Mesin Cuci LG WD-P1410RD6, Mesin Cuci Front Loader 2 in 1 (Wash and Dry) 13Kg dengan teknologi Inverter Direct Drive dan 6 Motions. Mungkin lebih jelas mengenai mesin cuci tersebut dapat di baca di LG Indonesia dan Mengenai Atasi Masalah Mesin Cuci dengan Aplikasi Android LG Smart Diagnosis