Rabu, 21 Juni 2017

Ini Metode Efektif Pulihkan Kekebalan Tubuh Dalam 2 Menit

Rabu, 21 Juni 201715.47.00
Pria mandi
Ilmuwan menyarankan lebih sering mandi air dingin untuk memulihkan kekebalan tubuh cepat dan mendapat energi yang cukup.

Para ilmuwan telah menemukan cara efektif untuk mengembalikan sistem kekebalan tubuh yang melemah hanya dalam 2 menit.

Ternyata untuk mendapatkan kembali kesehatan tubuh akibat kehilangan kekebalan tubuh dengan cepat, yakni mandi air dingin.

Solusi tersebut diperkuat sebuah penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan dengan melibatkan beberapa relawan, yang selama berbulan-bulan secara teratur untuk mandi air dingin.

Akibatnya peserta dalam percobaan memiliki banyak energi, dan mulai jarang sakit.

Alasannya sederhana - air dingin membantu seseorang dalam mendapatkan energi, mengembalikan fungsi otot-otot, serta memberikan kontribusi terhadap pembentukan lemak coklat dan membantu melestarikan panas tubuh.

Manfaat umum yang didapat dari sering mandi air dingin, yakni meningkatkan sirkulasi darah, mempercepat metabolisme dan memulihkan kekebalan tubuh.

Studi sebelumnya menemukan bahwa mandi air dingin di pagi hari memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan, sebagai berikut: mengurangi rasa nyeri, memperbaiki suasana hati, lebih berenergi, dan memperkuat imunitas tubuh.

Poskan Komentar: