Jumat, 16 Juni 2017

Brokoli Dapat Membantu Penderita Diabetes Mengontrol Tingkat Gula Darah

Jumat, 16 Juni 201713.44.00
Brokoli
Ekstrak konsentrat yang diperoleh dari brokoli dapat mengurangi kadar gula darah hingga 10% pada pasien diabetes tipe 2.

Menurut peneliti, brokoli dapat membantu penderita diabetes tipe 2 mengelola kadar gula darahnya. Agar kadar gula darah tetap terkendali, sebaiknya beralih ke makanan yang mengandung serat dan vitamin tinggi.

Mereka juga harus memiliki skor indeks glisemik rendah yang berarti bahwa mereka tidak akan menyebabkan lonjakan mendadak pada kadar gula darah nya. Brokoli memenuhi semua parameter ini yang secara alami menjadikannya makanan super bagi penderita diabetes.

Selain itu, brokoli sering tidak disukai banyak orang karena membosankan, sekarang disebut-sebut sebagai sayuran super. Ia memiliki tinggi sumber vitamin C terbaik (lebih dari jeruk), Penuh serat dan fitokimia, rendah kalori dan juga kaya akan kalsium.

Selain itu, Brokoli baik untuk jantung Anda dan telah menjadi populer karena sifat anti-kankernya. Sebuah studi baru, yang diterbitkan dalam jurnal Science Translational Medicine, menunjukkan bahwa hal itu mungkin memiliki beberapa manfaat bagi penderita diabetes juga.


Sulforaphane dalam Brokoli Dapat Membantu Penderita Diabetes dengan Mengontrol Tingkat Gula Darah


Menurut ilmuwan bahwa brokoli mengandung senyawa penting yang disebut sulforaphane yang dapat membantu menghapus penyakit.

Percobaan dilakukan pada tikus, hasilnya senyawa itu mengurangi produksi glukosa oleh sel hati dan mengubah ekspresi gen hati jauh dari keadaan berpenyakit pada tikus dengan diabetes.

Mereka juga menemukan bahwa sulforaphane menurunkan kadar glukosa darah dengan cara yang sama sekali berbeda dari metformin. Yang terakhir membuat sel lebih responsif terhadap insulin, membuat mereka membersihkan lebih banyak kelebihan gula dari darah.

Sulforaphane, sebaliknya, menurunkan jumlah gula yang disuntikkan ke dalam aliran darah di tempat pertama dengan menekan aktivitas enzim hati yang mendorong produksi glukosa.


Ekstrak brokoli menurunkan gula darah pada diabetes tipe 2


Oleh karena itu, peneliti menyimpulkan bahwa brokoli dapat bertindak sebagai senjata rahasia untuk melawan diabetes.

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa sulforaphane mendorong produksi enzim yang melindungi pembuluh darah yang juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke pada penderita diabetes yang merupakan efek samping umum dari penyakit tersebut.

Oleh karena itu, jika Anda menderita diabetes dan ingin menjalani gaya hidup sehat, pastikan Anda cukup makan sayuran, terutama brocolli.

Periset menganjurkan mengkonsumsi brokoli karena sayuran itu kaya akan vitamin, serat dan fitokimia yang melawan penyakit, itu mungkin bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 dan membantu mengatur gula darah.

Diabetes tipe 2 mempengaruhi sekitar 450 juta orang di seluruh dunia dan sebanyak 15% pasien tersebut tidak dapat menggunakan terapi metformin lini pertama karena risiko kerusakan ginjal. Berkat temuan ini diatasi, sulforaphane, senyawa alami yang ditemukan di sayuran tersebut, itu dapat membantu membalikkan tanda penyakit.

Poskan Komentar:

Baca Juga: