Senin, 17 April 2017

6 Cara Menjadi Bahagia

Senin, 17 April 201714.22.00
Gadis piknik
Kebahagiaan itu hanya pola pikir, jadi tidak perlu mengejarnya sampai ke ujung dunia tapi cukup lakukan kegiatan positif yang menyenangkan.

Lebih sering daripada tidak, apakah Anda merasa benar-benar bahagia?

Jika jawaban Anda adalah tidak, itu sesuatu yang harus Anda segera memperbaiki nya sendiri sebelum menjadi gila dan mati kebosanan.

Mari memperbaiki semua masalah hidup Anda menjadi lebih bahagia.

Ingat bahwa kebahagiaan tidak jauh dari jangkauan Anda. Ini semua tentang pola piikir, tetapi ada banyak trik-trik kecil yang dapat Anda mencoba nya untuk merasa ceria dan sejahtera selamanya.

Cara Menjadi Bahagia


1. Gaul dengan orang-orang yang positif


Ternyata kebahagiaan, menular, itu kata sebuah penelitian, menemukan bahwa dalam sebuah kelompok ada orang yang bahagia dan tidak bahagia, yang berarti bahwa mereka yang dikelilingi oleh orang-orang bahagia lebih cenderung menjadi bahagia.

Membersihkan diri dari orang beracun, seperti provokator dalam hidup Anda, dan Anda akan memiliki waktu lebih mudah menemukan kebahagiaan sejati.

2. Memelihara Hewan Berbulu


Hewan peliharaan Anda seperti kucing dapat membantu Anda terhindar dari stres dan memperoleh beberapa kedamaian hidup dan bahagia.

Fakta, mengelus dan merasakan lembutnya bulu kucing dapat mengurangi tingkat stres dan tekanan darah.

Selain itu, kucing terkadang mempunyai tingkah yang tak terduga umpama terpeleset sampai gagal mendarat saat meloncat sehingga membuat orang yang melihatnya jadi tertawa.

Dan masih banyak lagi tingkah lucu kucing yang dapat membuat ketika tertawa dan bahagia.

3.  Senyum


Ini bukan perkara sulit tapi mudah banget untuk diterapkan kapan dan dimana saja, dan walaupun di paksa juga tetap memiliki manfaat untuk kesehatan fisik dan mental.

Selain itu, kebiasaan mudah dan menyehatkan ini, menular bagi orang yang melihat nya. Pahala bertambah udah.

Sudahkah Anda tersenyum hari ini?.

4. Mencari Pekerjaan Yang Menyenangkan di luar Pekerjaan


Memancing, berburu foto menjadi fotografer dadakan dan melakukan kegiatan positif lainnya dapat membantu Anda memperoleh kebahagiaan sejati. 

Semua kegiatan itu termasuk piknik. Bila Anda kurang piknik, otak Anda akan terus bertambah panas alias stres.

Efek dari sesudah piknik Anda akan terlihat lebih segar bugar, pola pikir kembali normal dan mood pun menjadi lebih baik.

5. Olahraga di luar ruangan


Kegiatan positif ini memang agak berat untuk dilaksanakan, namun, ia memiliki banyak manfaat besar dan merupakan obat alami paling mujarab di dunia, untuk menyembuhkan beberapa penyakit mematikan, menghilangkan stres, meningkatkan kesehatan tubuh pada umumnya dan akhirnya memperoleh kebahagiaan sejati.

6. Tidur dan Makan secara teratur


Sakit adalah penderitaan, sehat adalah kebahagiaan, sudahkah Anda olahraga, tidur dan makan secara teratur?

Tidur dan bangun lebih awal memiliki efek positif untuk memulihkan kesehatan fisik dan mental seperti semula.

Sejalan dengan tidur, makan secara teratur juga dapat membantu Anda untuk meningkatkan stamina agar lebih waspada dan kuat saat bekerja, dan tak kalah penting Anda terhindar dari serangan penyakit lambung dan lain sebagainya.

Jadi kebahagiaan itu tidak perlu dikejar tapi cukup diperoleh dengan kegiatan-kegiatan kecil yang positif.

Poskan Komentar:

Baca Juga: