Selasa, 11 Oktober 2016

Ibu Rutin Menyusui Resiko Kehilangan Berat Badan

Selasa, 11 Oktober 201621.59.00
anak dan ibu jalan-jalan
Ibu yang sering menyusui resiko berat badan turun sampai beberapa kilo dan juga terhindar dari penyakit mematikan, yakni kanker payudara.

Manfaat pemberian ASI eksklusif untuk bayi adalah sungguh luar biasa besar dan tidak akan dapat digantikan dengan susu yang lain, seperti susu formula. Tapi tidak cuma untuk sang bayi, manfaat menyusui pun secara signifikan juga dirasakan oleh ibu dalam menurunkan berat badan dan resiko terhindar dari kanker payudara.

Untuk ibu yang menyusui sang bayi enam bulan pertama, dapat memberikan peluang yang besar dalam menurunkan berat badan, pernyataan tersebut dipublikasikan di American Journal of Clinical Nutritiontahun 2008.

Seberapa intensif menyusui dan lama seorang ibu menyusui menjadi faktor yang menyebabkan resiko kehilangan berat badan. Namun, secara umum semakin ibu selalu menyusui, semakin besar efek terjadi penurunan berat badan, seperti diungkapkan pemimpin penelitian Rasmussen.

Berdasarkan paparan Rasmussen bahwa ketika menyusui terjadi pembakaran kalori sebab badan memerlukan energi ekstra bagi membuat ASI, seperti dikutip laman Live Science, Senin (22/2/2016).

Ibu yang memberi ASI dapat membakar sekitar 500 kalori ekstra per hari dibandingkan perempuan yang tak menyusui. Tetapi para perempuan pada umumnya sangat dianjurkan memang bagi menambah asupan 330 kalori per hari, seperti dipaparkan oleh profesor di bidang nutrisi dari University of North Carolina, Cheryl Lovelady.

Selain manfaat memberi ASI eksklusif dapat menurunkan berat badan, ternyata ada manfaat lainnya, yakni terjadi ikatan kuat antara bayi dan ibu atau bonding.

Poskan Komentar: