Minggu, 11 Oktober 2015

Manfaat Utama Lain Dari Makan Buah Pisang

Minggu, 11 Oktober 201520.43.00
Pisang adalah makanan super gizi, selain bisa menjadi makanan ringan yang lezat atau penutup yang sempurna, pisang juga membantu perawatan kecantikan dan kesehatan tubuh.

Manfaat Konsumsi Buah Piang Untuk Kesehatan Tubuh


Pisang sering dikenal sebagai "buah kebahagiaan" karena mengandung senyawa berguna yang disebut triptofan adalah senyawa yang bersifat menenangkan sistem saraf atau membuat seseorang merasa senang atau bahagia dan menambah energi secara alami.


1. Pisang adalah sumber energi terbaik


Anda pasti sering melihat atlet mengkonsumsi pisang sebelum dan setelah melakukan olahraga, dan itu adalah karena pisang merupakan sumber energi yang baik, tinggi kalori (pisang ukuran sedang mengandung sekitar 100 kalori).


2. Konsumsi pisang baik untuk mengatasi mabuk


Konsusmsi buat pisang sangat efisien untuk mengatasi mabuk alkohol, perjalanan darat dan udara, dan juga ampuh mengurangi rasa pusing dalam waktu singkat.

3. Konsumsi pisang baik untuk menjaga kecantikan


Buah pisang kaya akan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh sehingga baik di konsumsi untuk mencegah atau merawat kesehatan kulit dari keriput.

4. Mengatasi Mual atau muntah-muntah


Ibu atau wanita hamil seringkali mengalami rasa mual atau muntah-muntah, ternyata dengan hanya mengkonsumsi pisang dapat meredakan rasa mual atau muntah-muntah pada pagi hari atau pada waktu lainnya.

5. Mengatasi Sembelit


Sembelit atau susah buang air besar dapat diatasi dengan konsumsi buah pisang segar. Kadar serat yang tinggi dalam buah pisang akan membantu menormalkan sistem kerja percernaan dalam tubuh Anda.

6. Mengatasi Anemia


Pisang di percaya dapat mengatasi kekurangan daran atau Anemia sebab buah pisang memiliki zat besi yang akan merangsang tubuh dalam memproduksi hemoglobin dalam darah.


7. Merawat kesehatan rambut


Buah ini kaya akan triptofan, asam amino yang sangat bergizi bagi rambut dan kulit. Pisang juga mengandung banyak kalium, yang merupakan pelembab alami yang sangat baik, dan memiliki banyak vitamin, seperti vitamin A, B, C dan E, yang penting untuk pemeliharaan kesehatan rambut.

Poskan Komentar: