Jumat, 14 Agustus 2015

Manfaat Buah Apel Merah Untuk Kesehatan

Jumat, 14 Agustus 201510.22.00
apel merah
Apel mengandung flavonoid, polifenol, vitamin C dan antioksidan untuk melindungi tubuh dari bakteri dan virus yang mengganggu kesehatan.

Manfaat Apel Merah - Banyak penelitian menemukan bahwa rutin makan buah apel bisa mengurangi risiko kanker usus besar, kanker prostat, dan kanker paru-paru. Buah apel diketahui mengandung vitamin C, kaya dengan senyawa antioksidan, mengontrol pergerakan usus, mencegah risiko kanker usus besar. 

Dan selain buah ajaib yang tidak mengandung kolesterol ini bila secara rutin di konsumisi dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan karena bersifat menguntungkan bagi tubuh terutama apel merah dan buah ini mudah di temukan di pasar tradisional dengan harga yang terjangkau.

Memperlancar sistem pencernaan - Apel mengandung banyak serat yang membantu tubuh melancarkan pencernaan, mengatasi sembelit dan memperlancar pencernaan di usus halus.

Menjaga Kesehatan Jantung - Buah ajaib ini tidak mengandung kolesterol sehingga aman untuk di konsumsi untuk kesehatan jantung dan membasmi kolesterol jahat di dalam tubuh. Apel juga mengandung flavonoid yang dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah.

Mencegah kanker - Penelitian membuktikan zat di dalam apel dapat mencegah kanker usus dan kanker payudara.

Mengobati anemia - Apel kaya dengan zat besi sehingga berguna untuk mengobati anemia. Anemia merupakan kekurangan hemoglobin dalam darah dan dapat diperbaiki dengan meningkatkan asupan zat besi.

Menambah energi - Apel merupakan buah yang dapat mengatasi kelelahan dan menambah semangat seperti pisang dan kopi. 

Mencegah diabetes - Polifenol dalam apel bisa membasmi karbohidrat berlebih dalam tubuh. Apel merupakan salah satu buah terbaik untuk penderita diabetes.

Merawat gigi - Buah apel dapat membantu membersihkan gigi dan gusi, makan apel juga merangsang sekresi air liur yang mengurangi kemampuan bakteri berkembang biak di dalam mulut.

Merawat kesehatan kulit - Buah ajaib ini mengandung antioksidan tinggi sehingga bisa mengusir radikal bebas penyebab penuaan dini, keriput, dan masalah kulit lain.

Dan masih banyak manfaat lainnya dari konsumsi buah apel merah, kuning atau hijau untuk kesehatan.

Poskan Komentar: