Friday, June 12, 2015

Makan Kacang Setiap Hari Resiko Mati di Usia Tua

Friday, June 12, 20155:45:00 PM
kacang
Kacang mengandung protein dan lemak yang cukup tinggi,  juga bertindak sebagai antioksidan, serat dan vitamin yang melindungi tubuh manusia. 

Manfaat Konsumsi kacang resiko hidup sehat dan panjang umur


Apakah Anda ingin panjang umur?, mungkin ada baiknya mulai dari sekarang rajin konsumsi kacang minimal segenggam atau 10 gram perhari.

Kata ilmuwan bahwa makan segenggam kacang atau 10 gram perhari bisa mengurangi resiko mati dini atau lebih mungkin untuk mati di usia tua. Itu berarti Anda bisa hidup lama atau panjang umur.

Kacang diketahui memiliki kandungan protein dan lemak yang cukup tinggi yang berguna untuk menjaga kesehatan tubuh dan secara signifikan dapat memperpanjang usia. 

Ilmuwan dari Maastricht University mengatakan bahwa konsumsi kacang setiap hari bisa mengurangi resiko mati dini, bukan tanpa alasan ilmuwan mengungkapkan pendapat mereka dari manfaat makan kacang setiap hari bisa menambah umur karena telah diperkuat dengan banyak bukti penelitian yang telah dilakukan selama 10 tahun. 
  
Ilmuwan dari Maastricht University telah menemukan bahwa orang yang makan segenggam kacang setiap hari, bisa terhindar dari risiko kematian dini. 

Penelitian ini berlangsung selama 10 tahun, melibatkan 120 ribu orang sebagai relawan yang berusia 55 sampai 69 tahun. 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa makan hanya 10 gram kacang dalam sehari bisa mengurangi risiko kematian dini lebih rendah dari 23%.

Kacang mengandung lemak tak jenuh ganda asam, antioksidan, serat dan vitamin berguna untuk kesehatan dan melindungi tubuh manusia dari penyakit.

Poskan Komentar: