Minggu, 11 Januari 2015

Olahraga Sepeda Cegah Penuaan Dini?

Minggu, 11 Januari 201514.42.00
bersepeda
Manfaat olahraga sepeda secara signifikan bisa mengatasi penuaan dini atau awet muda dan menyehatkan seluruh organ dalam tubuh.

Manfaat Olahraga Untuk Awet Muda dan Mencegah Penuaan Dini


Apakah ada rahasia awet muda?, kalau pun ada obat mujarab untuk tetap awet muda dan atau bila perlu bisa hidup abadi di dunia yang fana ini, pasti semua orang mau beli obat tersebut, ternyata untuk membuat tubuh tetap awet muda ternyata bisa didapat cuma dari gaya hidup sehat seperti olahraga.

Salah satu olahraga yang punya manfaat untuk mencegah resiko penuaan dini, yakni olahraga sepeda, olahraga itu diklaim ilmuwan bisa bikin panjang umur dan awet muda

Bila hanya mengandalkan obat, ternyata tidak memiliki efek besar dalam mengatasi penuaan sel-sel tubuh menjadi sel muda tapi berkat olahraga dapat membantu tubuh memperbaiki sel-sel rusak lebih tinggi.

Cara untuk tetap awet muda secara alami sudah bukan rahasia, yaitu melakukan olahraga secara teratur, makan makanan bergizi, tidur teratur, rajin gaul dan banyak minum air putih minimal 8 gelas dalam sehari.


Manfaat Olahraga sepeda bisa menambah umur


Baru-baru ini ilmuwan melakukan penelitian dari manfaat olahraga sepeda. Mereka menemukan bahwa olahraga sepeda dapat membuat tubuh dan pikiran tetap muda, dan selain itu, ditemukan juga adanya peningkatan kesehatan yang lebih baik untuk kesehatan hati, paru-paru, refleks, otot, dan tulang.

Olahraga sepeda diyakini oleh ilmuwan bisa menyebabkan pelaku lebih banyak bergerak aktif dan sebaliknya orang-orang yang tidak bergerak aktif dapat mengalami masalah pada fungsi fisiologis. 

Studi lain menemukan bahwa olahraga sepeda bikin bahagia. Namun, olahraga sepeda secara rutin bagi pria bisa menyebabkan tingkat kesuburan menurun.

Anda harus tahu bahwa aktivitas apapun bila dilakukan secara berlebihan pasti tidak baik bagi kesehatan Anda, jadi lakukan aktivitas apapun secukup nya saja.

Poskan Komentar: