Sabtu, 04 Oktober 2014

Menurunkan Berat Badan Dengan Jus Lemon

Sabtu, 04 Oktober 201400.04.00
jus jeruk lemon
Khasiat Air perasan lemon ini tidak akan berfungsi banyak kalau air lemon tersebut telah melewati proses pengemasan atau pasteurisasi.
Menurut Dr Karl S. Kruszelnicki dari ABC Science, konsentrasi asam sitrat dalam jeruk lemon tidak cukup untuk membakar lemak dengan sendirinya. Namun, jeruk lemon meningkatkan metabolisme, menghasilkan panas internal untuk membakar lemak.

Beberapa penyakit ternyata dapat diobati dengan vitamin dan mineral yang terkandung didalam air perasan Lemon. Selain itu Lemon juga memiliki khasiat membersihkan organ tubuh dari berbagai microba serta radikal bebas.

Untuk menurunkan berat badan dengan lemon, peras satu jeruk lemon dan tambahkan 1 gelas air es dan minum setiap hari pada waktu perut kosong, setidaknya selama 1 bulan. Lemon membantu untuk detoksifikasi tubuh, dan memiliki efek diuretik meningkatkan perasaan kenyang sepanjang hari. Tetapi untuk mencapai hasil terbaik disarankan untuk mengambil ini "limun tanpa gula" setengah jam sebelum makan siang dan sebelum makan malam juga. 

Jika lemon terlalu asam, Anda dapat menambahkan beberapa tetes jeruk karena memiliki rasa manis, membantu untuk menyeimbangkan rasa. 

Dengan diet lemon bisa menurunkan berat badan 2-8 kg per bulan, dan juga lakukan latihan fisik secara teratur seperti lari pagi atau sore.

Poskan Komentar: