Kamis, 02 Oktober 2014

Keajaiban Makan Pisang Di Pagi Hari Untuk Menurunkan Berat Badan

Kamis, 02 Oktober 201423.52.00
Makan pisang merangsang pembakaran kalori untuk membantu Anda menurunkan berat badan

Diet pisang dirancang di Jepang dan menjadi populer di seluruh dunia karena sangat efektif. Menurut publikasi khusus Jepang, stok pisang di toko selalu habis di borong kaum hawa.

Popularitas diet ini berasal dari fakta bahwa sangat mudah untuk diterapkan, cepat dan efisien. Ide dasarnya adalah sangat sederhana adalah dari sarapan untuk makan pisang dan minum segelas air pada suhu hangat. 

Berikut adalah rincian lain yang Anda butuhkan untuk diingat. 
  1. Spesialis mengatakan kandungan gizi pisang yang dikonsumsi saat sarapan, memiliki kemampuan untuk merangsang pembakaran kalori. Anda diperbolehkan untuk makan banyak pisang yang Anda inginkan dan setelah itu Anda merasa lelah, Anda perlu minum segelas air pada suhu hangat. 
  2. Pada siang hari Anda tidak bisa makan apa-apa, tetapi lebih baik untuk menghindari makanan cepat saji, kue dan minuman ringan. Hal ini juga dianjurkan untuk tidak makan apa-apa setelah 20.00. 
  3. Pada siang hari Anda diperbolehkan untuk makan apa-apa dan sekitar pukul 16.00 mengingini diperbolehkan untuk makan sesuatu yang manis, tapi jumlah yang wajar. Setelah 20.00 Anda diperbolehkan untuk mengkonsumsi hanya air. 
  4. Tidak ada makan malam tidak ada pembatasan, tapi makanan ringan sangat cocok untuk sosok Anda dan untuk tidur nyenyak. 
  5. Tidur juga penting dalam diet, jadi cobalah dan pergi ke tempat tidur sebelum tengah malam.

Poskan Komentar:

Baca Juga: