Friday, October 3, 2014

5 Tanda-Tanda Bahwa Diet Anda Sudah Mulai Menunjukkan Hasil

Friday, October 3, 20143:25:00 PM
mengukur pinggang
Jika beberapa pakaian yang Anda kenakan mulai longgar berarti diet Anda mulai meunjukkan hasil

Anda mulai diet selama berminggu-minggu, bukan hanya telah menolak godaan kentang goreng, tapi juga permen. Tapi itu senilai dengan semua usaha Anda? Bagaimana Anda bisa tahu jika diet Anda benar-benar bekerja? 

Ada banyak hal yang menunjukkan untuk Anda dan bahwa tidak ada hubungannya dengan skala jarum.

1. Pakaian Anda mulai longgar

Jika diet Anda terorganisasi, hasilnya terlihat dalam jangka panjang. Dan beberapa dari pakaian Anda mulai longgar.

2. Memiliki lebih banyak energi 

Makanan sehat membuat Anda menjadi lebih aktif.

3. Menerima pujian 

Tentu saja jika Anda lihat setiap hari di cermin, tidak menemukan sesuatu yang berbeda tentang Anda dari hari ke hari. Tetapi jika teman Anda akhir-akhir ini tidak berhenti memberi pujian, maka Anda tahu bahwa itu menunjukkan diet Anda benar-benar bekerja. 

4. Sering ke toilet 

Itu berarti Anda secara otomatis menyingkirkan sembelit dan juga untuk kerumitan. 

5 Anda mulai kehilangan beberapa inci 

Ketika Anda memulai diet, ukuran pinggang Anda mulai kehilangan beberapa inci. Itu berarti timbunan lemak mulai berkurang dan otot sudah mulai terbentuk. 

Jadi selain diet, rajin berolahraga selama hidup Anda.

Poskan Komentar: