Jumat, 03 Oktober 2014

3 Cara Unik Untuk Menurunkan Berat Badan

Jumat, 03 Oktober 201411.04.00
diet unik
Olahraga di alam terbuka lebih baik dari gym karena Anda akan menemukan banyak hal-hal baru dan teman baru.

Yah, bukan hanya diet seimbang untuk membantu Anda mencari yang terbaik dalam waktu singkat. Ada hal-hal lain yang perlu dipertimbangkan.

1. Pakailah sepatu yang nyaman 


Menurut survei ahli Amerika dalam olahraga, orang yang memakai sepatu yang nyaman lebih mungkin untuk membakar lemak dibandingkan mereka yang lebih memilih memakai sepatu hak tinggi. Tampaknya sepatu yang nyaman adalah insentif yang baik untuk dibuat berjalan-jalan. 

2. Pilih pasangan dengan pendidikan tinggi


Sebuah studi Polandia telah mengungkapkan bahwa perempuan menikah dengan laki-laki dengan pendidikan tinggi lebih mungkin untuk menjaga sosok nya lebih sempurna dan sebaliknya pasangan pria yang tidak memiliki pendidikan tinggi. 


3. Usir kebosanan


Studi lain, Inggris saat ini, menunjukkan bahwa kita lebih tergoda untuk makan lebih banyak saat kita bosan daripada ketika kita mengalami stres utama. Jadi sebagai hobi ternyata dapat menyelamatkan Anda dari berat badan bertambah.

Olahraga adalah cara terbaik untuk mengusir kebosanan. Dan olahraga terbaik adalah di pantai atau dimana saja asal ditempat terbuka dengan begitu Anda akan menemui hal-hal baru dan teman baru.

Poskan Komentar:

Baca Juga: