Kamis, 19 Juni 2014

Mulailah Hari Anda Dengan Segelas Air

Kamis, 19 Juni 201419.53.00
wanita minum air
Air adalah bahan bakar yang diperlukan tubuh untuk memacu semua organ tubuh I foto: womansworld.in

Bangun tidur, sebelum makan, sebelum olah raga dan sebagainya dahulukan untuk selalu minum segelas air putih. Saran itu bukan tanpa mengada-ada tapi itu bertujuan untuk memilihara kesehatan ginjal Anda dan air tak hanya baik untuk ginjal namun baik untuk kesehatan badan secara umum.

13 Maret adalah Hari Ginjal Sedunia, yang bertujuan untuk menarik perhatian pada masalah nefrologi. Dokter selalu mengingatkan kita untuk menjaga organ penting dari tubuh kita salah satunya adalah ginjal.

Ginjal adalah organ ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang. Sebagai bagian dari sistem urin, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin. Bila Anda malas minum air putih maka tubuh akan mengalami kerusakan motorik dan bahkan kelelahan serta penampilan tampak buruk.

Dokter kesehatan pada umumnya menyarankan kita untuk minum 8 gelas putih dalam sehari, fakta dari minum, yakni meningkatkan jumlah sel-sel darah pada otot, mengeluarkan racun dan zat berbahaya dalam tubuh, mampu meningkatkan metabolisme tubuh dalam hari, air mampu melawan infeksi yang bisa menyebabkan sakit pada tubuh.

Ada puluhan artikel tentang manfaat air diinternet, menyebutkan bahwa air bisa memuluskan kulit, mencegah penuaan dini, menurunkan berat badan atau membakar kalori, memperlancar pasokan darah ke otak, mampu mencegah sembelit, membantu kinerja saluran pencernaan Anda, memperbaiki suasana hati, meningkatkan kosentrasi dan sebagainya, itulah kehebatan dari Air putih dan bukanlah cairan atau obat yang mahal namun mudah ditemukan dimana saja kecuali di gurun.

Wanita yang rajin minum air terlihat lebih segar dan cantik.

Poskan Komentar:

Baca Juga: