Jumat, 04 April 2014

5 Obat Alami Untuk Batuk

Jumat, 04 April 201418.12.00
orang batuk
Ilustrasi seorang pria sedang batuk I mnn.com
Batuk terjadi ketika virus, bakteri, debu, serbuk sari atau zat lain mengiritasi ujung saraf di saluran udara antara tenggorokan dan paru-paru. Batuk adalah cara tubuh mencoba untuk membersihkan bagian-bagian yang mengganggu (racun) didalam tubuh.

Kita dapat batuk dengan kecepatan hingga 60 mil per jam, dan batuk rata-rata menghasilkan cukup udara untuk mengisi botol soda dua liter sekitar tiga perempat penuh. Udara batuk menyemprot keluar beberapa meter, dan disertai dengan sekitar 3.000 tetesan kecil air liur. 

Sementara batuk kronis bisa menjadi tanda penyakit yang serius, jadi, bagaimana untuk memadamkan batuk yang tanpa menggunakan obat-obatan apotik yang mungkin tidak efektif dan mungkin menawarkan sejumlah efek samping mereka sendiri?

Dengan solusi alami, tentu saja. Berikut adalah beberapa cara favorit yang merakyat untuk meringankan batuk yang mengganggu.

1. Madu 

Ada bukti ilmiah bahwa madu dapat efektif dalam mengobati batuk dan sakit tenggorokan. Anda dapat mengambil langsung, atau campurkan madu dengan minyak kelapa dan jus lemon untuk manfaat tambahan.

2. Mandi air hangat

Uap air hangat bekerja untuk menenangkan saluran udara dan melonggarkan kemacetan sinus dan dahak di tenggorokan dan paru-paru.

3. Lada hitam dan madu teh 

Untuk batuk basah, Anda dapat mencoba lada hitam dan madu obat yang dikatakan bekerja karena lada merangsang sirkulasi dan aliran lendir dan madu adalah pereda batuk alami. Gunakan satu sendok teh lada dan dua sendok makan madu dalam cangkir, dan isi dengan air mendidih. Tutup dan biarkan selama 15 menit, saring dan minum.

4. Mengisap lemon 

Mengerut dan mengisap lemon? Memang, obat ini populer panggilan untuk menyemburkan bagian lemon dengan garam dan merica dan mengisap di atasnya.

5. Jahe 

Jahe memiliki banyak kekuatan rahasia dan telah digunakan untuk sifat obat sejak jaman dahulu. Praktisi pengobatan Timur umumnya meresepkan jahe untuk mengobati gejala pilek dan flu karena antihistamin dan dekongestan kemampuannya.  

Anda dapat membuat teh jahe dengan menambahkan 12 iris jahe segar dalam panci dengan tiga gelas air. Biarkan mendidih dengan api kecil selama 20 menit dan angkat. Saring, tambahkan 1 sendok makan madu dan perasan lemon, dan rasain; kalau terlalu pedas, tambahkan lebih banyak air.

Dikutip dari mnn.com

Poskan Komentar:

Baca Juga: