Wednesday, March 26, 2014

5 Perbuatan Ini Bisa Membuat Anda Bahagia

Wednesday, March 26, 20146:58:00 PM
wanita bahagia
Ilustrasi wanita bahagia I foto: pauleannareid.com

Studi boleh mengatakan bahwa rata-rata orang kaya kebanyakan lahir dari Keluarga Bahagia dan bahwa orang yang telah mencapai usia 50 tahun mulai merasakan arti kebahagiaan, dan permata atau harta melimpah tidak menjamin kita bahagia.

Faktanya dari kita juga bisa bahagia dan membuat orang lain ikut bahagia dengan memberi penghargaan atau kejutan-kejutan kecil.

1. Membelikan Hadiah

Sebuah peneliti University of British Columbia dan University of Liege melakukan penelitian dengan memberikan uang beberapa dollar kepada seseorang dan memintanya untuk dibelanjakan. 

Ternyata, orang tersebut mengaku bahwa ia merasa lebih bahagia saat sedang membelikan hadiah untuk orang lain.

"Orang lebih bahagia ketika ia bisa membuat orang lain juga bahagia," kata ilmuwan.

2. Memberi Pelukan

Pelukan merupakan perkara sepeleh tapi berefek positif yang dapat menenangkan jiwa yang galau. Bila ada sahabat atau saudara Anda sedang bermasalah, datanglah pada mereka dan berilah pelukan. 

Fakta bahwa pelukan memang tidak menyelesaikan masalah, namun ia melebihi kata-kata. Orang yang kita beri pelukan akan membuat mereka lebih kuat, bahagia, dan ada rasa nyaman.

3. Mencintai Pekerjaan Anda

Ilmuwan mengatakan kalau orang yang mementingkan uang dan status, kebahagiaannya hanya bersifat sementara. Orang yang tidak mencintai pekerjaan mereka akan merasa lelah dan frustasi.

Kebahagiaan ditempat kerja hanya dapat dicapai jika Anda mencintai pekerjaan Anda dengan ikhlas dan bersyukur.

4. Bepergian ketempat Indah di Gunung atau pantai

Melakukan perjalanan ketempat indah tak perlu jauh-jauh ke eropa, bukankah hal itu sungguh melelahkan. Bepergian ke gunung atau pantai sudah lebih dari cukup untuk  mengusir stres, dan itu sudah lebih dari cukup untuk memberi efek positif yang membuat Anda bahagia.

5. Selalu Bersyukur dengan apa yang sudah Anda miliki

Seberapa pun kecilnya, apa yang sudah ada Anda miliki tanamkan rasa berterimakasih atau puji syukur.

Bukankah Anda tidak tinggal di bawah kolong jembatan alias punya rumah, ponsel, laptop dan sebagainya. Mari kita syukuri apa yang sudah kita miliki. Dengan begitu kita selalu merasa puas dengan apa yang sudah kita miliki dan itu merupakan jalan menuju hakikat kebahagiaan.

Betapa beruntungnya kita memiliki apa yang kita miliki saat ini di dalam hidup. Coba lihat keluar betapa masih banyak orang yang kurang beruntung.

Poskan Komentar: