Friday, September 27, 2013

Ini Alasan Kenapa Harus Berkedip 15 Kali Per Menit

Friday, September 27, 201310:48:00 AM
mata kering
Ilustrasi mata kering I foto : therapearl.com
Sebuah studi dari Universitasa Catalunya Polit├Ęcnica (UPC) Genis Cardona merekomendasikan pengguna video game dan komputer berkedip minimal 15 kali per menit untuk menghindari sindrom mata kering, yang memanifestasikan rasa gatal dan iritasi.

Menurut penelitian ini, mengatakan orang bisa berkedip 25 kali per menit, tapi bagi pengguna komputer mereka  hanya berkedip lima kali per menit.


Peneliti merekomendasikan 15-20 kali berkedip penuh setiap tiga jam, latihan yang dilakukan jika selama tiga atau empat minggu, "pasien cenderung berkedip lebih sadar dan lebih baik".

Mata kering adalah gangguan permukaan mata yang disebabkan oleh kurangnya produksi air mata untuk kualitas air mata.

Penelitian ini menegaskan bahwa kesulitan melakukan tugas dan kecepatan menerima informasi yang muncul di layar "sangat negatif bila kurang berkedip dan akibatnya air mata mengering, gatal dan kelelahan."

Dalam studi ini ilmuwan menemukan antara 64% dan 90% dari pengguna komputer mengeluh gatal dan iritasi.

Peringatan : jangan lupa rajin minum air putih, istrahat secukupnya, jalan-jalan ke taman lihat pemandangan dan pemanasan sebelum dan sesudah bekerja didepan komputer. Dijamin 100% nyaman selama bekerja di depan komputer. Tanpa ada rasa iritasi dan pegal-pegal.

Poskan Komentar: