Friday, August 16, 2013

5 Makanan Untuk Membakar Lemak Yang Membantu Turunkan Berat Badan

Friday, August 16, 20136:41:00 PM
buah apel merah
Konsumsi buah apel beserta kulitnya sangat dianjurkan karena dapat membakar lemak dan membantu proses penurunan berat badan dengan cepat dan alami hanya dalam seminggu.


Metabolisme memainkan peran penting dalam proses menurunkan berat badan Anda. Melalui diet sehat dan olahraga, ternyata orang bisa kehilangan sejumlah besar berat badan. Namun, proses penurunan berat badan dapat dibuat lebih mudah dengan penambahan beberapa makanan yang membantu membakar lemak menjadi lebih cepat dalam seminggu. 

Adapun makanan yang dapat membantu membakar lemak untuk membantu proses penurunan berat badan cepat dan alami.

1. Paprika dan cabai

Merica, cabai merah, cabai rawit, cabai, merupakan bumbu terbaik untuk membakar lemak. Cabe rawit, misalnya, tidak hanya berubah pada tindakan termodinamika yang menghilangkan lemak tubuh, tetapi juga meningkatkan kontrol bagaimana kadar kolesterol dalam tubuh.

Lada membuat Anda berkeringat dan mempercepat detak jantung Anda, sehingga Anda metabolisme yang dipercepat dan pembakaran lemak.

2. Asparagus


Mengandung vitamin yang melawan lemak dan juga membantu dengan penyerapan air dari tubuh. Ketika tubuh menyerap air, timbunan lemak yang dilepaskan lebih cepat.

3. Produk kedelai 


Produk kedelai seperti tahu, beberapa fitonutrien (bahan kimia tanaman) yang membantu memecahkan lemak dalam tubuh dengan kecepatan yang sangat cepat. Hal ini juga sangat dianjurkan untuk mengganti susu sapi dengan kedelai jika Anda sedang berdiet.


4. Citrus


Jeruk, lemon, jeruk bali, atau jeruk nipis memiliki banyak vitamin C, kuat membakar lemak dan melarutkan lemak yang tertimbun dalam tubuh, karena mempercepat metabolisme dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi kuat. Grapefruit, misalnya, mengandung vitamin C, pektin dan asam galacturonic, yang semuanya membantu dalam mogok sel-sel lemak dan penurunan kadar kolesterol .

5. Buah Apel


Buah ini ampuh untuk menurunkan berat badan dalam seminggu dan menjaga kestabilan gula darah, selain itu, buah ini dapat memperbaiki kesehatan gigi, gusi dan meningkatkan penglihatan serta memperbaiki sel-sel rusak menjadi sehat.

Poskan Komentar: