Friday, August 16, 2013

3 Minuman Untuk Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat

Friday, August 16, 20136:14:00 PM
cewek cantik sekali
Cewek cantik minum jus sayuran I foto : enforma.salud180.com

Menurunkan Berat Badan? Keputusan yang sulit jika Anda memperhitungkan laju kehidupan modern dan kebiasaan buruk yang mengelilingi kita, tetapi apakah itu mungkin? Menurut konsultan Monica Katz, direktur Nutrition lulusan Favaloro Universitas di Argentina, meningkatkan asupan air dapat membantu penurunan berat badan. 

Namun, tidak semua orang menyukai air murni, untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan alami, juga tidak akan merugikan kesehatan Anda.

Dikutip dari enforma.salud180.com. Air merupakan alternatif tidak hanya untuk menurunkan berat badan , juga untuk menjaga kesehatan Anda. 
  1. Jus sayuran. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Pennsylvania State University, minum segelas jus sayuran sebelum makan Anda dapat menyebabkan Anda mengkonsumsi 135 kalori lebih sedikit. Juga memberikan perasaan kenyang. 
  2. Teh hijau. Selain menjadi antioksidan yang sangat baik adalah minuman yang meningkatkan metabolisme dan akibatnya membantu dalam membakar lemak sehingga Anda menurunkan berat badan dengan cepat dan klaim sebuah studi oleh Universitas Osaka di Jepang. 
  3. Air dingin. Sebuah artikel yang diterbitkan oleh The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, mengatakan bahwa mengkonsumsi 500 ml air dingin menginduksi tubuh untuk meningkatkan metabolisme hingga 30% sehingga akan menghilangkan lebih banyak kalori. 

Poskan Komentar: