Tuesday, July 9, 2013

Membaca dan Menulis Memulihkan Daya Ingat

Tuesday, July 9, 20136:09:00 PM
cewek-baca-buku
Ilustrasi sketsa cewek baca buku I foto editing

Memori lemah atau daya ingat menurun tidak hanya terjadi kepada orang tua dan berusia lanjut, namun anak-anak dan orang dewasa dapat mengalami penurunan daya ingat juga.

Manusia di dunia tak ada yang bodoh semuanya adalah orang pintar karena telah bekali otak, bila bagaimana Anda mengalami pasang surut dalam mengingat sesuatu, itu bisa jadi Anda telah mengalami kemunduran kinerja otak.

Banyak penelitian telah membuktikan kegiatan membaca dan menulis merangsang stimulasi otak sehingga mengurangi risiko penurunan kognitif di kemudian hari.

Tingkat penurunan daya ingat rata-rata 32 persen terjadi kepada orang-orang yang tidak aktif melakukan kegiatan yang merangsang stimulasi otak. Seperti malas membaca dan menulis.

Penemuan lain menemukan bahwa kemajuan teknologi berkontrubusi atas penurunan daya ingat, sebagai contoh orang tidak lagi menghafal nomor ponsel, namun menyimpannya dalam nomor kontak ponsel dan bila ingin mencari referensi mereka mengandalkan google. Segalanya serba instan.

Dengan demikian luangkan waktu Anda dalam beberapa menit untuk membaca dan menulis.


Poskan Komentar: