Rabu, 20 Februari 2013

Kulit Cerah Berkat Konsumsi Buah dan Sayuran

Rabu, 20 Februari 201318.55.00
Kulit Cerah Berkat Konsumsi Buah dan Sayuran
Ilustrasi buah tomat.

Makan tiga porsi buah dan sayuran sehari, termasuk wortel, kiwi, kubis dapat ,memberikan kulit "sehat berseri" dan setelah hanya enam minggu.

Ini adalah temuan dari penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan psikolog di University of St Andrews, di beritakan Daily Mail.

Para ahli menganalisa dampak diet pada kulit. Mereka mengambil gambar laki-laki dan perempuan sebelum dan sesudah percobaan.

Para peneliti menemukan bahwa peningkatan konsumsi buah-buahan dan sayuran menyebabkan peningkatan warna kulit merah dan kuning alami. 

Para ahli memperkirakan bahwa konsumsi harian 2,9 porsi buah dan sayuran selama enam minggu cukup untuk membuat orang terlihat lebih sehat. Dan makan 3,3 porsi tidak hanya menciptakan efek kesehatan, tetapi juga meningkatkan daya tarik para relawan.

Hal ini terbukti dengan percobaan kedua di mana peserta diminta untuk menilai daya tarik foto-foto orang. Ditemukan bahwa relawan mengakui bahwa mereka terlihat lebih cantik dan menarik, warna kulit terlihat lebih bercahaya.

Poskan Komentar: