Minggu, 02 Desember 2012

Usir Pikiran Negatif Anda Dengan Menulis dan Merobeknya

Minggu, 02 Desember 201220.30.00
gadis menulis
Ilmuwan memberi tips ampuh sebagai cara untuk menghilangkan pikiran negatif, yakni menulis diatas kertas.

Ketika Anda dihadapkan dengan banyak beban pikiran, seperti berpikiran nakal, curiga, cemas, penampilan buruk, tidak bahagia dan sebagainya. Untuk mengusir semua beban pikiran Anda yang sedang kacau, Ilmuwan menyarankan untuk menulis tentang permasalahan kehidupan Anda di selembar kertas dan kemudian merobek-robek nya lalu membuangnya ke tempat sampah.

Dengan cari itu, maka semua permasalahan yang menghantui pikiran Anda ikut terbuang menjauh.

Itu adalah cara sederhana untuk mengelola suasana hati Anda. Ini adalah kesimpulan yang datang dari hasil eksperimen ilmuwan yang melibatkan ratusan anak sekolah dan mahasiswa Spanyol.

Menulis segala ide yang buruk di atas kertas dan membuangnya di tempat sampah. Cara ini memang sederhana tapi mampu memanupulasi otak untuk menyingkirkan masalah yang mengganggu yang terus berputar-putar di kepala Anda, yang mengarah ke depresi. Klaim psikolog Spanyol.

Waspadai atas beban pikiran yang menumpuk dan terus berputar-putar di kepala Anda, itu bisa membahayakan kesehatan mental Anda, bahkan bisa bikin wassalam (tewas), untuk mengubah suasana hati Anda ilmuwan telah memberikan banyak tips untuk terapi mengubah suasana hati. Seperti menulis, membaca, bergaul, rekreasi dan sebagainya.

Poskan Komentar: