Friday, December 21, 2012

Gaya hidup Mengancam Kesehatan Pekerja Kantor

Friday, December 21, 20128:29:00 PM
pekerja kantor
Pekerja kantoran yang tidak melakukan aktivitas fisik lebih mungkin mengembangkan kelebihan berat badan yang mengarah ke obesitas dan penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah.

Gaya Hidup Tidak Banyak Gerak Sebabkan Banyak Masalah Kesehatan 


Bukan rahasia lagi bahwa gaya hidup modern merupakan faktor risiko untuk gangguan metabolisme seperti kelebihan berat badan, obesitas, dan kemudian mengembangkan penyakit diabetes serta kemungkinan meningkatkan penyakit gangguan kardiovaskular, adalah penyakit yang berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah.

Seperti diketahui pekerja kantoran pada umumnya lebih sering duduk hingga berjam-jam lamanya tanpa melibatkan aktivitas fisik yang mobilitas. Hal inilah sebagai pemicu timbulnya berbagai macam gangguan kesehatan.

Adapun penyakit yang mengancam pekerja kantoran yang tidak banyak gerak.

1. Sakit Jantung
2. Resiko mengembangkan kanker payudara dan kanker usus besar
3. Obesitas
4. Dan depresi

Ilmuwan kesehatan mencatat bahwa kurang olahraga atau menjalani gaya hidup pasif pada umumnya dikaitkan dengan penurunan harapan hidup atau mati muda. Ilmuwan merekomendasikan kepada pekerja kantoran untuk banyak melakukan latihan fisik sederhana.

Setidaknya dengan aktivitas fisik pekerja kantoran dapat mengembalikan metabolisme tubuh nya sehingga memiliki peluang untuk hidup sehat dan panjang umur.

Poskan Komentar: