Tuesday, December 25, 2012

Batasi Makanan Ini Bila Anda Berusia 35-40 Tahun

Tuesday, December 25, 20129:32:00 PM

Dengan bertambahnya usia, tubuh akan mengalami perubahan hormon secara alami. Ditandai dengan timbulnya keriput pada kulit dan rambut mulai beruban. Namun kulit bisa di remajakan dengan mengubah pola makan yang sehat dan rajin beraktivitas. Namun usia tidak dapat di tunda, namun Anda dapat memperpanjang usia hidup.

Memasuki usia kepala 3 dan 4, para ilmuan menyarankan untuk konsumsi setiap produk makanan perlu dibatasi, seperti, susu, daging, garam, kopi, keju, yoghurt dan menghindari makanan yang mengandung gula.

Ilmuan kesehatan telah merekomendasikan untuk konsumsi makanan perlu di moderasi, umpama Anda sering minum kopi sehari 1-4 gelas, maka dari itu kurangilah menjadi 2 gelas kopi dalam sehari.

Anda pasti tahu yang berlebihan itu tidak baik, begitu juga bila konsumsi makanan, jadi makanlan secukupnya dan jangan lupa berolahraga.


Poskan Komentar: